Пожалуйста, помогите мне! Я достала МЧ

Я достала МЧ придирками, претензиями, хамством. Он очень хорошо ко мне относился, дарил подарки, никогда не опаздывал, всегда думал обо мне. Я думала так будет всегда. Выдвигала ему требования одно за одним как бабка в сказке про золотую рыбку. Устраивала ему психозы и допросы. Довела его до того, что он стал бросать трубку и на новый год уедет к маме. Сказал что устал.
Я поняла свою ошибку когда поняла, что могу его потерять. Я больше никогда так не сделаю , если он начнет встречаться со мной опять – но я не знаю, как ему сказать, чтобы он поверил. Я дyра, иначе не назовешь. Я не знаю, можно ли все вернуть.
Я не плохой человек, я хорошо готовлю, я красивая. Поэтому он со мной встречался, но я иногда просто больная на голову. Не умею строить отношения, вела себя вот так. Как мне сказать, чтобы он дал мне попробовать все исправить. Я действительно не хочу такой быть. Но я очень боюсь что поздно и я только еще ниже опущусь в его глазах.
Я конечно постараюсь его забыть, но может быть есть шанс попробовать что-то исправить? Подскажите пожалуйста, как... что ему сказать, унижаться ли, признаваться в любви, обещать что я буду идеальной или как - я готова как угодно, лишь бы его не потерять.
Пишу на эмоциях, мы только что решили расстаться. Пока что не унижалась еще, говорила с гонором, условия выставляла. Хочу все вернуть... и сделать все иначе.