Первую неделю ходите и говорите про себя "я люблю этого мужчину", когда видите любого мужчину на улице.
Вторую неделю ходите и говорите про себя "этот мужчина любит меня", когда видите любого мужчину на улице.
Третью неделю ходите и говорите про себя "я люблю этого мужчину, а этот мужчина любит меня", когда видите любого мужчину на улице.
Каждое утро говорите себе, глядя в глаза: с каждым днём я люблю себя всё искреннее. Даже если не верите. :-) Также можно попробовать другие фразы.
p.s. Хорошо, что занимаетесь собой! Уважаю!