Как научиться отвыкать от людей

это из детства идёт. возможно внимания родителей мало было. надо просто понять для себя, что вы самодостаточный и независимый человек.

Я такая же. Ищу психологические способы очерстветь,что ли.

всегда почему-то считала, что люблю себя очень, но в последнее время,вы правы, чувствую, что "не долюбили" в отношениях как с первой любовью, так и в этих не чувствовала любви, потому и самооценка понижается на глазах. Хоть и выгляжу хорошо, всегда опрятна, недавно сменила имидж, а все никак не могу понять в чем дело.

Родители всегда очень любили меня и до сих пор многое дают мне и любовью окружают. В том то и дело, что детство счастливое, и сама по себе симпатичная, но позволяю собой "пользоваться", редко могу отказать людям, после ссоры или непонимания хожу грустная,не знаю куда себя деть.

Выкинь всё что связывает с этим человеком(конечно если это не квартира, машина, золото)

У меня долгое время было то же самое. Медленными шажками двигалась к своей "самодостаточности", искореняла комплексы из детства... И, вот, как только забрезжил свет в конце тоннеля, и я, наконец-то решила разорвать свои никчемные отношения, умирает мой последний родственник - мама, и я остаюсь совсем одна. И что мне делать сейчас, ума не приложу. Появился животный страх одиночества, всё вернулось на круги своя с мужем, уйти не могу, сил нет, держусь теперь за него. Потому что у меня никого нигде больше нет в мире. Чувствую, что скатываюсь в депрессию.

тут два варианта :либо чувствовать всем сердцем, либо быть черствой .а нужен ли вам второй вариант? ведь тогда вы уже будете жить совсем по другому, это будете уже не вы, а робот какой-то.

Значит вы в отношениях будете отвечать за их сохранность . Ну то есть чтобы они не разорвались. Второй партнер будет отвечать за движение вашей пары вперед .
Понимаете для чего такой характер у вас, и противоположный скорее всего у вашего партнера?!
Каждый выполняет свои функции , обычно женщина за сохранность отвечает, мужчина за движение, развитие, инициативу.
Но бывает наоборот и это тоже в пределах нормы.

Поэтому советы что в себе изменить абсолютно неуместна. Вы такая, какой вас задумал Бог и нужны в отношениях именно такой. Второй человек возможно тоже задается вопросом: как стать мягче, более домашней, научиться заботиться о партнерше и больше время уделять. Да никак не исправить это ! Умейте использовать ваши разные качества характеров для укрепления вашей пары!
Это мудрость природы на самом деле)

Соболезную Вам! Держитесь!!!

Спасибо. Просто одно дело,когда поругались-помирились и оба особо не переживают, так как знают, что все равно будут вместе; а другое дело, когда постоянное непонимания,ссоры и один не переживает и живет, а второй (как в моём случае) постоянно все прокручивает в голове,ходит с тяжестью в душе, переживает и от этого мучается. И как стать немного хоть холоднее и мудрей не понятно(

Спасибо. Просто одно дело,когда поругались-помирились и оба особо не переживают, так как знают, что все равно будут вместе; а другое дело, когда постоянное непонимания,ссоры и один не переживает и живет, а второй (как в моём случае) постоянно все прокручивает в голове,ходит с тяжестью в душе, переживает и от этого мучается. И как стать немного хоть холоднее и мудрей не понятно(
Вы не можете быть уверены в том, что другой человек не переживает. Каждый раз ссора ощущается как конец отношений и сопровождается временной потерей смысла жизни, физическими недомоганиями и агрессивным поведением к другим людям как не странно) Если только это не специально организованная манипуляция . Но Не думаю, что вы встречаетесь с живодером )

Надо осознавать, ради кого стоит переживать, а ради кого не стоит. Т.*****. понять, достоин ли человек ваших мыслей и страданий, идут ли от него ответные чувства.

стараться не привыкать, тогда и забывать легче....

И проживаешь это состояние тотально, уединяешься, не бежишь встречаться с подружками как в журналах советуют, проживаешь эту боль, и как правило ситуация на следующий день рассасывается: вы миритесь , на Душе легче становится, вы становитесь еще на шаг ближе друг к другу и отношения укрепляются , вот так через конфликты )

надо попытаться забить буй.
у меня была та же проблема и я на 80% избавилась от нее.

мне было не убедить себя никак, поэтому пришлось подойти математически:
1. накачать кучу материалов по созависимости, эмоциональной зависимости от кого-то, и долго погружаться, изучать.
2. понять, что в сущности тот, кто "просто ходит себе дальше", не столько св_оло_чь, сколько молодец.
3. понять, что вокруг вас есть чуткие и толковые и прятные люди - друзья, знакомые. осознать, как с ними легко. сравнить эту легкость с тяжестью и го_вню_чест_вом вашего равнодушного партнера.
4. создать список своих целей, занятий или несовершенств и усиленно, каждую свободную минуту, работать по этому плану. достижения тоже фиксировать. допустим, постить в социальных сетях: вот я в бассейне, вот впечатления от трех новых прочитанных книг, авот мы на работе с коллегами после завершения охрененно сложной работы, а вот я дома отдыхаю и трескаю суши, а вот я в швейцарии на главной площади города берн, а вот впечатления о еще трех новых книгах, а вот мой вес стал меньше на 5 кг... достижения.

таким образомвы будете ЗАНЯТЫ

вы настолько будете не успевать, настолько увлекут интересы, что разлука с каким-то не таким интересным и ценным, как все это, Геннадием, перестанет быть болезненной.

прикол вот в чем: вы привязываетесь, потому что ваша жизнь слабо наполнена и ее наполняет собой Геннадий. он уходит или отворачивается - и меркнет солнце. станьте таким солнцем сами

Спасибо большое за советы! Он мне так и говорил всегда "ты страдаешь, потому что у тебя куча времени свободного, а я вот такой молодец и вечно работаю", хотя я понимаю, что во-первых, я тоже много работаю, а во-вторых, я даже во время работы мучаюсь и думаю, в отличие от него. Сейчас попробую прислушаться к вашим советам, хотя боюсь, что даже во время всего этого буду думы думать =(

реально - это самый правильный совет. Тоже буду прислушиваться

реально - это самый правильный совет. Тоже буду прислушиваться

так, я не понял
чего я вам всем сделал?

спасибо за ценные советы, я просто такая же (((

а я вот отвыкаю за недели две от человека, даже не скучаю, а просто как бы привыкаю к тому, что это уже чел далекий и что его нет рядом - абсолютно нормально.

реально - это самый правильный совет. Тоже буду прислушиваться

так, я не понял
чего я вам всем сделал?

Гена, мы тебя любим

Пора понять, что Ты самая важная для самой себя, а не какие-то там чужие люди, которые переодически появляются и исчезают в твоей жизни.
Ты же не целуешь и не обнимаешь нежно всех, с кем в общественном транспорте едешь? Вот так же и с теми, кто возле тебя начинает ошиваться, не бойся, твое от тебя никуда не уйдет - еще встретишь своего мужа, свою настоящую подругу, от Судьбы не убежать, поэтому не суетись и не бросайся на тех, кто этого не стОит, как-будто они тебе розные...

Автор,скорей всего работает психотравма-как тут уже писали-недолюбленность,нехватка внимания со сторооны родителей-т.*****. в каждом вы ищете родителя,с которым хорошо,уютно,безопасно.Вы исходите из "внутреннего ребенка" так называемого,которому нужно внимание и любовь,недополученые в детстве.Но-окружающие-не ваши родители,у них свои дела заботы,им нужен рядом такой же полноценный человек,а не опекунство над кем-то и не удовлетворение его "хочу любви,внимания" . Это вкраце.Ччто можно сделать- есть три эго -состояния-"родитель", "ребенок",взрослый"-это наше "хочу","должен" и "могу" соответствено. Попробуйте в себе самой стать заботливым "родителем"-т.*****.любить саму себя безусловно- попробуйте перед сном в теч.нескольких дней,закрывать глаза и представлять себе себя взрослую,идущую навстречу к себе маленькой-лет пяти-представьте как идете в дом своего детства,там видите себя маленькую,подойдите к этому ребенку,расспросите-что он чувствует,чего хочет,чем он огорчен,обнимите его и скажите-у тебя есть я (вы-взрослая),ты всегдаможешь на меня рассчитывать,я люблю тебя такой какая ты есть,я люблю тебялюбой,ты-самое дорогое для меня,я буду любить тебя всегда,несмотря ни на что,ни на поведение,ни на достижения-мне все равно что и как ты делаешь-ты самая дорогая,любимая и лучшая,меня-ты,такая каквя есть,другой такой нет и никогда не будет!!Почувствуйте,как вы безусловано (независимо ни от чего) принимаете,любите и обожаете этого ребенка,почувствуйте какой он прекрасный,просто потому что он-это он!Объясните,что вы всегда будете рядом,что он может ничего не бояться,что вы всегда будете заботиться о нем, защищать и поддерживать во всем! Представьте себе идеальное отношение родителя к ребенку-и покажите своему ребенку,что можете ему ео дать!

спасибо Вам большое! Попробую!

Постарайтесь насытить жизнь до предела - занимайтесь больше спортом,физически уставайте, чтобы не было время совсем на подобные мысли... а ГЛАВНОЕ - постарайтесь понять, что в жизни вокруг нас очень много вампиров и манипуляторов, которые пользуются подобным.. и, если почувствуют в Вас слабину на данной почве. то будет постоянно пользоваться этим, принося вам боль и страдания.
Я вам прекрасно понимаю... со мной подобное регулярно, просто человек, к которому о всей душой, понял это и играет на подобной манере моего характера - это реально больно. Прекратите любое общение с такими, ПЕРЕЖИВИТЕ, переварите