Рассталась с парнем со скандалом как быть?

Рассталась с парнем неделю назад, мне 22 ему 24, жили вместе год, в отношениях 1.5. постоянно были сорры в бытовом плане, постоянно мне высказывал что я не покладистая какой я должна быть постоянно переделывал меня, я уже съезжала от него в апреле после сильной соры но потом снова съехались, и вот на какнуне моего дня рождения мы сорились всю ночь просто из за пустяка что я не с такой интонацией ему там что-то сказала, потом, ещё через день, и вот на третий уже такое случилось, я после работы пришла и сора началась просто из за мелочей всяких чё я лежу чё я то чё я это (до этого когда сорились постоянно говорил когда ты уже свалишь отсюда, жили на съемной) все переросло уже в такой ужасс он начал отбирать всё подарки что подарил мне, закрыл на балконе меня, потом выхватил телефон и закрылся с ним в ванной писал от моего имени подруге типо "я ему изменила мне плохо" хотя прекрасно знает что я бы этого никогда не сделала я люблю его, у меня уже истерика началась он вышел и облил меня водой из тазика, мне пришлось там остаться ночевать а на следующий день я забрала свои вещи, он мне ещё там угрожения писал что он полицию вызвал вот я ему хату вынесла, и вот неделю мы уже не общаемся, и тут мне с почты пришло уведомление что на вас посылка оформлена, я смотрю от него и указано вещи, хотя я все забрала при этом ни он мне ни я ему ничего за эту неделю не писали, и вот мне теперь так грустно хочется написать ему, постоянно захожу на его странички в соц сетях уже самой тошнит но не могу так хочется кажется что люблю вспоминаешь хорошее, но с другой стороны как он себя вел тоже вспоминаю, розрываюсь, значит ему всё равно что он не пишет и не звонит, как правило поступить? Писать звонить или забыть?