Мой отец урод

Мой отец урод, посоветуйте ,что можно сделать, кратко расскажу о семье, отец работает с 8-13, мама два через два, то с 8-22, то с 8-14 и вот сегодня мама заболела и пошла лежать, вернулась она домой в 21:44, не знаю из-за чего они с мамой поссорились, но отец сам сварил себе яйца(обычно мама готовит ужин, но она заболела) и в итоге иду я купаться, а этот урод говорит мамой маме- Ты сегодня спать не будешь, на кухне всю ночь простоишь, ***. Прямо так и сказал, теперь сижу в ванной и слышу как мама на кухне сидит, что мне делать? Только не советуйте уйти маме от отца, она не послушает, она зависима от него, но как она всю ночь спать не будет, она в 5:40 встала, а сейчас по 12го, что мне делать, пометка он даже на нее раньше руку поднимал, пожалуйста, помогите