Застукала своего парня за мастурбацией. Как быть дальше?

Ситуация сложилась такая. После работы приняли душ, было хорошее настроение и мы весь день провалялись с ним в кровати за просмотром фильмов и всяких видео. Обычно чаще всего мы хоть раз но занялись бы сексом, но он вообще даже ни разу не намекнул, так и дотянули до момента, когда уже было пора спать. Ну тут я попробовала все-таки сама проявить инициативу, на что я услышала "Ой, нет, я хочу спать". Еле сдерживая слезы отвернулась на бок и уснула. А утром через стеклянное окошко в двери ванной увидела его мастурбирующего. Я постучала в дверь, а он сразу подскочил. Я ему только сказала "как тебе не стыдно" и ушла на работу, хотя обычно мы с ним вместе выходим. Потом он мне позвонил и спросил, чего я так рано вышла. Девочки, я много читала про такие случаи, что стоило по другому реагировать: присоединиться и т.д, но меня отвергли, а потом и вовсе обошлись без меня. Я понимаю, что мастурбация - это нормально, но я считаю ее нормальной, если я далеко от него или месячные, и отношения у нас хорошие, любим друг друга. Но я же здесь, с ним рядом и хочу секса! Мне очень обидно и противно. Перед глазами картинка того, как он анонирует. Что мне делать?