Худеем вместе! Кто со мной?

Вы меня радуете - настроение у всех хорошее))) Поздравляю с обновками.

Здравствуйте, девчата!

Несколько дней народа не было, опять оживились.

Фотография вообще беспощадно выявляет все недостатки. У меня вообще-то пуза, как у толстых баб, не было никогда, зато "колёса надувные" вокруг талии и на животе, как только начну поправляться - так они тут как тут! Никогда, даже в детстве, не было тонкой шкурочки мелкими складочками на животе, даже в юности, когда была худенькой! Вечно эти складки, хоть к хирургу обращайся.

Вот дойду до 70 кг - тогда почти незаметно. Кстати, сегодня утром было уже точно 79!

Вот вы говорили о разгрузочном дне, я тоже, наверное, "ударю" два голодных дня.

Я, когда мне грустно, всегда вспоминаю, что я похудела, и сразу настроение повышается! Думаю: неужели мне удалось? УРА! Уже лет десять мечтала! Сама удивляюсь, как это я убрала эти "спасательные круги"!

Вот, и сама себя расхваливаю, нехорошо.

А я арбузы не покупала еще...

Сегодня хотела надеть кофточку, которую давно не надевала, а она висит на мне! А ведь покупала совсем недавно.

ПРивет красотки, я сегодня свинота, я сегодня ем всякую гадость, я решила что надо к диетологу на прием сходить, может с ним вместе сможем найти золотую середину в питании. еще завтра пойду к косметологу в последнее время проблемы с кожей лица начались, завтра сделаю чистку, потом посоветовали в клинику сходить там крем сделают по результатам анализа моей кожи. блин опять из-за цвета волос дипресняк начался, на меня давит этот черный цвет. завтра если мой мастер будет узнаю как можно избавиться от него, еще кота на последний укол завтра везти. и (УРААААААА) завтра теннис)))

как же я уже хочу домой а работать еще 2 с лишним часа, хочу на массаж схожить антицеллюлитный, посмотреть че это такое и насколько поможет

Привет. Как дела у всех?

Я за выходные отъелась. Постараюсь поограничивать себя пару дней.

Привет красотки))))))я сегодня себя хорошо веду, щас тока с тенниса пришла так классно побегала)))) на улице духота - 7 потов сошло с меня, как награда под конец пошел дождик ухххххххххх классно))))))

Привет всем!

Сидим с мужем дома, работаем. Несколько заказов на оценку и все сложные. Едим понемножку. Кофе пьём. Ничего интересного пока. На весах утром четко 79 кг. У мужа - 77 кг. Почти одинаково (у нас и рост одинаковый).

Достала белые летние брюки мужа (типа джинсы) 15-летней давности, хорошие, из хлопка, и напёрла на себя. Как раз! А месяц назад не могла застегнуть.

Привет. То что за выходные наела ушло уже. Так что я молодец и умничка, вес держу.

Татьяна, Вы самая упорная у нас. У меня вот папа сейчас по советам врачей худеет. Он сильно за 100кг у нас. Скинул кг 5-7 и говорит, что легче стало, ходить, по лестницам подниматься. И давление в норму приходит. У Вас сколько в месяц кг уходит в среднем. Я ему сказала, что 1.5 - 2 кг в месяц в среднем будет. Не обманула?

Добрый вечер!

ПАНДОРА, у меня за 9,5 месяцев (1 ноября - 11 августа) ушло 28 кг. Это примерно 2,5-3 кг в месяц. Но это в среднем.

Вес уходил скачкообразно. То стоит недели 2-3, то уходит сразу 5 кг. Сейчас тоже вес стоит. За последний месяц ушло где-то 3 кг. Замедлился процесс однако. А в самом начале худела быстро.

Чем ближе к норме, тем труднее.

Вообще надо худеть не более, чем на 1,5-3 кг в месяц (хотя всё индивидуально). Так что Вашему папе как раз нормально будет такими темпами худеть, чтобы организм спокойно перестраивался.

И у меня сразу ощущение легкости появилось, как только первые 5 кг сбросила. Казалось, что целый пуд ушел.

Вы всё меня хвалите... Это сейчас я такая упорная. А раньше "упорно" наедала свой центнер.

Вы все, девчата, и спортом занимаетесь, и на дачу...

А я только ограничением в еде худею.

Привет. Как дела? Нюша, Алека, приходите.

Татьяна, спасибо. А дача моя только вес нагоняет))) Я там отъедаюсь, потому как шашлыки и пиво)))

Что такое спорт я уже и забыла. У нас только Алека ещё занимается. Нюшка молчит, значит забила на спорт. И я себя никак не заставлю опять начать.

привет, девочки! я в самом начале сидела на этой ветке, а потом лето началось и целыми днями на улице с ребенком, вечером так уставала что только успевала добираться до кровати. из старожил помню только пандору. пришла на ветку я с весом 80 кг, а сейчас 74-правдами и неправдами. сейчас сижу 10 дней на диете:каждый третий день разгрузочный только на чае, 2 остальных-безуглеводных. это в надежде сдвинуть вес с мертвой точки. мой идеал -64кг. а куда делась мася(не читала все посты-оч много их)? и еще, что это за арбузная диета?

Привет, Луна. Мася похудела на 10 кг. Не заходит уже давно. Я тоже похудания закончила, вес держу уже месяца два. Про арбузную ничего не скажу. Думаю, что это просто как с капустным салатом - можно съесть много, а не так уж и вредно. Плюс мочегонка.

Ты спортом не занимаешься?

Девушки, не пропадайте.

недавно серьезно повредила колено, и спорт противопоказан на полгода, единственное можно обруч крутить, но дочка постоянно крутится возле меня, и это тоже затруднительно, и живем мы в однокомнатной квартире, в другую комнату не выйдешь. а насколько ты похудела?

Всем привет!

Луна, даже не поверила, что это ты... подумала не страница загрузилась))).

У меня 8 к ушло. Сейчас пока застряла- лень худеть.

Пандоркин, меня вчера от компа отогнали- не дали даже попрощаться. Про отпуск жаль, я думала ты знаешь это. Подумала, что ты сначала была на больничном, а потом открыла отпуск. Как дела, что новенького ещё? На дачу поедете?

Привет. На дачу не поедим. В эти выходные планы уже московские. А на следущие не поедим, т.к. у мужа поездка в Питер. У них корпоратив в Питере.

Луна, я на 10 похудела. Сейчас вес 56-58, начинала с 67. Ушло на это около 4 месяцев.

Нюшка, расскажешь мне потом какая погода у вас. Что бы я его одела нормально)))

пандора, здорово, я твои фотки смотрела-просто красавица. а я мечтаю на весах увидеть 67 кг. думаю это не за горами. нюша привет, а утебя как успехи?

Луна, спасибо)))

Привет всем! Привет, Луна! Новые люди появились! Ну, для меня новые. Я здесь не так давно. Я уже старая тетка, 49 лет. А всё туда же... Хочу увидеть свои 70 кг, бывшие у меня в 30 лет. Ха-ха! Было в прошлом году 107 кг, сейчас уже 79! Там тоже есть мои фото.

Сегодня немного поужинали с мужем (я ела в основном овощи). Днем много мотали себе нервы, сдавали работу, вот и расслабились...

Привет, девушки. Решила опять начинать физкультуру свою. И буду вас агетировать. А то за окном осень второй день - дождик, холодный ветер и 15 градусов, и хочется себя как то расшевелить.

Нюша, Алека, давайте ка тоже заканчивайте свой застой в кг.

Сейчас позанимаюсь и приду с отчетем, что сделала.

Покрутила обруч 10 минут, пресс покачала, поприседала и на икры поделала упражнения. Завтра буду отжиматься и спину качать.

Привет!!! Мы уезжали, вот и не заходила. Я поправилась там у свекров! Странно только, что на весах не очень много, 55,5, но на вид все просто ужасно! Я вот думаю, сейчас закончим на кухне ремонт, все устаканится и начну заново. А еще у меня спина болеть стала, мыщцы будто горят. Думала почки, пошла к урологу, назначил узи. И сказал, что похоже на спину а не почки. Наверно тасканием коляски с дитем и сорвала спину. А потом какой-то инфекцией всей семьей заболели, похоже на грипп. Только младшего не коснулось пока, тьфу-тьфу.

Привет. Вета, про спину, а ты пояс не пробовала носить послеродовой? Я носила, достаточно жесткий, такие и после операций носят. Очень хорошо поясницу поддерживает. Хотя они пишут, что это для подтягивания мышц живота, но я так спасалась именно от болей в пояснице.

Я и сегодня позанималась. Сегодня пресс болит с отвычки. Теперь главное втянуться в режим опять.

Привет))) я вернулась)выходный калорийные были, вернпее сладкие. Особо ничего не ела только чай с конфетами шоколадными пила целыми днями)))

Приветики. Алека, рада тебя видеть. У меня первый рабочий день. Фука-кака. Но настроение не плохое, солнышко наконец то выглянуло. Нюшка, приходи тоже.

Приветик всем! Пришла))) супчик кушаю.

Пандоркин, молодец, что снова занимаешься! Хвалю хвалю!!!

Я только с обеда пришла. Вроде неплохое место нашли, что бы кушать. Налопалась, хорошо стало, пьяненько)))

Приветики. Вчера на занятия подзабила. Болело все. Сегодня надо обязательно позаниматься, через силу. Что бы мышцы болели меньше.

Привет. Чего пропали опять? Приходите, отчитывайтесь. Мне хвастаться нечем. Зарядку ленюсь делать - устаю очень, но сама знаю, что это омазка.

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВУШКИ!

У меня ничего нового.

Заняты очень, поэтому долго не писала.

Вес на месте. Не худею пока, но и не поправляюсь, что очень радует. Что-то замедлился процесс очень. Муж мне уже даже говорит, чтобы пока перестала худеть (просто диво какое-то!). Да я в последнее время и не занимаюсь голодовкой вообще-то.

Девчёнки я тоже с вами хочу худеть

Привет.

Виктория, напиши о себе))) Сколько сбросить хочешь?

У меня на выходные муж уезжает. Чего то я взгруснула уже, заранее. Решили с мамой по магазинам прошвырнуться. Я же одежду только летнюю поменяла. А осеннего особо и нет ничего нового размера. В субботу ребёнка на дедушку бросим и будем поднимать себе настроение покупкой тряпок)))

Привет, девочки.

Мне 26 лет. Вешу 74 кг. Для меня норма - 65-67. Весила год назад 81, скинула до 72, но опять отъелась. Никак не могу себя заставить похудеть. Когда худела - занималась йогой, но начали сильно болеть колени (в юности занималась спортом, последствия), на велотренажоре тоже нельзя, потому что у меня варикоз. На спортзал нет времени. Хочу купить дорожку беговую... а пока желаю присоединиться к вам и ограничить себя в пище. Думаю о диете - 60. Кто-нибудь на ней сидел? Или другую посоветуете?

Кристи, привет. А рост у тебя какой?

Кристи, я худела очень просто. Отказалась от мучного, сладкого. Урезала порции. Не ела после 6. И, конечно, спорт. Скинула 10 кг за 4-5 месяцев.

привет, девочки, сегодня взвесилась и о счастье на весах 71 кг, я так даже до беременности не весила. знакомые все комплиментами осыпают. завтра последний день моей диеты, думаю будет 70 кг, а потом на 15 дней на арбузную сажусь-если повезет думаю на ней скинуть еще 5 кг и весить 65.а вообще стремиться хочу к 58-60

вы с диеты на диету???? вы вообще понимаете что подрываете свой организм??? вообще- чем думаете?

а беспорядочным питанием я не подрываю свой организм, или лучше употреблять препараты и при этом есть все подряд и худеть? я себя прекрассно чувствую, тем более такие жесткие диеты-это временно

Привет. Луна, мне тебя тоже как то жалко стало))))) Ты выдержишь такой режим? Волосы не полезут? Питаться надо аккуратненько, по чуть, но все таки все продукты кушать. И молочку, и мясо и злаки. Ты хоть витамины принимай, пока так ударно худеешь. Ладно? Какие-нибудь для беременных, что ли, и кальцый в таблетках. А то останешься красивая, худая, но с безобразными ногтями и волосами.

Мне хвастать не чем опять. Я за эту неделю к обручу и гантелькам не подошла. Вот в выходные позанимаюсь точно. Уже настроилась.

Всем приветик! Как настроение девочки?

Луна умничка!! 70 это хорошо. Я вот припоминаю твои ники Луна 80 и Луна 82, прогресс налицо))). А на арбузной диете кроме арбузов что нибудь можно?

А я пока не худею. Вес только держу. Мы на выходные за дочкой поедем, ещё и мужу ДР в воскресенье.

Пандоркин, твой когда уезжает? Погода у нас так себе, хоть дождя нет и то хорошо. Утром +7, днём 18-20.