Искренняя ненависть к собственной фигуре

Одуванчик,ты чего? Возьми себя в руки! Фигуры у всех разные, идеальных нет...Нужно полюбить себя и все будет прекрасно! Так же нельзя) Ну я тоже не супер стройная...Да и плевать я хотела,мужу все нравится:)

нет не одна, все такие - тебе легче стало?!

хватит сопли распускать, возьмите себя в руки, тебя, что больше неустраивает - толстые ноги или невнимание со стороны мужского пола

Уже взяла! Истерия прошла, дышу ровно))

Поясняю почему боюсь своей зацикленности на внешности: рост 165, вес 53 кг, 81-60-93. Показатели средние. Но я кажусь себе толстой. Кто-то скажет, что напрашиваюсь на комплименты, фуфло, лесть на форуме - не дождусь, разве что об***ут. Беда в том, что когда смотрюсь в зеркало, я вижу тощие узкие плечи и массивный таз, на который самое оно ставить поднос. У кого такая фигура - поймут, как непропорционально смотрятся бедра.

Неужели груше никогда не стать равномерно стройной?

Я тоже недовольна собой. У меня длинные стройные ноги, но ужасные волосы и лицо не очень.. И что мне теперь пойти повеситься???

тем более многим нравятся ножки крепенькие, а не палочки.

главное чтобы целика не было.

Моя невестка груша. Рост 165, попа 100 см - она очень ей гордится! талия тонкая, меньше 60 см, груди нет, плечики худенькие - но силуэт, как гитарка, и всем окружающим нравится. Но главное,ч то она сама себя любит

Ой девочки) какие молодцы, кто себя любит и гордится тем, что подарила им природа.

Я ходячий комплекс( слышу комплименты - отмахиваюсь, сама-то считаю иначе.

Целик почти убран, хожу на массажи. Но ноги все равно как бутылки ушастые... еще 5 сеансов, надежды на чудо почти нет. Придет весна, пойду бегать и велик куплю. Сдаваться не буду. Раз уж такой бзик, отожму по максимуму.

Гость, у меня не столько маленькая грудь (а она маленькая), сколько узкая грудная клетка. В плечах XS, а вот снизу такой контраст. Знаю, что груше сложно стать худенькой в попе и бедрах, я же вообще растворюсь сверху(( грудь итак ушла...

Худею как: ПП, подсчет ккл, массажи (вакуум и антицеллюлитный) и слегка спорт дома (приседания, махи)

Одуванчик, а у вас именно жир там? Может это размер костей таза, а вы мучаетесь с диетами?

А приседания и махи вам пока не нужны, это проработка мышц, их прорабатывать надо когда лишнее сбросите. А ваше - это ходьба, бег, скакалка

К сожалению, все-таки жир( кожа тонкая и рыхлая. Пытаюсь сделать ноги плотнее. Замечание про скакалку, бег и ходьбу учту, спасибо.

Мне 26 лет.

А ты не пробовала коньки, ролики, лыжи?

Автор, нарабатывайте мышцы в верхней части тела: плечи, грудь, руки, спина. Если у вас знатная попа, но живот при этом не очень большой и талия имеется, то всё не так плохо.)) Радуйтесь, что у вас не мужской тип фигуры.

У меня - так слишком широкая грудная клетка. Вот мне точно никак это не скрыть и не уменьшить, так как это кость. Не понимаю ваших жалоб.

О кошмар, да где там попа-то? Всего 93см, считай и нет её. Автор, извините, вы дурло, дисморфофобией страдающее)))) У меня задница тож 93, почти плоская на мой взгляд, я её качаю-качаю-качаю)))) Не смотрите вы на журнальных красоток- фотошопленые они все) И прочь стандарты- вы прекрасны, индивидуальны, ну не будьте ребёнком))))))))))

при чем тут кожа, КОСТИ могут быть так расположены - широкий таз, к примеру, или кости могут быть просто массивными, тяжелыми, это бывает, равно как и наоборот - тонкими...

И вообще - радуйтесь, что у Вас фигура восьмеркой - выраженные бедра это женственное, по-настоящему.

Жутко бесит уже реклама с фотошопленными "красотками" с мальчуковыми фигурами.

Кстати, мужчинам нравятся разные - видела примеры, когда тощая длинная "красотка" одинока, а невысокая толстенькая девушка (в районе 160 рост, 104 бедра, грудь малозаметная) любимая и желанная жена много лет и дети. А все потому, что первая вся в заботах о своей внешности, а вторая - не только о себе, но и о муже, и свои интересы есть, и о детях...Увлекайтесь чем-нить интеллектуальным , чтобы с радостью и интересом об этом рассказывать, чем переживать о несуществующих проблемах.

Какая есть такая и есть! У меня тоже такая фигура. И к сожалению мои оба любимые мужчины всегда смотрели на длинноногих . Всегда делали мне замечания. забейте на это все. Просто живите!!!! Не морочте себе голову. внешность не изменить. Любите себя такой!

Одуванчик - правильно сказали - верх качать, и как можно более ударно, всю спину-плечи, да и грудь немного. Если плечи станут шире - пропорции только улучшатся. Это ускорит и обмен - худеть станет проще. Всю нагрузку на ноги-попу убрать временно, а то ляжки ещё больше вырастут, это вполне реально.

При малоуглеводной диете, или УЧ нормально будет! На ночь и вечером - только белок+зелень ешь.

Замечания по поводу вашей длины ног? Типа что ж ты так, такие короткие ноги отрастила!

Прочитала про дисморфофобию и испугалась. Про меня. Нужно что-то делать, сходить с ума не в моих планах.

Мысли о пластике посещали не раз, поменяла бы все в себе. Хочется быть идеальной, но это миф. Я взрослый человек, все прекрасно вижу и понимаю, но мысли о собственных недостатках не дают порой жить спокойно. Самое страшное я не верю мнению окружающих, а они думают, что я кокетничаю, набиваю себе цену. Смешно.

Комплексы - самое страшное что может быть в жизни, они обострились, когда меня (такую красивую и прекрасную) бросил мужчина, а потом в разговоре с общими знакомыми унизил. И из человека, который был 100% уверен в себе, я стала закомплексованной идиоткой, считающей вес в 53 кг - жиром, а довольно красивое лицо - мечтой пластич хирурга.

Более того, стыжу себя, на свете столько по настоящему несчастных людей с дефектами и болезнями, а я "поедаю" себя, развивая депрессивные состояния(

Знаю, что не должна была слушать сплетни "друзей" или обращать внимание на слова этого мужчины. Но обратила. Потому что казалось, что любила.

И будет терминатор! Лучше добиваться постройнения нижней части!Автор, вам здесь поможет низкоуглеводка и упражнения на усушку мышц,те без сопротивления.Например,махи ногами,ножницы,велосипед в воздухе.И массаж ,конечно. К Волынкину нет возможности попасть?Он именно с грушами любит работать! А от бега у вас только мышцы нарастут,бедра еще массивней будут казаться.

С удовольствием поменяю вашу грушу на свое яблоко! На себя без содрогания в зеркало смотреть не могу! Любая одежда смотрится как на колхознице. Была молодая , на 15 кг худее, так мой медицинский халат сидел на мне как на продавце мясного отдела на рынке! Как я мечтаю о тонком верхе, еслиб вы знали!!!!

Кавитацией не интересовались?

Нет, спасибо) яблоко тоже меня не обрадует. Расстроюсь еще больше разве что...

Кавитацией не интересовалась. А стоит?

[quote="Лиза"И будет терминатор! Лучше добиваться постройнения нижней части!Автор, вам здесь поможет низкоуглеводка и упражнения на усушку мышц,те без сопротивления.Например,махи ногами,ножницы,велосипед в воздухе.И массаж ,конечно. К Волынкину нет возможности попасть?Он именно с грушами любит работать! А от бега у вас только мышцы нарастут,бедра еще массивней будут казаться.[/quote]

Покажи мне девушку с огромными плечами и спиной - я поверю. Именно мышечными, накачанными. Но НЕспортсменок с химией.

Жаль Вас, тут действительно ничего не поделаешь, увы, мужчины любят девушек с длинными и стройными ногами...

Черт) я жалуюсь не на отсутствие внимания мужчин, а на СОБСТВЕННОЕ недовольство собой. Одно с другим не связано совершенно в моей жизни. Можно быть сколько угодно роскошной женщиной, когда все восхищаются тобой, а в глубине души только и думать про свои дефекты и удивляться: чего это люди так тупят и лицемерят?!

Длинные ноги мне не нужны, мне нужны худые. Будут худые, может, захочу длинные...я еще не решила)

а на что вы надеетесь, при такой комплекции худых ног не бывает.

Надеюсь, что пословица "терпение и труд -все перетрут" сработает) бывают же худые груши

Одуванчик - сказали уж, что делать!

Диета - низкоуглеводная, или УЧ. Спорт желателен.

Поясню про силовую и терминатора со спиной. Силовая ускоряет обмен, и жир горит длительное время после тренировки.

Ноги скорее вырастут от силовой, поэтому - все махи и пр лёгкие упры - можно. Но лёгкие упры НЕ ускорят обмен!!

Весь верх(спина, плечи) у девушек оч трудно и плохо растёт, зато упахаться можно. Соотв и обмен ускорить. На это и расчёт.

ДА, и ускорят обмен ЧАСТЫЕ тренировки - через день и пр, а не 2 раза в неделю.

Блин автор,у меня фигура песочные часы,но ноги и попа полные,тоже ужасный комплекс,не могу выходить на улице,худею успешно,но уже надоела своя задница.

102 -76-103.Коровой не смотрюсь,но ножище и *** бесят.завидую девушкам с большим животом и стройными ногами.лучше бы так было,чем икры,ляшки и зад

неееет....не лучше

У меня примерно такие параметры как у вас, парилась лет до 16-17, потом поняла, что мужчинам нравлюсь и забила на это. Своими комплиментами они развеяли все комплексы. Так что я просто супер, если не толстеть и заниматься хоть какими то упражнениями. Любви вас и женского счастья!!!

..

53 кг о чем вы переживаете у меня 115 вот это переживания,но я весело переживаю и весело худею,и вообще у кого то есть здесь вес больше 100 неделю тут читаю и у всех 50-60 кг,где настоящие талстухи?

Лиза все правильно сказала делать. Приседаниями, бегом только хуже сделаете. Ложитесь на спину и - ножницы расслабленными ногами, велосипед. Стоя - махи вперед-назад. Массажи. А верх покачайте, в основном отжим, чтобы плечи и руки стали помассивнее, я так не смогла ээто сделать - слишком тяжело мне, у меня тоже такая фигура только вес больше.... и качать отжим даже с коленей - тяжело очень. У моей подруги получилось руки подкачать немного -лучше стало выглядеть...

Мои - 115 кг. Мужики слюням исходят. Дурачьё!!!!!!!!!!!!!

Всем перепуганным собственной фигурой Гейне перечитать...

Вы судите по себе) у меня тоже объем 93, и попа как два мяча)

У мужиков наверное 200 кг.