Рыбий жир для похудения?Правда или ложь?

пейте когда на соблазн потянет , подташнивать будет так , что ничего и не захочется потом

Господи боже, ну когда же вы все поймете, что единственный способ похудеть - меньше жрать и больше двигаться!!!!!!!!

а не всякие идиотские способы придумывать

я на правильном питании, если что) И тренажерный зал посещаю три раза в неделю) Просто слышала, что рыбий жир ускоряет обмен веществ. Поэтому и спрашиваю!!! Не надо тут из себя самых умных устроить)))

Не для похудения, а от целлюлита. Читала у Монтиньяка о таком способе. Погуглите, там вроде были результаты хорошие.

ну так и пейте, чо кричать так? )) вам правильно написали, для похудения - меньше есть и спорт. А оказалось вы и сами все знаете.

А рыбий жир , к похудению , никакого отношения не имеет, и к обмену веществ тоже. Разгоняйте его ( обм. вещ.) спортом и желательно силовым. Тогда и рыбий жир не помешает.

Я похудела кг на 2-3.

омега три ускоряет обмен веществ.

как меня бесят подобные выскочки тут! мимо пройди,умнее будешь. человек спрашивает, если нет совета толкового, а не причитания и "господи боже" ,то удержи руки от клавиатуры и не пиши ***

Я пью правда не для похудения а из-за омега3. Вес ни как не изменился. Зато болеть перестала.

Прошлую зиму практически всю проболела то орз то грипп то ангина плавно перетекающая в отит и опять по новой. А как стала пить одна легкая простуда за весь год.

еще сало для похудения хорошо

для похудения пейте пижму курсами. но жрать как не в себя во врем] курса тож нельзя. диета - без животных жиров, сладкого и алкоголя.

Ни фига не ускоряет!!

Говорят, что надо для баланса жирных кислот вроде, и жир будет лучше уходить...Всё это теории.

Но то, что полезны рыбий и льняное масло - факт.

Сегодня купила )надеюсь поможет )

Для похудения нужно много и часто есть,но смотря что есть.правильное питание+спорт=залог похудения.и да,рыбий жир в этом действительно поможет.говорила с тренером по бодибилдингу

Вот тоже купила сегодня, думаю добавить в комплекс к диете и спортзалу. Если будут какие нибудь подвижки - буду очень рада. Еще я читала что рыбий жир помогает укреплять волосы и ногти.

Я тоже читала очень много о рыбьем жире, пишут, что и волосы и ногти лучше, кто-то даже худеет. По себе сказать не могу, есдинственное сухость кожи прошла, но я не так давно начала пить, посмотрим. Я Аквамарин омега 3 принимаю для глаз, вот не поверите не думала, что он как-то поможет. Помогает, еще как. И вообще он очень полезен для сердца, мозга, глаз, иммунитета, суставов и т. д. В общем для меня этот аквамарин вообще оказался открытием.

http://www.calorizator.ru/article/pill/fish-oil

Не мелите чушь

Не мелите чушь

Везде пишут, что коэнзим Q10 сжигает жир, не верьте, полная чушь, мне 32 года, спортом раньше занимался, сейчас нет, взападло и откачался в свои года, так вот до приема коэнзима весил 77 кг, а после приема через месяц - 83 кг, рацион ни разу не менялся, да я не сорю я люблю торты и 50 грам коньяка на ночь для крепкого сна, но вот от рыбного жира биоконтур начал стремительно терять вес, прям на глазах, не поверите, за три дня минус три килограмма, повторяю еще раз, рацион питания не менялся, омега 3 реально сжигает вес+ускоряет обмен веществ, моя цель - 65-70 кг весить, при этом весе прекрасно себя чувствую, да и еще 1 вещь, от рыбного жира спишь как убитый, вечером не гоняешь всякие мысли как от Q10, он та ебтесь энергию вырабатывает и хрен уснешь, а вот рыбный жир понижает давление, только голова коснулась подушки в 10 вечера, просыпаешся, а на часах уже 11 утра!!!

Когда села на жесткую диету, через некоторое время увидела что волосы и кожа стали туснеть как то, что ли... Но диетолог подсказала что это возможно из за недостатка жиров и назначила дополнительно мне омега 3, только главное условие было то, что б жир был жидким а не в капсулах, потому что такой лучше усваивается. Я выбрала коромега омега 3. На сайте coromega есть тест который позволит вам понять нужен ли вам рыбий жир или нет.
http://www.coromega.com.ua/test

вообще рыбий жир по моему для всего полезен, я его пила для суставов, очень понравилось, 3 курса пропила, вот сейчас осень обострения нет, весна тоже спокойно прошла. я аквамарин омега 3 пью, нравится, что у него нет этого мерзкого рыбного запаха, он какой-то фруктовый, апельсиновый. на счет похудения ничего сказать не могу, у меня проблем с весом нет, ттт, но кожа и волосы стали намного лучше. в принципе если набор веса из-за каких-то отклонений в организме, а не от обжорства, например из-за нарушения обмена веществ, то думаю похудеть реально.

Девочки я никогда не понимала этот рыбий жир, пока летом 2015 не начала его пить за 3 месяца я с 46 дошла до 42 размера. Поняла что не так со мной пока даже колготки мешком не начали вписаться. Это не ложь, пила 3-4капсулы 2 в день. Сейчас 58 вешу думаю курс пропить но так худеть уже не хочу, хотя кожа и волосы были как шелк. А еще волосы отрасли быстро уже по поясницу

Терпеть немогу таких умников, как Вы. Вместо того, что бы уважая вопросы людей и их индивидуальные особенности, вести нормальную дискуссию, такие как Вы повышают свое ЕГО строя из себя всезнаек, для которых на все есть "елементарные ответы", все черное или белое без оттенков... Простые люди приходят на форумы, задают вопросы, возможно и глупые, но все мы разные, не нужно увидев такие посты бежать сломя голову и строчить посты в стиле "это же учили в школе", "это все знают" и т.д. Такие "умники" отбивают у людей желание непренужденно общатся. Я лично знаю массу людей, которые всю жизнь едят как свиньи, пьют пиво, физически не напрягаются и не могут похудеть. И наоборот знаю тех, кто всю жизнь на диетах и в спортзале, калорий тратят в три раза больше чем получают и жирные. Есть только маленький процент людей, которые имеют "не сдвинутый в какуето сторону" обмен веществ, которые количеством еды и движения реально регулируют свой вес. Ученые уже сто раз подтверждали научно, что потраченные и поступленные калории на вес прямого отношения не имеют, важна "программа", если в программе заложено не накапливать жир, человек ну неможет поправится, и наоборот!

Это правда, не ложь. РЖ усиливает обмен веществ, от чего худеешь.

А сейчас уже сколько?

Я тоже, на 5 кг