ваш рост и вес,все ли вас устраивает

51 кг рост 163. Хочу сбросить килограмма 2 еще. Уже сбросила 3 кг

Рост 158, вес 46. Пока устраивает. Хотелось бы с возрастом прибавить в весе. Мне сейчас 27 лет.

Рост 158, вес 46. Пока устраивает. Хотелось бы с возрастом прибавить в весе. Мне сейчас 27 лет.

Вы не стройная далеко, вы - пухляш. У меня рост 155, вес 43.

Если иметь 60 кг жира или 60 кг мышц то разница при одном росте может достигать нескольких размеров

Девочки, скажите пожалуйста, а вы где все живете и ходите?! Здесь все суперстройняшки, а на улице я при росте 167 и со своими 62 кг выгляжу худее многих

161. 48. не нравится живот. из-за перегибистой фигуры не плоский и худеть больше не красиво.

Рост 165, вес 46. Хочу 4 кг набрать :(

Я в бабушку пошла, мама и папа немного полноваты. А бабуля в свои 72 имеет вес в 52 кг при росте примерно 168

Ну, у меня стандартно: рост хочу повыше, вес пониже. 165/53

рост 159 вес 55 кг . сверху фигура отличная, снизу - ноги полноваты. хотела бы весить 45 кг

Девушка, вы стройная, а ныне пропогандируемые кости - это просто выкачка денег, радуйтесь, что не поддаётесь.Удачи Вам!!!

Неужели есть адекватные девчонки!)))Умничка!!!

В чём её адекватность? В том, что пока она худее многих, считает, что всё ок?:)

В том, что она адекватно себя оценивает!Нормальный рост и вес, для здоровья и полноценной жизни, и не зацикливается на похудении!

То есть, вы думаете, более стройные девушки зацикливаются?

Естественно не все - у меня есть худощавые подружки, они уже на четвёртом десятке и больше 50 кг не набирут никогда, не заморачиваются вообще - это их природа!И Слава Богу!Но!Когда девочка, имеет явный дефицит веса и говорит, что мне ещё похудеть...ну послушайте, это не норма!

Вы о медицинском дефиците веса?:) Те нормы давно устарели. ИМТ больше 20 - не красиво, если, конечно, не сплошь мышечная масса.
Равняться нужно не на то, что ты худее окружающих, а на то, как ты выглядишь на фото, особенно сзади и без одежды, нет ли целлюлита на задней поверхности бедра, не тяжело ли тебе взбегать на десятый этаж, легко ли пройти 15-20 км, отжаться от пола хотя бы 10 раз и тому подобное. Обыкновенные показатели здоровья и красоты.
Чтобы избежать обвинений в свой адрес, скажу, что похудением я не занималась никогда в жизни, но это не значит, что я не слежу за качеством тела, питанием и т.п. Всем людям нужно следить.

Не в коем разе вас не обвиняю!Это во-первых, во-вторых, понятие эстетики - это сугубо индивидуально, и ИМТ может быть и выше и ниже 20!Мы не должны быть все одинаковые - в этом прелесть мира, основа его ! В-третьих, согласна, что главное - это сила, здоровье, хорошее самочувствие. И только это должно быть основным показателем. У меня дочь полновата, но такие кульбиты выделывает, одноклассники рядом не стояли, и не болеет в отличии от них же..

Спасибо Вам огромное, Анна) Вы очень хороший и умный человек-большая редкость в наше время!!! Счастья Вам)))

Вес 52, рост 164 хочу похудеть в ногах, не получается. Упражнения для ног только увеличивают объём :(

Локально похудеть нельзя(

я 170/62 90-68-98 далеко от Вас не ушла, но грушей себя не считаю..Единственное, тоже хочу 56 весить))

вам 43г?

меня не устраивает надо похудеть наверно на 8 кг а дальше видно будет.

согласна ведь сброс веса сильно ударяет по здоровью.

да уж почитатать так у всех при росте в пределах 174 вес около 50. обычно это болезненная худоба таких я редко всречаю. все высокие но у них все с телом нормально миниатюрные с формами. вес при таких параметрах и росте должен быть 65 где то

160 рост, 50 вес
вечно худею

рост 180,вес сейчас-71кг.Худею после родов. Хочу опять свои 65,а лучше еще меньше))

На 10 этаж и выше подняться не проблема, часто поднимаюсь пешком, от пола регулярно отжимаюсь 20 раз, сколько хожу пешком - не знаю. Это мой пост про 167/62 и мне 42 года

176/ 66 вес устраивает.Вот по объемам есть вопросы.Убрать бы пару сантиметров с талии и добавить в грудь.Эх, мечты...

О, для 42 лет прекрасное сочетание роста и веса)

Спасибо

рост 168, вес 62 - устраивают
а вот объемы не устраивают, нужен спорт

дистрофия имт ниже 17, у девушки дистрофии нет

167, 55, 89-57-91. спорт и чистое питание. на целлюлит ни намека.

а можно поподробнее про спорт и питание?

Мой рост 161см и вес 90кг меня это совершенно не устраивает, сейчас еще сняла зимний пуховик, и поняла, что к лету я совершенно не готова. Ругаю себя, мой вес это шоколад и булочки, и постоянные перекусы. На диетах сидела, но это максимум минус 2 кг и потом вес возвращается. Сейчас вот решила попробовать худеть на таблетках, принимаю Редуксин 2 недели, вес пока такой же, но вот кушаю я намного меньше, потому что совершенно нет аппетита.

При росте 168 за 4 месяца похудела с 58 до 53. Буду продолжать худеть до 48.

утром овес, вечером белок. после треньки или сухое обезжиренное молоко развожу, или вареные белки поедаю + сладкое без жира: главное ноу-ноу после - жиры и кофеин. мармеладину/зефирину/ложку варенья можно, ибо "жиp горит в огне углеводов", и все такое. упражнения включаю на все группы мышц в каждую тренировку, но меняю местами верх и низ, чтоб не было отставаний. например, если сегодня упор на верх, то выглядит примерно как тяга в наклоне-отжимания/жим на грудь-дельты (жим, махи вперeд или в стороны)-франжим/отжим от скамьи, подъем на бицепс... после этого на низtменя почти не хватает. а еще в каждую тренировку планкa и скручивания. на низ самое любимое самое простое - румынская тяга и выпады.

Рост 177 вес 55.Хочу весить 50 кг ибо занимаюсь танцами и партнеру неудобно меня поднимать...

рост 170 вес 62...тоже после родов....жду свои обычные 58 кг...почти год жду(((

А побочных нет от Редуксина? Я очень хочу похудеть к лету, тем более мне муж подарил путевку на отдых, но что то пока не особо получается. Пила чай для похудения, так вес как был так и остался, только вот живот очень сильно стал болеть после него.

рост 156.вес 78.. очень довольна собою...

Мой рост 165, вес 65 кг. Неустраивает ни рост, ни вес. Для меня идеально 170/60.

Рост-169, вес-56 кг. Но что-то мне совсем не нравится моё состояние тела. Считаю, надо сбросить 2 кг. И необходимы физические нагрузки, так, как тело моё поплыло не много....

172/52 не устраивает - плоская

а что еще остается

Рост 175, вес 54кг, все устраивает)

НЕ завидуйте