Со 100 кг. Начинаю худеть

Иди пей дальше я тебе что.

Больше не хочу тратить на тебя -отморозка несчастного , свое время!
Давай , не болей пид**ла!

Пока чукча. Не пей много.

Мне жаль тебя ! Ничтожество обиженное жизнью !

Многим знакомым лень на диете сидеть,лень спортом заниматься.
Они пытаются обмануть всех,рассказывая,что и диета и изнурительные нагрузки приводят только к набору веса.
Однажды иду мимо кафе,решила зайти,кофе выпить.Смотрю,сидит знакомая,пироженки уплетает.Я вышла,чтоб не столкнуться с ней.
Потом она рассказывает,что на морковке и капусте весь месяц сидела и прибавила 5 кг.

А мне тебя не жаль обиженка. Ты пить шла, иди пей.

Ты нестожная одинокая баба озлобленная на мужиков. Тебе не кто не чего не должен запомни.

Да что с тобой не так ? О чем ты вообще??? Ты - Идиота кусок , ты это про себя точно сказал ! Ты как озлобленная баба себя ведёшь !
Тебе чё совсем не дают ? Или тебе вообще заняться нечем ?
И что ты вообще делаешь на женском форуме *** ? Ходи пожалуйста в юбке ! И отрежь себе *** !
Иди подр**и и ложись спать !
Наберись сил , ведь ты и завтра будешь весь день спорить с девушками на женских форумах. За экраном телефона героя из себя строить .
Жалко нельзя тут плюнуть те в рожу )

До этого я и не замечала что все так плохо ...
Поправилась за пол года .
Набрала 37 кг [/quote
а как можно за полгода нажрать 37 кг????????? и не заметить????????????? я в а.х.уе б.ля.ть

Здорова алкашка, я вчера спать пошёл пока ты тявкала здесь. У тебя что толстая белая горячка я не пойму? Я тебе ещё раз сказал брошенка, отвали от меня я не пью. Иди алкаша ищи и жи с ним. Грязное животное.

Напишиш что не будь сало. Я хоть посмеюсь с тебя чукча. Алкашка б.ть.

Как вы умудрились разлжраться до центнера ? В рф свиноводство хромает, дайте совет фермерам, не могут откормить никак скотину. А у вас получилось.

Если вы так быстро поправились, но при этом сохранили прежний образ жизни и питание, то, боюсь, диеты и спорт вам на этом этапе не сильно помогут. Если дело в гормональных лекарствах, то, чтобы организм восстановился минимум ещё полгода надо, а то и год. До этого времени возможно толк от похудания будет минимальный, а может ещё усугубите ситуацию.

Вас об'ели чтоли?

Ого. А шо ж ты, милая, так разожралась то? На 70-80 кэгэ не думала, что пора бы остановиться?

Эта ветка - просто эталонный пример говнобурления, которое представляет собой форумная жизнь в расеюшке. На один полезный совет десять ведер отборного поноса.
Автору: важно понять, сколько в каких продуктах калорий. Потратить время и усилия на выяснение этого. Обычно люди недооценивают калорийность потребляемых продуктов. Я на обед съел небольшой ролл с курицей и мягким сыром и пару столовых ложек хумуса. Вроде фигня, но это 1000 калорий. То есть больше половины дневной нормы для худеющей женщины. Про бег не слушайте, убьете колени только с таким весом. Вообще в похудении питание - 80%, спорт - 20%. Удачи.

Спасибо Вам большое за советы. Все приняла к сведению.

Автор, не берите в голову. Вот как раз бассейн и ходьба - все что Вам сейчас надо. Бегать рано и вредно - убьете колени и суставы. Просто ограничьте питание и много ходите! Сейчас весна у Вас! Гуляйте в парке днями! С собой музыку с наушниками, бутылку воды, яблоко и пару вареных яиц для перекуса. Удачи! У Вас все получится. У меня муж одной только ходьбой и с работы и до скинул 10 кг за 2 месяца. Это без строгой диеты но сладкое исключил.

Спасибо большое )
А муж ваш - молодец!

Мне вот эта девушка гадала! Помогла мужа вернуть!!!! Берет или 500 рублей, или вообще сколько дам, столько и берет! Очень точно все сказала, и на картах и по фото гадает, очень давно к ней обращаюсь. И все сбывается!
Вот её страничка вк
vk. com/ id 531 602 997
Убрать пробелы

Ну и что? Я на нервной почве после операции и других проблем потолстела довольно быстро с 65 до 95 кг и щас борюсь. Все в жизни бывает и вы не зарекайтесь)

Автор с большого веса и худеется оч быстро. Я худела с 86 до 75 за 6 7 недель лищний вес оч быстро уходит и вода.

Вы большая молодец)
А что вам помогло похудеть ?
Я на данный момент на ПП и раз в день занимаюсь , пока только на беговой дорожке и лёгкие упражнение делаю дома . Результат есть , но не большой)
Что посоветуете добавить в рацион ?
Я не люблю фрукты , овощи , сухофрукты, заставляю себя их есть по чуть-чуть .
Люблю рис , гречку , рыбу и курицу .
Больше ничего не лезет (
Воду всю жизнь пила литрами , на данный момент пью ещё больше , 3-3.5 литра за день . Как думаете , не много ли это ?

Крепкого вам здоровья )
Если не секрет , скажите пожалуйста, как вы худеете ?

Автор, доброго дня! Не туда вы пришли за советами, тут шакалы налетели, лишь бы обсирать людей)) Я сильно запустила себя, зимой весила 100 кг, как и вы, пыталась худеть, но постоянно были срывы, получалось очень медленно. Но потом создала беседу вконтакте, стали общаться с девочками (около 10 человек), поддерживать друг друга, пошли результаты. Сейчас мой вес 88 кг, чему я очень рада. Я придерживаюсь чередования белков и углеводов. Например, один день курица, другой день каши с овощами. Другие девочки на пп или дефиците калорий. Если хотите, могу вас пригласить в беседу))

Моя почта: kastar93 собака яндекс точка ру)) Оттуда можно связаться со мной, но только тем у кого вес больше 80 кг и кто настроен решительно на долгосрочную работу, не передумает)

У меня был вес 78 Я потеряла почти 20 кг. Основной упор был сделан на правильное питание, ограничила полностью сладкое, мучное, соль, 4 раза в неделю спортзал и 2 раза в неделю - плаванье. И очень важный пункт - моделирующий и антицеллюлитный массаж, он очень помог на финальной стадии, когда сложно было избавляться от последнийх лишних 5 кг и улучшить тонус кожи. сделала около 20 сеансов с перерывами. Отыскала в Москве лучшего доктора массажиста - Конаневич Владимир Григорьевич, клиника Селин. С фигурой творит просто чудеса.

В моей жизни был опыт похудения с 98 кг до 65… Правильное питание, много воды, прогулки, чистка кишечника, витамины (у меня был Фамвиталь, но можно другие комплексные). Но худела долго, конечно. Полгода где-то. Удачи вам!

Не понимаю что тут за дибильные вопросы, почему если человек весит 100 кг, значит он себя запустил, нажрал, есть много нарушений органмзма почему вес набирается и не уходит, и наконец может она высокого роста, я считаю что при таком весе и высоким ростом можно выглядеть вполне нормально.

Да, я этой зимой тоже поднабрала немного. Когда холодно всегда хочется чего то жирного и неполезного. Спортом я занимаюсь мало, совсем нет времени. Уменьшила порции, убрала перекусы конфетками и печеньками. Если между обедами нападает аппетит беру низкокалорийные снеки. Они хорошо помогают. И для здоровья полезно. Вес медленно, но верно идет на снижение.

Почему то при ответе скопировалось чужое сообщение.
Хотела спросить что за снеки. Мне актуально

Иногда и их беру. Сейчас нашла яблочные завитки Lucky Snacky. Полностью натуральные, без каллорий. И вкус очень приятный.