Как вы боритесь с целюлитом?

как человек с ярко выраженным целлюлем (наследственное) и имеющий дефицит веса, скажу что влияет мучное и макароны. Сидела по здоровью на овощной диете месяц (даже картошки нельзя было), заметно рельеф на ляжках стал ровнее. Большое потребление воды также влияет на рельеф (он становится более заметен), при застое жидкости в организме тоже. Поэтом необходимо следить за балансом воды или калием-натрием в организме. Естественно чем больше вес тем заметнее эта проблема. И еще один нюанс, не сравнивайте легкий целлюль который может проявиться у всех из-за образа жизни (в том числе и у мужиков) и целлюль как дефектный наследственный фактор. Это разные проблемы, даже смешно про обертывание читать)

Ты тут ни одного дельного совета не дала. Это интрига чтобы продать очередную тухлую методику неизвестного доктора? Так выложи свою жепу, посмотрим, а потом будешь вонь разводить, корова.

А причём тут дряблая/ обвисшая кожа и целлюлит? Это ни одно и то же. Физ. упр/ нагрузка в любом случае нужны, нередко это даже эффективней, чем сама диета.

Автор, все правильно Вам советуют - спорт и питание. Но хочу все же предупредить что иногда это от Вас не зависит, это генетика, и к тому же вообще свойственно всем женщинам ну или почти всем. У меня например никогда целлюлита не было и сейчас нет, мне 41 сейчас, но я такая плотненькая, мышечная вся с широкой костью. А вот сестра младшая всю жизнь была худее меня но с целлюлитом (при одном питании в одной семье и такой же физ активностью). И много таких вижу и в спортзале и на пляже. Иногда это просто генетика. Но улучшить состояние Вы конечно можете. Жалко даже современных женщин/девушек. Вон в старину женщины все под юбками прятали и красотки, мужики заводились от целлюлитной попы потому что это женская. А теперь мода из женщин мужиков делать...

Девочки, спасибо за Ваши советы. Я поняла, что огромную роль играет правильное питание и спорт. За генетику и остальное вы тоже правы. Ладно, буду думать. Спасибо

Очень помогает порка по субботам)

Причем действительно работает только последний пункт. Остальное просто так.... Нужно же себя как-то развлекать.

Поправь наконец ник. Обращения выделяются запятыми

Опять бред от ленивой разъевшейсяя жопыыы. Во время плавания работают все группы мышц!!!! И нет никакой минимальной нагрузки на ноги, нагрузка ровно такая же как и на все остальные группы мышц!!!!!!!!!! При интенсивном плавании максимальной нагрузке подвергаются все группы мышц!!!!!!!!!! И бассейн не тока для реабилитации, во время плавания спортсмены там мышцы ростят!!!!!!!!!!

Массаж не помогает, это самовнушение, которое внушают наивным дурочкаммм, те кто сшибает бабки на массаже. Кстати, в фруктах много сахара, их тоже надо дозировать, да и смотря какие фрукты!!! Да и если б у тебя не было жорааа как ты пишешь, то ты не страдала бы от целлюлита. У меня были подруги, кто не хотел нагружать себя физ упражнениями и избавились от целлюлита тока прекратив жиратььь. Тебе просто кажется что ты не пережираешь, ты не тока пережираешь, но ещё и двигаешься недостаточно.

У меня точно такие методы борьбы) гель очень понравился (тоже делаю обертывания), также делаю массаж без гелей и скрабов просто сухой жесткой щеточкой (с натуральной щетиной), кожа правда более упругая становится

Я хожу в фитнес и приобрела сеансы массажа!
Могу порекомендовать своего массажиста! Зовут Саркис!
Номер 89253343130
Опыт 13 лет, выезжает на дом
Если что, *** massage_guru_33

Воду не пьет, наверное вся утонули в морщинах

Вот еще, с нечистоплотным народом в один бассейн, буэээ Вич-инфицированные, сифилитики, с грибками различными.

Любой?

Я худая, в возрасте никогда не страдала целлюлитом вообще, никто в семье его не имеет, генетика. Но, в 45+ появился сильный. Пробовала все, от массажа банками, до ручного массажа , обертывания, спорт всех видов, питание, гормоны. В общем, мне лично помогают пить водичку, приседания обычные или хотьба по лестнице, много плавать и сухая щетка из щетины. Щетка прямо открытие для меня, потер недолго, а результат довольно быстр.

Любой. Дело времени и регулярности.

Ахаха, я хожу в фитнес, а Саркис ходит в меня, ахаха, охохо, ииииииихихи и вы тоже присоединяйтесь

Я на массаж хожу - антицеллюлитный и лимфодренажный, если у вас отеки, в придачу к целлюлиту, очень советую - а то можно хоть обхудеться и обкачаться, целлюлит с вами будет. Только найдите хорошего специалиста - мне очень нравится Владимир Конаневич из Селин Клиник на белорусской, очень опытный массажист, со своей авторской методикой! За 10 сеансов мы убрали мой запущенный целлюлит на бедрах и даже фиброз внутренний!!! Кожа теперь гладенькая и без отеков.

Я наверно перепробовала все, что есть на рынке (от аппаратки и т.д до премиум средств), неплохо себя показал кларинс боди фит, но эффект был опять временным. На операции не хотела принципиально.
В итоге свое спасение в этом ( и не только ) нашла, когда отдыхала на о.Эвия (Греция). Удивилась, насколько колоссально у них отличается подход к средствам и компонентам, и что главное они РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ, а не наша лабуда, за которую отдаешь ползарплаты, а эффекта как от ромашки ) И ценник вполне адекватный, переводя на наши рубли. Это не реклама ( не буду же я обогащать казну Греции :) ) , просто знаю какой это доставляет ад и дискомфорт..Постоянно заказываю у них теперь просто косметические штучки для себя, маски и т.д.. Кому интересно - пишите мне y.shtelman@yandex.ru если нужна помощь, я лично долго искала что-то подобное!

Не помогут щетки, кремы и иже с ними. Только спорт, здоровое питание в комплексе с LPG, кавитацией и прессотерапией

И как быстро эффект виден?

Пересмотрите питание, если с ним все хорошо, вы пьете достаточное количество воды, то надо добавить спорт, так же если нет варикоза- можно поделать массаж банками, мне еще обертывания охлаждающие помогают отлично, только берите проф марки, от них лучше эффект

А какой фирмы лучше выбрать? И что за охлаждающее обёртывание?

Есть обертывания антицеллюлитные с охлаждающим эффектом, мне у Аравия органик обертывание очень нравится, из всего что пробовала- у их марки самые лучшие антицеллюлитные средства.

Я летом курс прошла, там чередовались все эти процедуры. В общей сложности на 2-3 LPG по 1 кавитации и по 1 прессотерапии, всего 10 сеансов. Потом перерыв, весной снова пойду, пока просто дома спортом поддерживаю форму и в питании ограничиваю себя

Где делали?

Красотка на Бухарестской, там мастера неплохие и оборудование современное

Мне помогает только лифтинг-массаж. Полностью курс я еще не прошла, только половину, но уже виден явный результат. Конечно это не самый дешевый способ, далеко не дешевый, но оно того конечно стоит, я уже столько лет боролась с ним и все бестолку, поэтому на этот раз выбрала более рациональный способ. Хожу я в клинику на большом контратьевском «Селин» к массажисту Конаневичу. Владимир Григорьевич по своей авторской технике проводит массаж, полтора часа буквально мнет мышцы, это кайф конечно)) и еще больший кайф видеть потом результат в отражении. Так что очень советую

Сестра обёртывание делает и упражнения всякие там с утяжелением, а я просто правильно питаюсь и не толстею. Но перед этим, правда, пила Модельформ. Он приучил меня много не есть и контролировать свой аппетит.