В 40 лет стала толстеть

Нужен качестенный а не просто трение слиф пипетки

Так и вы 🍑 и 🍒 обсуждаете, даже если не собираетесь жить с этой дамой
Даже здесь критика в адрес совершенно не знакомых дам, хотя даже пucьки их не нюхали.

Прикинь, мужикам тоже нужен качественный. А не с сорокалетними толстеющими.

Ничего подобного. В 44 у меня фигура шикарней, чем в 25. 6 раз в неделю тренировки, ем в меру, нет алкоголю, балую себя черным шоколадом и не забываю за классный секс с мужем.

Пиzдеж и провокация. Как человек с ВО по медицине заявляю!!! Лгун подзаборный. И кста...у вас яйцо выпало и ус отклеялся.

Природа любить, прикидываться тяжело. Вас просто не любят, вернее сначала очаровываете, а потом разочаровываете, это не игра

Юноша в 30 лет,интересно 🤔 Какой га х.р.е.н юноша?Дед

Ты нищий И пипеточник тебе никогда никто не даст.

Автор, а вы раньше были худой или стройной? Мне до 40 ка ещё плыть и плыть, надеюсь не потолстею))) вообще я думала толстеют после 30,а если после 30 не разнесло, то в 40 нечего переживать. А тут вот оно как бывает 🤔

Жир в любом возрасте мешает. В возрасте от жира тяжелее избавиться потому что других пооблем со здоровьем полно, а тестостерон падает

Тогда расплывайтесь, зачем себя мучить.

В смысле - рано, после 30 все окружение поплыло вширь, все, абсолютно

Наср@ть на себя. Лишь бы публике нравится)))

накупила резиновых писсек и дрочу сколько хачу

Да мне как то по фигу. Обычно о том как кого то не любят трындчт те кто сам никогда не знал любви.

Да, так и есть, вас не любили, а вы решили, что никого не любят, а это не так. Потребность любить и быть любимым есть у всех

Я о тебе пишу. Ты не знаешь что такое любовь.

Тыкать будете тем, кто вас любит

Та мне как то пофигу.

И всем на вас так же

А меньше жрать это столько? А едите вы только дома? Кафе, кафейни, рестораны, пиццерии, клубы в вашей жизни не случаются? Учитываете, что организм на свои нужды, хоть на печи валяйся весь день без движения, сжигает 1400-2000 ккал.Если организм взял курс на накопление после 25 л, спорт не поможет. Возможен изнуряющий спорт, но это уже износ организма. Разбираться надо с гормонами или же вы имеете нормальный биологический вес, но он вас не устраивает.

У настоящей любви есть оборотная сторона медали - боль потери. Если умрёт любимый человек, умрёте вместе с ним. Люди чернеют от горя. Поэтому любить надо только себя любимую, а к другим хорошо относиться.

Что за глупость? Любовь это энергия, даёшь и получаешь. А если любишь только себя, то ничего не даёшь и ничего не получаешь

Так же как и на тебя.

Какое от вас здоровье? )))

Так в чем проблема? Иди к своим немеркантильным юным девственницам

Каким образом ферритин, витамин D и особенно «паразиты» влияют на избыточный вес?)

😅

Что вы несёте? Я ношу один и тот же размер что и в 16 лет, легко влезаю в те же джинсы, хотя мне 30+ и я рожала. Единственная разница, сейчас я на 3 кг больше вешу, но эти 3 кг чисто мышцы, судя по вещам которые сидят так же как и в юности.
Не меняется скелет. Если у вас поменялся после 20 лет в большую сторону, просто рот зашейте и перестаньте жрать, ширококостная.

Да я ради женщин на все готов. Хоть звезду с неба достать. А уж заради женского здоровья сил не пожалею. 😉

Да пусть ищет хоть 28. На меня все равно не рассчитывайте бабы. Меня одного на вас всех не хватит. ((

значит надо еще что-то менять.. 16\8 диета?

"формироваться скелет"
Доказательства формирования скелета в 22 будут!?
Риторический вопрос!

"Вот и живу впроголодь."
Интересно, что это значит для вас!?

Наверно, стархой обзывают.

У меня также с климадиноном, он тоже растительный и не дает побочек!!

Супер ! нравятся нехудые

С дебилами тем более женщинам не нужен. Отсутствие мозга уже говорит о некачественном sexе.

После 40 лет напишите

Я еще в школе, универе весила 55-56 кг, ела всегда мало. Постоянно была на спорте, но это не помогало. Генетика наше всё. Не дано мне быть худой (тощей), не в кого. Потом захотелось быть худее. В 25 лет бросила спорт, есть стала меньше, буквально морила себя голодом и стала весить 52-54 кг. Такой вес и голодовки держала 10 лет. В 35 забеременела, в 36 родила. Откормила грудью. Была 57 кг. Стала худеть и поняла, что не могу сбросить вес до 54 кг. Уже села тактически на воду. Каждый день тренировки. Не более 800-1200 ккал в день. И вес 55 кг. Поняла, что вес больше скинуть не могу. И есть так мало тоже не могу, заболел желудок, посыпались волосы. Вернулась к нормальному питанию, оставила спорт 5 раз в неделю (дома пока ребенок спит, потом перешла на тренировки в зале). И вес стал 56 кг. Мне уже было 39, вышла а работу с весом 56 кг. Все устраивало. Я уже привыкла к новому весу 56 кг. Но это был не конец набора веса. Вес помаленьку прибавлялся. За 2 года плюс 1 кг. Итого в 41 я весила 57 кг, а в 43 уже 58. Ем очень мало. Обследуюсь часто. Постоянные нехватки микроэлементов. Теперь у меня куча банок, которые я пью. Мультивитамины 2-3 раза в год. В остальное время отдельно витамины группы B. Пиколинат хрома, цинк, калия йодид/спирулина, железо, селен, магний. Так как ем мало, не хватает белка, еще и пью белок дополнительно. Клетчатку для кишечника. Да еще кучу всего. То для сосудов, то для суставов. И это еще не климакс. Борюсь его, ведь вес еще наберу. Кому интересно, что я съедаю за день: с утра чай плюс 1 печенье, потом перекус яблоко/курага/чернослив, в обед 2 сырника со сметаной, вечером мясо (белок) с макаронами/картошкой/салатом. В-общем, полноценный прием пищи (суп или втрое - один раз в день). Остальное перекусы типа сырников, фруктов. Примерно такой рацион. Убрала уже шоколад из рациона. Разрешаю только пару печенек в день или сырок. Но думаю, что и от этих углеводов нужно отказываться. Хочу полностью убрать сахар, печеньки, сырки из рациона.

Подскажите, какие препараты пьёте? Сами подобрали или врач прописал?

У вас с головой проблемы,а не с весом. Лишний вес это когда 80,90,100кг! Ну уж никак не 57! И когда хотят похудеть не едят картошку ,печенье и сладкие жареные сырники. Едят отварную рыбу или мясо,овощи свежие или тушёные

Сама ешь. Я не люблю рыбу, овощи. Ем творог и гречку. Сырники - это творог.

Нет у меня проблем с головой. Для тебя 57 - это нормальный вес. Для меня тоже. Я постом хотела показать, что я есть с возрастом стала меньше, а вес растет сам по себе. Я всю жизнь ела мало. Но вес после 40 так и липнет. 80 кг это ожирение. Мой текст только про прилипание лишних кг с возрастом. Читать и воспринимать прочитанное научись сначала. Сама то сколько весишь? Много и часто худела? Можно есть рыбу и овощи и не худеть вообще!!! Не в курсе? Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Стройные люди так и живут. Постоянно поправляются на 1_2 кг и худеют. Всю жизнь так. И на спорте.

Еще открою тайну. Когда хотят похудеть, не сидят на диетах, а меняют образ питания. При этом вкусняшки остаются редко и мало. Всю жизнь есть рыбу на пару с овощами не сможете. Сладкого захочется. И сырников, и блинов. Стройные люди едят и борщ с салом, и конфеты иногда. И торт пару раз в год. Вопрос только в дозах и частоте поедания. Была знакомая. После работа заходила в кулинарию и брала пирожные к чаю на ужин. Понятно, что никакие 50-60 кг она не весила. А все 80 кг была. Худела, отказывалась от пирожных, но потом возвращалась к своему весу, так как вновь покупала и ела их. Нет смысла в диетах и рыбе на пару. Есть смысл только в том, чтобы перестроить свой образ питания. Еще раз повторю: всю жизнь есть рыбу с овощами и гречку не сможете. Захотите и другую пищу. А образ питания - это вопрос баланса: «сколько я могу минимально съедать вкусняшек, чтобы при этом иметь комфортный вес». Если кто-то съедает пирожное/кусок торта после ужина, то перейти на рыбу с овощами, не заев сладким он не сможет. Сначала надо научиться съедать половину пирожного. Потом не каждый день, а через день. На второй день половину пирожного можно заменить чем-то сладким полезным (фрукт, курага, чернослив, орехи, черный шоколад 1 кусочек). Далее пробовать и вторую половину заменить на что-то полезное. Потом тяга к сладкому будет спадать. И организм привыкнет к таким сладостям как яблоки, морковка. Тоже самое с дозами. Если человек привык есть много, нужно взять тарелки меньше и класть меньше еды. Есть дольше. Песни едой выпивать кружку ча или воды, чтобы заполнил желудок и приступить аппетит. Учиться не передать, выходить из-за стола голодным.