Подмываюсь два раза в день, а раньше подмывалась по 5-6 раз в день, моюсь где-то один раз в неделю, душа у меня, к сожалению, сейчас нет, но есть ванна: сначала мою волосы с шампунем, потом лицо, шею, спину и т. д.- намыливаю мылом каждую часть тела поочередно и тщательно тру руками несколько раз чтобы хорошо отмыть загрязнения, как я уже писала, начинаю с головы, а заканчиваю ступнями, сам процесс мытья всего тела в ванне занимает у меня около шести часов, а когда выходу из ванны мне обычно сильно болит голова, но когда моюсь в душе, то голова не болит после мытья и процесс мытья занимает гораздо меньше времени. Сейчас думаю перейти на более щадящий режим мытья тела: тереть каждую часть тела по одному разу чтобы процесс мытья тела не занимал больше трёх часов.