Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Insomnia
заюшка
Сообщение было удалено
ты худая????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
О_О В КАКОМ МЕСТЕ?????????????????????????????????????????????
О_О В КАКОМ МЕСТЕ?????????????????????????????????????????????
Insomnia
Baby
Сообщение было удалено
простите но аппетитного я там ничего не нашла
если в платье еще до
а когжа в белье то как желе..извиняюсь
если в платье еще до
а когжа в белье то как желе..извиняюсь
Insomnia
Insomnia
Сообщение было удалено
вот икры то что надо...а попу поднять ВВЕРХ нужно..она у вас как то вниз висит, или может фото не удачное
Baby
http://community.livejournal.com/takzdorovo_ru/26521.html
Baby
Insomnia
Сообщение было удалено
мне кажется ты преувеличиваешь, в жизни люди выглядят не так как нафотошопленные в журналах
Baby
вот что вычитала: если вы едите и не поправляетесь проверьтесь на дисбактериоз, недостаточную функцию поджелудочной железы и на недостаточность желчных ферментов.
я была у гастроэнтерологов трижды, и никто ничего не говорил про недостаточность поджелудочной или ферментов и как это проверитью
я была у гастроэнтерологов трижды, и никто ничего не говорил про недостаточность поджелудочной или ферментов и как это проверитью
Inferno
зонд глотать
у меня был в детсве загиб желчного, туда весь мой недостаток веса и списывали. когда выросла - он чудесным образом вытянулся. а худоба не прошла... отакое.
у меня был в детсве загиб желчного, туда весь мой недостаток веса и списывали. когда выросла - он чудесным образом вытянулся. а худоба не прошла... отакое.
Толстушка
yaya Знаешь у тебя ноги то здоровые)))Ляжки такие..руки округлые....Ты сколько весишь и рост у тебя какой?
Insomnia
Baby
Сообщение было удалено
Baby
вот что вычитала: если вы едите и не поправляетесь проверьтесь на дисбактериоз, недостаточную функцию поджелудочной железы и на недостаточность желчных ферментов.
я была у гастроэнтерологов трижды, и никто ничего не говорил про недостаточность поджелудочной или ферментов и как это проверитью
я была у гастроэнтерологов трижды, и никто ничего не говорил про недостаточность поджелудочной или ферментов и как это проверитью
причем тут журналы???? оО не надо в крайность бросаться
Baby
Сообщение было удалено
Дисбактериоз бывает разный. Если он инфекционного характера, то как правило приводит к резкому похуданию. Если вы худые и не худеете больше, то уже неплохо - значит не всё так страшно. А бывает, что дисбактериоз из-за однообразного или нерегулярного питания или на фоне стресса, тогда фиг от него отделаешься пока нервы не вылечишь и режим не нормализуешь. Часто да, худоба лечится путём лечение причины худобы, но есть же люди здоровые и худые!
yaya
Baby
Сообщение было удалено
Для меня всё,что в талии больше 60 уже не болезненно)Бёдра узки,остальное-норм,а это у кого?
yaya
Толстушка
Сообщение было удалено
Ааха,ноги 34 под попой,при росте 174))в чужом глазу,как говорится..) Так что,толстушка,по ср-ю со мной ты и правда толстушка)
Извини за бестактность,но человеку пережившему ано,негоже об округлостях говорить;)
Извини за бестактность,но человеку пережившему ано,негоже об округлостях говорить;)
yaya
Толстушка
Сообщение было удалено
http://radikal.ua/data/upload/c2184/4fa6c/1bb657ac4b.jpg
=*
=*
Принцесса
я конечно извиняюсь,но здесь столько ссылок,это одна и та же девочка или нет,и чьи это фото?
http://radikal.ua/data/upload/c2184/4fa6c/1bb657ac4b.jpg
http://s42.radikal.ru/i098/1103/9e/f5bda53e2a08.jpg
http://radikal.ua/data/upload/c2184/4fa6c/1bb657ac4b.jpg
http://s42.radikal.ru/i098/1103/9e/f5bda53e2a08.jpg
yaya
ыы,да,Принцесса,это я)
Inferno
yaya,
покажи пример тела, который ты считаешь идеальным... а то я пока в непонятках.
покажи пример тела, который ты считаешь идеальным... а то я пока в непонятках.
Inferno
Физ,
голень без изменений
ляжка под попой +1 см. итого по 49,5. т.е. это почти то, чего я добивалась - 50 см.
голень без изменений
ляжка под попой +1 см. итого по 49,5. т.е. это почти то, чего я добивалась - 50 см.
Inferno
Девочки, кому нужно внутреннюю часть бедра подкачать, посмотрите на слайд борд рибок. хвалят...
Физ че думаешь? игрушка недешевая. в одну цену почти с обычным "гинекологическим"
Физ че думаешь? игрушка недешевая. в одну цену почти с обычным "гинекологическим"
Девочки! И я с вами!!!
Уже ПРОСТО не знаю, что мне и делать, руки совсем опускаются :((((( Мой рост 162, вес сейчас 41,5 (в периоды жизни в стрессах весила вообще 39). В подростковом периоде была даже слегка полновата (разнесло меня после того, как я бросила заниматься танцами), и тогда мечтала только об одном - чтобы похудеть!! А желания ведь материализуются, и вот пожалуйста....
После того, как поступила в универ, сразу ушло море килограммов и я стала как жердь. Сейчас мне 23, жизнь более менее спокойная, работа не напряженная, а набрать хотя бы совсем немножко не получается.
Уже 2 месяца хожу в трен. зал, сначала занималась с тренером, выполняла все рекомендации. Ну что сказать - чувствую себя намного лучше, в плане выносливости, появилось больше энергии, но внешне - совершенно нет изменений. За 2 мес прибавила 500 гр.. Понимаю, что, возможно, это очень маленький срок, чтобы что-то увидеть, но мотивации вообще никакой уже нет. И как-то я расстроилась даже, когда подошла к тренеру, чтобы он мне помог новые упражнения ввести в программу или изменить что-то в ней,т.к. параметры совершненно не меняются, а он спросил меня "А тебе как, похудеть или поправиться?"..Боженька, ну куда же мне ещё похудеть???? !! И снова начал рассказывать, что кушать мне нужно больше и т.д. и т.п. Ем я и так в три горла, в меня не влезает уже пища, ну что я могу ещё сделать, куда же больше жрать, если не лезет :(((((
Да, ещё он мне сказал, что "тут девушки 8 месяцев занимаются и не могут поправиться. В этом случае, после 8ми месяцев я рекомендую им начать пить гейнеры, раз уж ничего вообще не помогает". Это что получается, я буду полгода заниматься, и могу вообще не измениться за это время , и только тогда нужно будет вводить дополнительное питаение? По-моему, бред какой-то.
В общем, сегодня я очень расстроенная и на тренировку не пошла, не смогла себя заставить, плакать просто хочется от этого всего.
Уже ПРОСТО не знаю, что мне и делать, руки совсем опускаются :((((( Мой рост 162, вес сейчас 41,5 (в периоды жизни в стрессах весила вообще 39). В подростковом периоде была даже слегка полновата (разнесло меня после того, как я бросила заниматься танцами), и тогда мечтала только об одном - чтобы похудеть!! А желания ведь материализуются, и вот пожалуйста....
После того, как поступила в универ, сразу ушло море килограммов и я стала как жердь. Сейчас мне 23, жизнь более менее спокойная, работа не напряженная, а набрать хотя бы совсем немножко не получается.
Уже 2 месяца хожу в трен. зал, сначала занималась с тренером, выполняла все рекомендации. Ну что сказать - чувствую себя намного лучше, в плане выносливости, появилось больше энергии, но внешне - совершенно нет изменений. За 2 мес прибавила 500 гр.. Понимаю, что, возможно, это очень маленький срок, чтобы что-то увидеть, но мотивации вообще никакой уже нет. И как-то я расстроилась даже, когда подошла к тренеру, чтобы он мне помог новые упражнения ввести в программу или изменить что-то в ней,т.к. параметры совершненно не меняются, а он спросил меня "А тебе как, похудеть или поправиться?"..Боженька, ну куда же мне ещё похудеть???? !! И снова начал рассказывать, что кушать мне нужно больше и т.д. и т.п. Ем я и так в три горла, в меня не влезает уже пища, ну что я могу ещё сделать, куда же больше жрать, если не лезет :(((((
Да, ещё он мне сказал, что "тут девушки 8 месяцев занимаются и не могут поправиться. В этом случае, после 8ми месяцев я рекомендую им начать пить гейнеры, раз уж ничего вообще не помогает". Это что получается, я буду полгода заниматься, и могу вообще не измениться за это время , и только тогда нужно будет вводить дополнительное питаение? По-моему, бред какой-то.
В общем, сегодня я очень расстроенная и на тренировку не пошла, не смогла себя заставить, плакать просто хочется от этого всего.
Тигра
Ссылка, которую ты давала ранее, где девочка рекомендует упражнения для попы и бедер не открывается :(((((( Может сслыка неправильная?? Сбрось её ещё разок, пожалуйста!!!
Ссылка, которую ты давала ранее, где девочка рекомендует упражнения для попы и бедер не открывается :(((((( Может сслыка неправильная?? Сбрось её ещё разок, пожалуйста!!!
Вот теперь думаю, может оставить 1 раз в неделю тренажерный и заменить 2 дня на групповые какие -нибудь и бассейн........ Так сказать, разнообразить физ. нагрузку.
Скоро лето, да и вообще, у нас в городе уже тепло очень, так хочется надеть юбочку уже, но со своими костьми даже не хочется на улице показываться.
Скоро лето, да и вообще, у нас в городе уже тепло очень, так хочется надеть юбочку уже, но со своими костьми даже не хочется на улице показываться.
Фи
Inferno
Сообщение было удалено
Мож я не видел... Реклама по ТВ? Всё же просто - нужно, чтоб работало там(т.е. приводы), где нужно чтоб росло. Вот я катил баллоны на сведение ног, но они могу быть полезны, но считаю присед широко - главным. Опять, из-за веса - больше вес, больше возможностей роста, и проще.
+1см - уже результат. Икра на сместе? Что делала, сколько всего тренек, как прибавила все - подробно пиши... Скажу ИМХО...
+1см - уже результат. Икра на сместе? Что делала, сколько всего тренек, как прибавила все - подробно пиши... Скажу ИМХО...
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог97 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 516
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 026
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Фи
Mansikka - блин, так обидно! Столько написаопо делу, про нагрузки, и не сохпранилось... А мож и правильно - на фиг толочь воду в ступе.
Сколько раз в неделю, по времени , и кол-во подходов за треньку делаешь. Думаю, может много.
Сколько раз в неделю, по времени , и кол-во подходов за треньку делаешь. Думаю, может много.
2212
http://www.youtube.com/watch?v=3pmY9VBfDd0&feature=related
Baby
Йонна
Сообщение было удалено
мне кажется у таких просто не нашли причину худобы. Ведь она наверняка существует, просто не мешает.
Baby
yaya
Сообщение было удалено
у меня сейчас
Baby
Mansikka, напиши как именно ты занимаешься, может у тебя просто перетрен?
Baby
Baby
Сообщение было удалено
я так понимаю эта инфа осталась без внимания?? кто делал анализы на то все, или хотябы кто собирается это сделать?
Фи
Baby
Сообщение было удалено
Знаешь, в чём тут дело... Ты вот поняла, что дело в мелочах, а многие думают дуриком всё сделать. Ну так, прилагая мало усилий. А когда не выходит ничего, большая часть бросает начатое, а другие только начинают задумываться.
Одна девица мне про мою ту статейку сказала -"Кому эти мелочи могут быть интересны? Кто этим будет заморачиваться?" Вот тогда я и понял что к чему... Кстати, и подумал всерьёз - нафига??
Тут та же ситуация. Кто-нить думает - "Дзбактериоз? Ну а может(!!!!) я не от этого худая? Зачем сдавать анализы?" Ну и в таком духе.
Одна девица мне про мою ту статейку сказала -"Кому эти мелочи могут быть интересны? Кто этим будет заморачиваться?" Вот тогда я и понял что к чему... Кстати, и подумал всерьёз - нафига??
Тут та же ситуация. Кто-нить думает - "Дзбактериоз? Ну а может(!!!!) я не от этого худая? Зачем сдавать анализы?" Ну и в таком духе.
Гость
Inferno
Сообщение было удалено
http://www.kenzas.se/
Она для меня идеальна,я такая же примерно была раньше)Но тем не менее,я люблю и худобу и считаю,что если ты от природы худенькая,не надо страдать понацеей именно потолстеть!Надо тренироваться и совершенствовать тело,да!
Это дело каждого,конечно,но просто смотрю на выкладываемые здесь фото,в сочетании с паникой"я ТАКАААЯ худая",а у меня куча примеров,которые наоборот похудеть не против в таком же состоянии))Ну по крайней мерее уж не считают себя прямо-таки худышками,которым срочно надо толстеть)
Она для меня идеальна,я такая же примерно была раньше)Но тем не менее,я люблю и худобу и считаю,что если ты от природы худенькая,не надо страдать понацеей именно потолстеть!Надо тренироваться и совершенствовать тело,да!
Это дело каждого,конечно,но просто смотрю на выкладываемые здесь фото,в сочетании с паникой"я ТАКАААЯ худая",а у меня куча примеров,которые наоборот похудеть не против в таком же состоянии))Ну по крайней мерее уж не считают себя прямо-таки худышками,которым срочно надо толстеть)
Гость
Mansikka,может,тоже фото выложишь?) Раз тренер засомневался в твоих целях,может,тоже не всё так плохо?)
А вообще,насчёт тренировок,ты права насчёт групповых-только выбирай не степ и не аэробику,а лучше стрейч или пилатес,йогу,ну или бассейн,да! Только тренажёрка для девушек,имхо,не очень хорошо-получается мужиковатый рельеф,костяк такой.А в сочетании с растяжкой приобретётся грация и пластичность,мышцы будут не просто рельефные,а гибкие
Вообще,всем советую йогу или стрейч-кроме пластики приобретёте гармонию и спокойствие
А вообще,насчёт тренировок,ты права насчёт групповых-только выбирай не степ и не аэробику,а лучше стрейч или пилатес,йогу,ну или бассейн,да! Только тренажёрка для девушек,имхо,не очень хорошо-получается мужиковатый рельеф,костяк такой.А в сочетании с растяжкой приобретётся грация и пластичность,мышцы будут не просто рельефные,а гибкие
Вообще,всем советую йогу или стрейч-кроме пластики приобретёте гармонию и спокойствие
yaya
Ой,это я была)
Толстушка
yaya да,посмотрела твое фото...правда худенькая ты.Не обижайся.У ножек форма красивая, но тоненькие...Я завтра еду к бабке.Надеюсь поможет.Она лечит.К ней полгорода ходит.Не тольк опо поводу веса пойду, там еще недуг один обнаружился.
ФИЗ по-поводу кости...прост омне интересно тяжелая ли у меня кость.У меня подружка есть.Рост примерно одного, веса тоже.Но она толще кажиться, у нее ноги ,руки такие мощные я бы сказала по сравнению с моими..но груди у нее нет.А у меня есть.Что это значит???какая у меня кость?Тонкая или тяжелая?
ФИЗ по-поводу кости...прост омне интересно тяжелая ли у меня кость.У меня подружка есть.Рост примерно одного, веса тоже.Но она толще кажиться, у нее ноги ,руки такие мощные я бы сказала по сравнению с моими..но груди у нее нет.А у меня есть.Что это значит???какая у меня кость?Тонкая или тяжелая?
Baby
Фи
Сообщение было удалено
все так и есть, к сожалению
Baby
yaya
Сообщение было удалено
черные колготки, они же стройнят, но ты молодец, шортики носишь, круто, я вот очень хочу хоть одни купить, но так ничего и не могу подобрать, все не идет и ноги в штанинах болтаются((
Baby
и всетаки мне кажется 25 кадр это вешь. Считается что 30% людей очень гипнабельны, у таких людей все сразу уходит в подсознание. Помните уже пара человек сказали что они с первого раза почувствовали покалывание в груди. Что-то в этом есть я думаю
Принцесса
Baby
Сообщение было удалено
будем пробовать))
Фи
Сообщение было удалено
Я занимаюсь 3 раза в неделю, с тренером занималась недели 3 где-то, сейчас сама работаю над собой. С тренером тренеровка длилась полтора часа, но сейчас я стараюсь уложиться в час, тэ кэ думаю, что 1,5 - это слишком много.
За тренировку прорабатываю все мышцы: ноги, пресс, спина, руки. Делаю где-то по 2-3 упражнения на каждую группу мышц, 2 подхода по 12-15 раз. Но, вот в последнее время, с каждой последующей тренировкой чувствую, что делаю что-то не так, в том смысле, что проработка всего тела за одну тренировку для набора массы - это вроде как неправильно. Ну не знаю, мне по кр мере так кажется.
Да! Вот ещё что, после тренировок на следующий день не чувствуется, что болят мышцы (исключение только руки и спина, они дают о себе знать), я их особо не чувствую, хотя в тренажерке ощущаю нагрузку на них.
За тренировку прорабатываю все мышцы: ноги, пресс, спина, руки. Делаю где-то по 2-3 упражнения на каждую группу мышц, 2 подхода по 12-15 раз. Но, вот в последнее время, с каждой последующей тренировкой чувствую, что делаю что-то не так, в том смысле, что проработка всего тела за одну тренировку для набора массы - это вроде как неправильно. Ну не знаю, мне по кр мере так кажется.
Да! Вот ещё что, после тренировок на следующий день не чувствуется, что болят мышцы (исключение только руки и спина, они дают о себе знать), я их особо не чувствую, хотя в тренажерке ощущаю нагрузку на них.
yaya
Сообщение было удалено
Фотки я постараюсь выложить в ближайшее время, хотя я так стесняюсь (((
Вот честно! Раньше была уверенным в себе человеком, но благодаря "доброжелателям", которые святым своим долгом считали напомнить мне "какаааааааааааааая же ты худая!2 "кушать надо больше" - моя самооценка скатилась куда-то в пропасть..теперь, когда иду в платье или юбке кажется, что ВСЕ на меня смотрят и обсуждают мои ноги..так неприятно.
Ну, хотя, я думаю многие девочки из данного клуба через это прошли или живут в этом состоянии, поэтому, я повторяюсь.
Вот честно! Раньше была уверенным в себе человеком, но благодаря "доброжелателям", которые святым своим долгом считали напомнить мне "какаааааааааааааая же ты худая!2 "кушать надо больше" - моя самооценка скатилась куда-то в пропасть..теперь, когда иду в платье или юбке кажется, что ВСЕ на меня смотрят и обсуждают мои ноги..так неприятно.
Ну, хотя, я думаю многие девочки из данного клуба через это прошли или живут в этом состоянии, поэтому, я повторяюсь.
Baby, а ты сейчас занимаешься в спортзале? Просто всю ветку не осилила, очень много страниц, может ты и упоминала об этом недавно.
Гость
Сообщение было удалено
Очень красивая девушка по ссылке!!! И так в ней всё гармонично.
inferno
yaya
девушка на фотке гораздо плотнее тебя. трудно предположить что ты настолько похудела.
или ты себя видишь толще чем ты есть на самом деле...
девушка на фотке гораздо плотнее тебя. трудно предположить что ты настолько похудела.
или ты себя видишь толще чем ты есть на самом деле...
Принцесса
Inferno
Сообщение было удалено
не пойму,а как она влияет на внутренную часть бедра?
Принцесса
Девочки,я конечно извиняюсь за такой вопрос...но у вас после гейнеров живот не болел? я купила "хард масс" выпила до и после занятий,так у меня потом очень живот скрутило(((
интересно это тока у меня такая реакция или гейнер такой(
интересно это тока у меня такая реакция или гейнер такой(
Толстушка
Принцесса я домашний коктейль делаю.Не знаю)
Принцесса
Толстушка
Сообщение было удалено
похоже зря я его купила,надо было как раньше(я тоже домашний пила)
Mansikka
пРинцесса! Да, от добавок может живот скрутить, я где-то читала о таком эффект. может быть именно этот гейнер не подходит
Mansikka
Блин, большие буквы не переключались %)
Принцесса
Mansikka
Сообщение было удалено
к сожалению другое у нас не продают(((
тока я спутала,я протеин купила "атлет хард масс"
тока я спутала,я протеин купила "атлет хард масс"
yaya
inferno
Сообщение было удалено
да стопудово)
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.