Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

Гренадерша, кстати, ты в каких источниках смотришь хаты? Или тебе агентство ищет? Может, тебе базу предложений недвижимости купить? Мне она тогда очень помогла. Сама прога скачивается бесплатно, но самая фишка в том, что варианты обновляются ежедневно, это за деньги - 2 тыс. руб/месяц (летом было), в ней собирается инфа по очень многим источникам. Дай бог памяти, как же ж она называется... (прошло 5 минут) Во! yandex рулит - winner, сайт - http://www.1014103.ru/site/main/

Чет вы все про бабаны... Не люблю их. Люблю цитрусовые, прям умираю.

Все я спать, мне вставать уже скоро

Вес 76 100. Ура! в воскресенье у мамы ДР. Надеюсь в этот раз обойдется без зажера...

С утра творог с изюмом 100 гр. и Лакомка с творогом - 100 гр. Итого - 414 ккал.

сделала салат из кр.палочек с овощами. все посчитала и взвесила итого - 100 гр. салата - 138 ккал. Слопала 200. гр.
итого за сегодня - 735 ккал. Сейчас уеду по работе до вечера. Так что на сегодня это наверное все...

стройняшка а подскажите пожалуйста что за лакомку с творогом вы едите? это мороженое или что?

Доброе утречко!У меня наконец-то тоже сдВинулся Вес с мёртВой точки.Сегодня 83.5кг.Уже начинает нраВится.Ккал не считаю,но приглядыВаюсь что пишут на пачках.Заметила,что кушать стала меньше и нет желания наедаться.ОВсянка с фруктами с утра очень даже ничего,я прям начинаю её любить.Дочь тоже В Восторге.Я просыпаюсь она уже Всё приготоВила,хозяюшка.

ПРИВЕТУЛИ! Отчет: сбавила еще 100 гр и того за 6 дней 1,5 кг. Медленно , но верно. ЛИСА, что не отчитываешься?? КИСА, подскажи свой начальный вес или просто напиши сколько минус. А про кофе, так можно и кофе и чай, но главное без сахара и печеньки и не более 3-4 чашек в день. Это уже проверенный способ. КИСА, я кстати тоже над собой "изголяюсь", то пицу своим пекла, сегодня сделала баклажаны под копченой грудиной. И знаешь - не хоЦЦа!! Я с пицы сверху кругляшок сосиски съела и хватило, с баклажан один кружок помидора и тоже нормально, тольк вместо яблок ем арбуз (благо климат позволяет) потому что мои яблоки вчера доч унесла в школу в качестве пособия для натюрморта, ну и конечгно там их дети благополучно слопали..а идти в супермаркет неохота. вот и есм что попалось из ягод. И вообще я заболела...мдя...горло, кашель, говорю шепотом...

болею...худею......

ну чтож...зайду позже..не целую, чтоб не заразить

Комета спасибо! Про виннер я знаю, скачала себе , но не оплачивала еще. Что пролетела я со сроками - ясен перц. Надо было еще 2 года назад покупать. Да вот только денег не было )))))). А перед новым годом не хотелось заморачиваться, вот теперь и расхлебываю.... Ну ладно, это отдельная песня

Добрый день девушки!! Подскажите пожайлуста, как расчитать сколько каллорий нужно в день, для того чтобы вес снизился... Просто у меня , к сожалению не такой высокий рост и 1400 для меня наверное многовато будет

Сова, попробуй расчитать тут http://calories.ru/cgi-bin/exp2.pl

У меня что то не открывается страница :(((

Для Гренадерши- продается однокомнатная квартира в новом реутове, 56 кв.м. за 5000000руб. В отличном состоянии.
Если надо -пиши

Аня спасибо. Но за такие деньги я в Москве наверное подыщу чего-нибуль. Все-таки Реутов - не ближний свет. Но спасибо!!!!!

А у меня зато сегодня - еще минус 300 г. Теория про убывающую луну работает )))))). Главное соленое не есть, что б вода не задерживалась.

Привет, девочки! Взвесилась и наконец нашла возможность сообщить вам свои параметры. Утром ела мюсли, в обед - курицу барбекю (135 г.) и айран, на ужин поем тушеные кабачки, яблоко. С завтеашнего дня займусь ходьбой.

Гренадерша, поздравляю! У меня еще ничего с весом не проишодит,что в общем-то нормально, организму раскачаться надо. Вот начну ходить,тогда посмотрим! ;)

Ох... Вы так много интересного пишите, а мне даже прочесть всего некогда. Ладно, побежала я. Пока!

Лакомка, это такая ватрушка с творогом, только не из дрожжевого теста а из песочного. В совдепии такие во всех кулинариях делали, у нас в Екате их щас в магазинах делают...

только что пришла домой. Готовила своим макароны с тушенкой и не удержалась слопала 100 гр. Правда мясо оттуда не ела. Посчитала ккаллории где то 350 вышло..

Сижу щас все за день считаю.

1220 ккал. - вроде ниче. Только жалко что в восемь макаронов поела - но дома вообще ничего больше не было.... Не салат же с майонезом и кучей всего вперемешку...

А куда у на с пропал Боннский супчик? Не иначе как режим пошла нарушать и теперь мстыдно стало ))))))

Девочки, я вас спросить хотела, ето нить пьет ОК.

Это я про ОК спросила

Жиртрест, у меня такой же рост и вес, а вы сколько каллорий в день потребляете??

Ага стройняшка мы теперь знаем как тебя зовут ))))). Не знаю кто как, я нет )))) не пью в смысле . То есть я пью, но не ОК )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) А чего-нить покрепче ;)

Девчонки всем добрый вечер зашла на минутку, спать хочу аж жуть. Сегодня надо меня накозать вечером дома вместе с винегретом слопала 50гр.селедки в соусе кари, а потом ещё и яблоко, правда в 16 я ничего не ела не до этого было.Да я не множко обманула , прости больше не буду, плиииииииииз:)))Я когда в воскресенье взвешивалась, то была в халате, а он гад целых 900гр. весит, вот и получилось встала на весы 90100-900=89200 на 21 января, а вчера взвесилась 87900, т.ч. ИРИСКА за 4дня получилось 1кг300гр.

Ириска а чё с горлом, попей молока теплого с мёдом и маслом/сливочным. Кстати , а можно вместо яблок что нибудь другое , а то после них не есть, а жрать охота:(((((, а нельзя.

Девчонки до завтра постараюсь к вам выбраться.Всё всем воздушный поцелуй хоть и не разу не виделись и близко не знакомы.СПОКОЙНОЙ НОЧИ.

Вес с утра 75 800. Итого опять минус 300 гр. Ура, ура, ура. Если дело так пойдет и дальше, то я успеваю к 11 февраля - 71-72 кг. Это просто отлично!

Доброе утро!У меня Вес немного скачит,сегодня 84кг,но думаю,что это нормально,ему Ведь нужно закрепиться на данном этапе,чтоб начать дольше падать В низ.И так за дВе недели 3.7кг,практически без усилий,а лишь немного поменяВ сВой образ питания.Мне нраВиться тах худеть,не то что я сидела на гречке.Просто ужас,на Вротой день на неё уже смотреть не можешь,а потом начинают долбить депресняки,себя жалко станоВится.Состояние отВратное.Сейчас соВсем Всё по-другому.Настроение с каждым потерянным килограммом только поднимается))

Интересно,куда Все подеВались,никакой актиВности на Веточке.НаВерно В тихушку по кухням,а потом жалобы...я такая-сякая,закидайте меня помидорами,я скушала сегодня это,бот это и ещё то...КрасаВицы,любите себя....А продукты В стране никуда не денуться...

Нашедшая я тут.

Девчонки доброго утричка. Москвичи как вы там, снегом сильно завалило? ИРИСКА как себя чувствуешь? Стройняшка молодец, если я то же так буду снижать , то к своему ДР 81-82 думаю буду весить.

Нашешдшая сидеть на монодиете это мрак, с ума сойти можно будет. Где все , куда пропали?На кухню побежали или в тренажёрный зал.

Доброе утро ) И пипа наконец выспалась после праведных трудов ))

Я планирую завтра устроить разгрузочный день на молокочае. Еще никто не пробовал ?

ПРИВЕТУЛИ всем! чувствую себя не важнецки.Голос пропал саПсем, это просто кашмар, на своих домашних не поорешь!! А они пользуются. Не знаю как буду вести уроки в понедельник. Вес я прибавила на 200 гр,потому что целый день пью молоко с медом, чай с малиной, во мне воды литр наверное. но ничего, вот выздоровлю!!!КИСА, молодца!!! Продолжай в том же духе!! До связи.

Красотки, привет! У меня эта неделя какя-то раздолбайская вышла, но вес все равно тихооонечко уходит, я бы даже сказала - уползает. Честно говоря, калории считала через день, но ела не много, т.к. уже привыкла. Посмотрим, что будет дальше. На след. неделе постараюсь все же калории подсчитывать скурпулезней :)

Пипа, я пробовала молокояайные разгрузки, но не в этот похудательный заход. Честно говоря, мне тяжеловато было. Жрать хотелось :) Может потому, что я в принципе не люблю зеленый чай, да еще и с молоком. Но знаю, многие выдерживают легко, так что удачи тебе. Выдержишь, я думаю (уж после проруби-то это ваще фигня :))

Кстати, точно, Бонский супчик куда-то девалась.

Комета, да и я сама на нем сиживала, просто забыла уже - что это такое ))). Зеленый чай снижает давление, а у меня и так низкое. Вот и поэтому еще дискомфорт - голова болит плюсом к голоду. Нет, наверно не буду я на нем сидеть. Сегодня мне тренажер привезли из другой квартиры, буду лучше заниматься, чем голодать.

Фу, подходит конец безуглеводным неделям. Туго вес идет. Первый раз за 2 недели 7 кг ушло. А щас тока 3:(( Со вторника в больницу на недельку ложусь. Мужу строго-настрого приказала ничего мне не привозить из еды. Поживу на больничном питании - говорят, лучшая диета))))))))))

Пышка и Ириска вы чё это разболелись, давайте держитесь. Ириска, а ты какой предмет припадаешь? БОНСКИЙ СУПЧИК АУУУУУУУУУУУ, выходи на дискусию. РАз нет никого я пошла спать, Кстати девчат, а кто нибудь из вас сидит на майл агенте ру если есть то дам свой адресок там и фотки есть.

Киса, давай адрес. У меня есть агент.

Девченки, сегодня я видела свою тезку - Пипу. Как же она исхудала под воздействием племянника ))) Он ее все теребит, обнимает, за лапы таскает. видимо, синтепон умялся в ее брюшке. Вот бы и я вслед за ней схуднула, не зря же ее честным именем воспользовалась )))