Система "Минус 60"! Присоединяйтесь!

Хотти,ты права,200гр не показатель,вес опять пошёл вниз,за 2 дня 700гр,я счастлива,а в общей сложности с 19 февраля я похудела на 10,5кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а я все вот думаю, чтобы потерять 7 кг нужно, наверно, пару месяцев ,если изначально вес не очень большой?

сейчас я вешу 64 кг (начала свое худение с 65,5 кг), рост 168 см! Хочу весить 57-58 кг! Радость еще в том, что у меня достаточно большой живот и бока (так вот они уже подспали) ))) радуюсь!

я просто воодушевлена вашими успехами!

вот сижу и думаю, чтобы такое вкусненькое съесть на обедик)

Хотти ты не одна,я здесь))))Порадуйся вместе со мной))))

Дженни,мне кажется чем меньше вес,тем сложнее он уходит,но надеюсь у тебя всё будет по другому,а вообще лучше не ставь себе сроки,а то будешь расстраиваться если через два месяца не добьёшся результата.

Долли, какая же ты молодец! а какой твой вес был изначальный?

Дженни,у меня вес ооочень большой,я весила 106,5кг,теперь страшно вспоминать)))

я вот попутно пытаюсь позаниматься бодифлексиком! но как-то, пока еще только настраиваюсь и учусь дыханию! вот думаю, что может благодаря ему я быстрее активизирую сброс ненавистных килограммчиков)

Дженни,я тоже им попутно занимаюсь каждое утро,а ещё на велотренажёре катаюсь))

Долли,у меня подружка весит 90 кг при росте 165 см, и вот что удивительно, но она не смотрится очень большой! она просто такая вся аккуратненькая)

и худеть не собирается! ей комфортно в ее весе!

а мне , например, плохо в своем нынешнем весе!

Я хочу-хочу прийти в магазинчик и купить красивое облегающее платье (сейчас не могу себе этого позволить из-за животика)

а ты, Долли, хочешь похудеть на сколько?

Велотренажер - это здорово!

я тоже люблю на нем покататься, но намного меня не хватает!=(

еще у меня прогресс: я очень любила купить себе на поздний вечерок упаковку чипсов + баночку пепси...теперь я отказалась от этой вредности!

Какие вы девочки молодцы, вот читаю и радуюсь за вас.А я никак не могу войти в колию.

Дженни у меня тоже вес хоть и не очень большой, но мне мешает я даже юбку не могу одеть, толстые ноги. мой вес 59 рост 155 хочу весить хотя бы 48 но и ето не придел.

Темми, я смогла войти в колею, когда объективно посмотрела на себя в зеркало, одела любимые джинсы - мало того. что застегивались плохо, так еще и живот выпал, бока еще больше обозначились! жесть.

вот и решила привести себя клету в порядок, а вообще мне нравится эта система - это не диета кратковременная, это образ жизни.

просто я раньше ела больше, чем нужно от нечего делать!

и у темя Темми все получится!

и летом оденешь юбочку и все ахнут!

Дженни,ты знаешь,мне тоже многие говорят,что я и так не плохо выгляжу,я не могу сказать что я прям толстуха,что кругом складки и так далее,нет,но я просто хочу нормально выглядеть,живот убрать и другие проблемные места,сейчас мечтаю хотябы до 65-60кг похудеть,а там посмотрим))))Конечно задача не из простых,но главное что результат уже есть,а я ещё и не думала сдаваться))))

Долли, у тебя все получится)) у тебя есть настрой и желание похудеть, а это главное!!!

блин, девчат, я сегодня вообще расслабилась...оказалось, кто Кд пришли и я 4 раза за день поела((((( посмотрим, что завтра будет на весах ох

но ничего страшного, что поела 4 раза!

иногда можно расслабиться!

Хотти,спасибо за поддержку,она нам всем сейчас нужна.Девочки у всех нас всё получится!!!!

Сегодня позавтракала овсянкой ,и съела 3 дольки горького шоколада! До обеда решила, что съем еще яблочко небольшое! а вечером иду в инфракрасную сауну)))

вчераа вечером осваивала Бодифлекс -понравилось)

как ваши успехи?

Спасибо Дженни за поддержку. У меня никогда реальна похудеть не получается, максимум на 3-4 кг и то за неделю строгой диеты,а потом за туже неделю после диеты их набираю, и то у меня только жывот и бока спадали, а ноги как были толстые так и оставались. Так хочю стройные ножки.У меня часто спады.Никак немогу дридумать себе подходящие меню на ужин.

я на ужин кушаю, например, овощи тушеные, рыбку отварную.

или ем натуральный йогурт (200 мл), стараюсь съесть что-нибудь легкое!

я сама сееб удивляюсь, вот уже 17 дней придерживаюсь Системы. срывы были пару раз, но перед КД (жор был нереальный), но сейчас мне так хорошо. радуюсь, смотря на себя в зеркало, уже представляю, как влезу в те вещи, которые уже давно не могла себе позволить одеть. самая лучшая мотивация.

Темми, а у меня наоборот - ножки худеют потихоньку, а животику нужно еще много усилий для похудения(((

но у нас все получится)

Дженни,я вот тоже уже радоваться немного начала,глядя на себя в зеркало,уже во многие вещи влезаю,в которые влезала год назад,вот так!!!Но конечно главные успехи ждут меня впереди,это только начало)))

Долли, конечно! я так рада, что здесь можно поделиться со всеми вами!

просто подружкам не хочу говорить, что придерживаюсь этой системы; начнут говорить, что меня хватит ненадолго!

поэтому вы моя поддержка!

Дженни , у меня даже муж не догадывается , что я на какой-то диете ))) . Замечает только что постройнела )))

Копушка, а у меня родители заметили, что я стала есть меньше! и все время пытаются мне сказать, что ты и так чудесна! И накормить!

а то , что муж не замечает - так это замечательно!

Тук тук

Все помнят,что понедельник-день отчетиков?

Итак,мой вес на 20.04 68,2 кг! Итого - 700гр) ура ура)

ага,а мой вес на 20.04.09 - 63,0 кг (итого минус за неделю 1 кг)

ура!!!!!

сегодня с утра скушала грамм 30 цукатиков, 1 кофетку и пару кусочков сыра с вкусным кофе!!!!!

придумываю обед))

всем привет!Мне хвастаться особо нечем,на этой неделе кд,так вес сначала подскочил,а сейчас уже упал обратно,короче со всеми качаньями в общей сложности за неделю минус 400гр,но я не расстраиваюсь)))

конечно, не расстраивайся, Долли!

мне вот тоже хочется периодически сбросить за неделю килограмма 3! но лучше тише едешь, дальше будешь!

Да уж,ну 3кг,такого ещё не было,а вот 1кг частенько,но у меня теперь месяц впереди,будем усердно худеть,а то я во время кд не могу заниматься)))

я тоже во время кд ничем не знанимаюсь! это нормально!

съела сейчас творожный сырок - объелась нереально!

вроде хочется и поругать себя, что съела его!

он достаточно жирный и калорийный!

Молодцы,девчат! Хороший результат! А я не могу заставить себя заниматься ни в кд,ни в обычные дни( тока скраб кофейный и мумие делаю раза 3 в неделю

Всем привет ! На сегодня мой вес - 68 кг ( минус 1,5 кг за неделю ) . В чем подвох не пойму , жрала как конь всю неделю т.к. КД у меня ))) . Наверно на след неделе будет прибавка )))

А может это из-за нервов . Я уже неделю хожу путевку в детский сад получаю . Сегодня наконец получила . Хотти , а ты записывалась в детский сад уже ? Ты ведь тоже из Москвы , в каком районе живешь ? Просто интересно - везде такая проблема записаться ?

Копушка,привет! Классно у тебя,вот всегда бы так)

Копушка,я в 3 месяца пошла записала нас на 2011 год в 3 сада,мне бумажку дали и все. Это значит путевка?

Живу на юго западе я м академическая. А ты из какого района

Копушка,слушай,интересно у тебя муж не видит) я как проснусь,в одно место и на весы,муж угорает)

Хотти , это просто направление у тебя - в нем написано когда придти за путевкой . Я за путевкой 2 дня стояла - очень много народа . Может к 2011 году ситуация улучшится .

А живем мы в ЮВАО , Марьино . Кстати муж не видит как на весы прыгаю потому что рано на работу уезжает ))).

Копушка, ты молодец!!!!)))

Дженни , спасибо ! Сама очень рада )))

Хотти , ситуация усложняется еще тем , что комиссия работает всего 2 раза в неделю по 3 часа .

Копушка,ну дурдом! А я то радовалась,что так все быстро сделали. Надо будет завтра направление изучить внимательнее! А твоей детке 3годика скоро будет?

Ну правильно,а када приходит муж мы уже накормлены до утра) у меня родственники на марьинском бульваре живут,кстати)

Ну правильно,а када приходит муж мы уже накормлены до утра) у меня родственники на марьинском бульваре живут,кстати)

797-799 это я была)

Копушка,я про возраст уже вроде спрашивала,дырявая моя голова( повторись плз,с мобилы неудобно искать