Система минус 60 - ищу единомышленников!!!

нимфа. а ты на них не нагибайся - раз. если уж они начинают больше показывать. а два - конечно мЕньшему результату. даже и не обсуждается!

а три - к вечеру всегда весишь больше, чем утром - поэтому взвешиваться лучше утром.

все, завтра произвошу контрольное взвешивание и замеры! и надо бы еще не сорваться на выходных, как это обычно у меня и бывает.

нимфа, всяческих тебе на выходных удач))) и силы воли)))))))) а я завтра на ЭКО пойду сдаваться. ну в смысле на первый прием))) все, до понедельника, целую))))))

кстати, а замеры я так и не произвела. тока есть фото "до". думаю, вторую порцию фото делать еще куда как рано((

привет! сегодня самый опасный день-суббота. сегодня даже ради эксперимента хочу проверить:продержусь ли,не объемся? позавтракала сегодня поздно - в 11.30 и плотно: 150 гр овсянки на воде с бананом,яблочком,черносливом и орешками. яйко,кусочек сыра и стаканище кефира с медом! сытая как слон))

привет всем.новенькую берете?

привет, Таня 64, конечно берем))))) давай рассказывай о себе ;)

привет,девчонки! вчера продержалась неплохо,сегодня утром вес как и вчера.сегодня завтракала:гречка 100гр, 220 гр творога с медом и бананом,орешки и чернослив,морковный сок. может еще что-то забыла!)) это все было в 10.30 примерно

45лет,зовут Таня)вес 85 при росте в 160 см.Этакий колобок на коротких ножках))Два года назад поправилась с 70 до 85(ппц.корочеНа систему девчат садилась раз 20.Надо мной сын уже ржет(Мам,говорит,тебе это не дано.Еперный бабос,ну попробую еще с вами,до этого то одна была.Может пендаля от вас буду получать чо и получится.Вот весь день нормальный полет,как вечер-жор ***

Привет, девчат)) Похвастаться особо нечем. Только разве что те, что после шести стабильно не ела в выходные. А так безо всяких дней рождения.. Ну и да, запрещенное только до 12.. А вообще конечно это муж виноват.. Провокатор.. Напекли мы с ним целый таз чебуреков.. Вкуснейших((((((( Ну где тут удержаться и не есть их до 12((((((( тем более, что на тортики и прочую лабудень мне все равно, а вот выпечка, да еще и хорошая, особенно мясная - моя слабость((((((

Таня 64, привет, милости просим)) вместе легче будет)))

ну и в итоге на весы я просто не вставала. зачем? вот за неделю надеюсь в норму войду.. набрать то я не набрала, по ощущениям, но и скинуть конечно не скинула.

привет всем! грустный отчет-в субботу опять нарушала безбожно,в воскресенье проснулась с такооой тяжестью в желудке,что решила -все,хватит. в итоге в воскресенье почти не нарушала.единственное арбуз ела весь день,то есть до 18. но зато и не ужинала.в общем на весы пока страшно вставать. вчера они мне показали точные 75. :( так что с сегодняшнего дня начинаю по вечерам делать зарядку.

таня 64, я тоже долгое время не могла взять себя в руки для обретения стройности. тут главное хорошая мотивация;)

Синдел,как эко?

нимфа ,приветище. зарядка это круто. мне вот к сожалению низя. я б делала. эко.. сходила в субботу. сейчас отправили мужа на обследование. мне кучу анализов выписали. сказали конечно броисить курить. на кресле посмотрела сказала все в норме - эрозии нет, матка четкая, выделения в норме. внечли меня в список - сказали типа я претендент с пометкой ╧1, ибо такое вот внезапное бесплодие.. щас все дисциплинированно делать надо ,УЗИ, кровь, гормоны и всякая ***

там на год дается 500 бесплатных мест.. а девок - кучи и кучи. попасть бы еще((((

будем ждать и молиться..

Синдел, если верить что все сбудется,то оно обязательно сбудется:)

Синдел, если верить что все сбудется,то оно обязательно сбудется:)

нимфа, будем верить - а что нам еще остается))) будем все делать правильно)))))))

ну вот завтрак,обед позади. на завтрак 2 горячих бутера с рыбой,чай с сахаром. обед-рис с мясом 2 огурца и помидор. на ужин будет яблоко.

вот прочитала,что на ужин надо больше белковой пищи поглощать...вроде это лучше для процесса.а я все на фруктах перебиваюся. наверно стоит попробовать...

вот будни начались и опять неохота есть ничего. в выходные соблазнов больше и дома все время, да еще муж вкусности готовит..

ага. мне в выходные хоть из дома беги,или к батарее наручниками,чтоб ручонки до холодильника не дотянулись...

)))))))))))))) фот ровно та же фигня))))))) я вчера - это ваще))) проснулась утром, проводила сына к маме, а муж прибаливает, вот мы с ним и прилегли. и уснули. просыпается муж, начинает меня будить - вставай, мы в магазин собирались. Я вставать совершенно не хочу, думаю, ну полчасика еще поваляюсь)))) Открыла один глаз время посмотреть, смотрю, половина двенадцатого, меня и смело! Думаю - успевать надо же чебуреки-то жрать)) После 12 уже нельзя будет)) Так и проснулась)) И смех, и грех

аха-ха:) думаю так подымаются многие живущие на системе-когда вроде и поспал бы...но жуть как хочется че нить вредное поесть:)

аха-ха:) думаю так подымаются многие живущие на системе-когда вроде и поспал бы...но жуть как хочется че нить вредное поесть:)

)))))))))))))) самой и стыдно было и смешно)) значит убеждения мужа, которому нужно было срочно в аптеку потому что болеет не подействовали нифига)) а чебуреки - завсегда пожалуйста)))))))))

в общем, побежала домой. всем до завтра)))

всем привет!ну,выходные уж,как всегда - одни расстройства. сегодня у меня,как и неделю назад,разгрузочный яблочный день.сижу вот, 6-ое яблоко точу с зеленым чаем и медом. злая на себя!! и на маму,что приезжает и соблазняет меня !!!

Сундел,обидно,конечно,так сорваться на чебуреки...( ну ничего,мы сильные и все это преодолеем!!! меня эта система научила,как ни странно,перестать есть вредности. я сейчас даже до 12 стараюсь их не есть,прямо как отрезало.так теперь другая проблема-обжираемся полезным. ну что я за свинья!!!хоть яблоками,но надо обожраться!!!(((

и еще:если раньше мой девиз был "не съем-так покусаю",то теперь: "Или все,или ничего!" в плане,что проще вообще не есть,а если уж начну-так и не успокоюсь,пока все не съем)))!

Девчата,спасибо за прием,но прихожу я с работы,я так поняла,когда вы уже с работы.....А у меня на работе компа нет))))))))А вы наоборот общаетесь,когда на работе Или не так7

Хотелось бы присоединится к Вашей группе)) О себе: 26 лет, 183 см., 85 кг. Пытаюсь похудеть, быстро сбрасываю вес и также быстро его набираю. Эх....

Всем привет! Ламия, Катя вроде не рекомендует "разгрузочные дни", потому что это дополнительный стресс. Сорвалась и сорвалась, урок самой себе, а дальше в обычном режиме))

У меня тоже был стойкий иммунитет на вредности, просто потом не хотелось и все, а вот чебуреки меня подкосили прям)) Это муж все виноват)) Он любит готовить что-нибудь вкусное ,и при этом очень любит кормить меня, чтоб мне нравилось)) А особый кайф для него - когда мы вместе что-нибудь готовим а потом всей семьей кушаем)) Вот такой вот он у меня)) Золото, а не муж, но для диеты прям вредитель))

Таня 64, мы тут как Бог на душу положит, Нимфа вроде вообще с телефона сидит, если я ничего не путаю, но скоро, совсем скоро я проведу домой интернет - у-ра! Тогда буду конечно круглосуточно))))))

Добро пожаловать))))) Мы новичкам рады)))))) Поможем чем можем))) Ты книжку читала?

девочки привееееет! дайте мне пендаля большого!!! а то у меня так все хорошо начиналось, а сейчас - ой ужас. Я вот еще хотела поинтересоваться - как усилить обмен веществ? ну там может какие то травяные чаи можно, а? кто знает???

Ирусян, ай-ай-ай)) На тебе пендель волшебный)) у меня есть трава-не трава, в общем, порошок такой, корни морозника. Он довольно ядовитый, его каждое утро нужно есть и запивать теплой водой, и ни в коем случае не допускать передозировки. Заказывается а одной какой-то конторе, у меня дома есть телефон. В общем там мног оеще разных травок. Я пила, но мне раньше не помогали, потому что я на системе-то не сидела. А вообще система со временем улучшает обмен веществ, у меня вот тоже с этим проблемы..

а что нибудь еще есть из цикла "малахов +" :), то что допустим в любой аптеке можно купить?

ну даже не знаю. с аптечными простыми средствами я не стала бы если честно связываться. Я как-то посидела на одном - на всю жизнь запомню. похудела быстро, только перестала пить - сразу же, моментально набрала ,еще и больше, чем было. Так что опасна, что бы они не говорили, производители. Я могу тех распространителей телефон дать завтра, они по почте присылают, проблем никаких, и недорого. Там хоть гарантированно только одни травки, никаких примесей плюсом.

Да просто я то в Казахстане живу, они дошлют сюда?очень сомневаюсь :))))

и мне, и мне волшебного пендаля дайте! пила вчера (о ужас) пиво:( много:( вот сегодня до обеда ем все что не прибито:( 12 уже есть теперь тока вечером яблоко заточу и все.

и мне, и мне волшебного пендаля дайте! пила вчера (о ужас) пиво:( много:( вот сегодня до обеда ем все что не прибито:( 12 уже есть теперь тока вечером яблоко заточу и все.

И тебе пендель волшебный - получай!!!:)))))))))))))

нимфа - ннна волшебный пендель)))))))) и мне заодно))

Ирусян, мне кажется и до Казахстана без проблем доедет. Им то что - они по почте отправили и все.. Все ж таки не Китай и не Австралия))