Что обязательно нужно делать для свой внешности после 30?

БлЯяяя каждый день одно и тоже....

не бухать

любить СЕБЯ.

И сексом заниматься не забывать почаще!!!

нужно делать деньги

Заворачиваться в простынку и ползти в сторону кладбища

Уволиться с работы и сидеть дома отдыхать.

Автор, у всех проблемы разные! У кого-то гусинные лапки вокруг глаз, у кого-то носогубные складки, а у кого-то филейная часть утраивается... Уход должен зависеть в первую очередь от потребностей.

а как это поможет красоте нашей? веселая темка получилась..

Вы забыли главное - простынка должна быть чёрной, чтобы стройнила, ползти знаете ли тоже надо красиво.

Поэтому для начала необходимо себя внимательно, объективно и беспристрастно рассмотреть.

Химические пилинги!!

Спорт. И желательно начинать раньше 30-ти. Потому что немного будет толку от обколотой мордашки, если к ней будет прилагаться обвислый зад и рыхлое тело.

До 35 зачем колоть и что вообще? Можно еще морщин не иметь никаких

буквально сегодня читала, что они вообще вредны и выгодны только косметологам. а по сути ускоряют старения, так как снимают защитный слой и вся гадость из окружающей среды легче попадает в кожу, и ультрафиолет в том числе.

Колоть это превентивная мера, в 40 уже поздно.

Так это тут на вумане все уколы советуют ). Хотя объективно они не нужны при правильном питании и спорте.

так.. а дельные советы вообще будут?

А что не понятно? В таком возрасте пора думать о правильном питании, здоровом сне и спорте.

Что лучше девочки,имея 28 тысяч,вложить в себя или отдохнуть вскладчину?

Высыпаться, не курить и хорошая стрижка

Не о внешности надо думать , а о здоровье , регулярно проверяться , поднимать иммунитет и тд

Ну конечно вложить в себя. Хотя что там вложишь, 28 тыс не много совсем

Колят в уже образовавшиеся линии на коже, если лоб идеально гладкий, то зачем его колоть? О чем и речь что все себя запускают, я вижу 30-35 леток, у многих уже морщины на лбу горизонтальные и вертикальные, пусть даже еле еле заметные, но есть, вот они идут и закалывают их гиалуронкой или ботоксом.А я пишу о том, что при должном уходе и правильном образе жизни даже таких линий не будет к 35. И даже если колоть потом, то получится начать это позже, а не в 28-30 лет.

На себя - шмотки косметика бельё кофе вино

это очень мало. отдохнуть только у бомжей на теплотрассе)))
купи ченить из косметики , икорки красненькой купи. Побалуй себя хоть раз в жизни.

Ну вы тоже разбежались) косметику купит и ладно, а кофе и вино - это вообще не вложения в себя)

Икра - это просто еда, банка стоит 400 руб. Плин, вы тут голодные штоле все

Вы забыли главное - простынка должна быть чёрной, чтобы стройнила, ползти знаете ли тоже надо красиво.

хах)))

Ботокс!

у меня подружка то подушку сложную сошьет, то скатерть вышьет,то варежки свяжет,то сережки к лицу скромные купит и сама вдобавок еще красивая. Вот с ней интересно общаться,езжу к ней на работу и общаюсь. Всегда что-то новое.

Я например собираюсь сделать RF лифтинг век, веки немного опустились на глаза..не красиво...можно еще складку меж бровей ботоксом уколоть. Локти не забывать скрабить почаще... А так, фитнесс и пп и все будет хорошо!

А я вешу 125 кг и чтобы я ни делала - выгляжу ужасно.

Спать надо много и не психовать по ерунде. А из ухода по потребности организма

Ни по каким линиям не колят, или вы про мягкие филеры? Заранее делают биоревитализацию, мезоботокс вокруг глаз, для того, чтобы в 40 не было морщин.
Кто бы то не говорил, но девушки, которые ходят в хорошую клинику к врачу-косметологу, и те, кто посещает косметичек сомнительных, это небо и земля.Маски, легкие пилинги и аппараты что мертвому припарка(я сейас не про лазер и фраксель)

кожу увлажнять хорошо, для энтого пробиотические средства-крема использовать, спортом заниматься или хотя бы следить за питанием, ибо обмен веществ будет меняться

о душе думать пора, а не о теле. в монастырь - грехи замаливать.....

А я в 31 ( сейчас 33) только начала делать маски ( сперва курс 10-15, потом 2р в нед ( пр-во США). Наносить под них гиалуронку. Раз в нед — энзимный пилинг. Ежедневное увлажнение ( крем с натур.компонентами). Иногда спец.маски под глаза + крем.
И если честно, то кожа лучше, чем у тех, кто с 26лет начал «колоться».

будут.

Не спать с мужчинами, вообще.
Не курить, не пить, не объедаться. Не голодать! Умеренные-преумеренные спортивные нагрузки - как с едой.

Каждый день прогулки на свежем воздухе. Физические нагрузки- на свежем воздухе. Поменьше облучения- телевизор телефон, компьютер в минимальных дозах.
Побольше положительных эмоций.

лишать себя радости секса? ну уж нет..

RFлифтинг выброс денег

Очень уж жёско) не стоит из крайности в крайность впадать. После 30 нужен уход за кожей и не есть жирное сильно. Но ещё желательно посещать косметологов, у многих после 30 появляются морщинки, можно сделать Элос омоложение face-clinic.ru/kosmetologia/elosomolozhenie , в клинике "Доктора Гришкяна" работает прекрасный специалист Эрдниева Баирта, я там делаю.

а я вот занимаюсь спортом, раз в неделю в баню хожу и кремом мажусь для тела и для лица тоже pip средств