Гость
Статьи
Что попить для волос, …

Что попить для волос, ногтей и кожи?

Посоветуйте пожалуйста Топ витаминов или БАДов для кожи-ногтей-волос! Пью Перфектил и как-то не в восторге :(

Автор
27 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Витамин Д.

#2

Сдайте общий анализ крови

Гость
#3

Желатин хорошо действует.
5 граммов в день, разведённый на выжатом
апельсиновом соке с мякотью, и подогретый.

Но он сгущает кровь, и может вызывать запоры.

Соответственно, одновременно нужно будет пить
что-то кроверазжижающее. И клетчатку какую-нибудь
от запоров.

Гость
#4

Сейчас пью Бьюти комплекс черная коробка, там пакетики с порошком,полный набор витаминов для кожи волос и ногтей, цинк дополнительно еще, Д3, Омега3. Раньше пила Специальное драже Мерц, хорошие.

Гость
#5
Гость

Желатин хорошо действует.
5 граммов в день, разведённый на выжатом
апельсиновом соке с мякотью, и подогретый.

Но он сгущает кровь, и может вызывать запоры.

Соответственно, одновременно нужно будет пить
что-то кроверазжижающее. И клетчатку какую-нибудь
от запоров.

Можно попробовать отдельные компоненты из желатина
попить: аминокислоты L-пролин, глицин, и витамин С.

Но эффект будет поменьше. Зато нет побочек желатина.

В 5 граммах желатина содержится 1.1 грамма глицина
и 1 грамм пролина. Аскорбинки, одновременно, 3 шарика
достаточно будет. Пьется это на пустой желудок.
Через 30 минут можно есть.

Гость
#6

Витамины группы В.
Например, сухие пивные дрожжи. Я покупаю их в магазинах здорового питания.

Гость
#7
Гость

Витамин Д.

Что бы не было морщин на х**.

Гость
#8
Гость

Что бы не было морщин на х**.

Это про витамин Ю))

#9

Рекоммендую порошковый морской коллаген California Gold. Беру на I Herb.

Гость
#10
Arden

Рекоммендую порошковый морской коллаген California Gold. Беру на I Herb.

Да, хороший. Тоже пил его.
Хотя и вонючий.

Это разновидность желатина. Быстрорастворимый.

Я даже нашёл способ, как отбить его отвратительный
вкус - добавлял разбитую в блендере замороженную
чернику.

Как и все виды желатина, полагается пить с дополнительной
дозой витамина С. В самом этом рыбном витамина С мало.

Он не кислый. Откуда там 60 мг. витамина С ?

Гость
#11

Та, которая дрожжи покупает, в них не витамин B
действует, а вещество биотин, на сколько помню.

Купите чистую смесь витаминов B, например, витамин
нейромультивит. И вы увидите, что никак они на волосы и ногти
не влияют.

Это вам не желатин на апельсиновом фреше.
От которого ногти начинают быстрее расти и крепче
становятся уже через 4 дня !

Кожа на лице подтягивается, а корни волос укрепляются
через 3 недели, и волосы практически не выпадают.
И ещё меньше салится кожа головы.

Но читайте побочки желатина !
Его многие спортсмены пьют, но пьют на свой страх и риск.
И желатин пьётся не больше месяца - потом перерыв.

Гость
#12

Вот так я ел желатин. Здесь 5 граммов.
Вкусно, но нужно купить что-то для разжижжения крови.
Например, капсулы наттокиназы.
Или аспирин маленькую дозу пить.
Или какой-нибудь кардио-асс.

А делал - 12 г. сухого в чашке заливал 180 мл.
свежевыжатого апельсинового сока с мякотью.

Это на 2 дня, хранил банку в холодильнике.

http://i-fotki.info/26/4a44f26e662a44dbe869b200a35c1c47d9757d421689671.jpg.html

Гость
#13

Омегу, биотин, витамин Д, цинк, коллаген с витамином С это самое основное и необходимое, а перфектил фигня, не даст и сотой доли того, что хотите. Ну и наружный обязательно уход - пилинги, масочки... Раз в неделю для волос морской солью скраблю голову, потом после мытья маску Тающая с перцем horse force

#14

Фортедетрим, и тот после анализов и назначения врача.

Гость
#15

Поешьте лучше сырой тертой моркови со сметаной или растопленным маслом.
Фруктов, цитрусовых, салатов овощных.

Гость
#16

По отзывам Фитофаннер от Фито очень хорошо и помогает быстро отрастить волосы, но там есть противопоказания. При новообразованиях нельзя, я так поняла и при миомах икистах

Жанна
#17

ничего. может для ногтей еще кальций. а так - ничего.

ирина
#18
Жанна

ничего. может для ногтей еще кальций. а так - ничего.

Я пила кальций, как-то вообще незаметно, что что-то поменялось.

Жанна
#19
ирина

Я пила кальций, как-то вообще незаметно, что что-то поменялось.

ну тогда вам точно нет смысла что-либо принимать.

Рене
#20

Для волос лучше всего уход подобрать правильный, тогда будет толк.

ирина
#21
Рене

Для волос лучше всего уход подобрать правильный, тогда будет толк.

Если знаете что-то прям рабочее - посоветуйте, плиз.

Рене
#22
ирина

Если знаете что-то прям рабочее - посоветуйте, плиз.

Попробуйте шампунь с коллагеном и бальзам лошадиная сила. Мне они больше всех подошли, волосы такие живые, объемные. Сухости нет.

ирина
#23

С другой стороны, мне же может и не подойти..

Рене
#24

По идее это средства для всех типов волос, так что можете попробовать.

Алена
#25

Морской коллаген Эвалар попробуйте.Он хорошо усваивается и достаточно эффективен для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Принимать нужно 1 раз в день на протяжении месяца.

#26

Skin Shot Shot от BotanIQ, витаминный комплекс в маленьких бутылочках шотах. Сама их пила и с уверенностью могу сказать, что средство рабочее. Кожа стала намного мягче, чувствуется что достаточно увлажненная, нет никаких шелушений и стягиваний.

Гость
#27
Гость

Омегу, биотин, витамин Д, цинк, коллаген с витамином С это самое основное и необходимое, а перфектил фигня, не даст и сотой доли того, что хотите. Ну и наружный обязательно уход - пилинги, масочки... Раз в неделю для волос морской солью скраблю голову, потом после мытья маску Тающая с перцем horse force

ок, купила все что вы перечислили, посмотрим