Нашёл хороший зал
На халяву есть возможность походить потягать железо. Калорий надо под набавить. Предложите здорового питания по калорийней.
Фантомас
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 967 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
На масснаборе можно почти фсео)))
самое питательное енто
каша на молоке 4% жирности например кукурузная
или пшенная
или перловая гр 250
и туда сухофруктоф грамм 50
да семечек тыквенных грамм 25-30
да сливочное масло топленое гхи 1стол ложка
вуаля 1500ккал
рулет яичный на сливочном масле
борщ с галушками и говядиной на косточке
да с салом гр 40
какао на молоке 4%
блинчики на сливочном масле да с творогом и фруктами
грибы белые сухие суп
свинина по-французски с сыром)))
самое питательное енто
каша на молоке 4% жирности например кукурузная
или пшенная
или перловая гр 250
и туда сухофруктоф грамм 50
да семечек тыквенных грамм 25-30
да сливочное масло топленое гхи 1стол ложка
вуаля 1500ккал
рулет яичный на сливочном масле
борщ с галушками и говядиной на косточке
да с салом гр 40
какао на молоке 4%
блинчики на сливочном масле да с творогом и фруктами
грибы белые сухие суп
свинина по-французски с сыром)))
Гость
Цианид калия старперам бесплатно.
Фантомас
На масснаборе можно почти фсео)))
самое питательное енто
каша на молоке 4% жирности например кукурузная
или пшенная
или перловая гр 250
и туда сухофруктоф грамм 50
да семечек тыквенных грамм 25-30
да сливочное масло топленое гхи 1стол ложка
вуаля 1500ккал
рулет яичный на сливочном масле
борщ с галушками и говядиной на косточке
да с салом гр 40
какао на молоке 4%
блинчики на сливочном масле да с творогом и фруктами
грибы белые сухие суп
свинина по-французски с сыром)))
самое питательное енто
каша на молоке 4% жирности например кукурузная
или пшенная
или перловая гр 250
и туда сухофруктоф грамм 50
да семечек тыквенных грамм 25-30
да сливочное масло топленое гхи 1стол ложка
вуаля 1500ккал
рулет яичный на сливочном масле
борщ с галушками и говядиной на косточке
да с салом гр 40
какао на молоке 4%
блинчики на сливочном масле да с творогом и фруктами
грибы белые сухие суп
свинина по-французски с сыром)))
Сало не надо.
Перловка с сухофруктами? Попробую.
Перловка с сухофруктами? Попробую.
Фантомас
Сообщение было удалено
Это не фитнес. Качалка.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фантомас
Сообщение было удалено
Иди на х.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 825 тем
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?13 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Как быстро похудеть?16 ответов
- Девочки, поделитесь, как бросили курить?12 ответов
- Почему так?4 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация8 ответов
- Похудение3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как быстро похудеть?16 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?13 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Девочки, поделитесь, как бросили курить?12 ответов
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация8 ответов
- Почему так?4 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Похудение3 ответа
- Ищу напарницу по похудению2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема