каша на молоке 4% жирности например кукурузная или пшенная или перловая гр 250 и туда сухофруктоф грамм 50 да семечек тыквенных грамм 25-30 да сливочное масло топленое гхи 1стол ложка
вуаля 1500ккал
рулет яичный на сливочном масле
борщ с галушками и говядиной на косточке да с салом гр 40
какао на молоке 4% блинчики на сливочном масле да с творогом и фруктами
грибы белые сухие суп
свинина по-французски с сыром)))
Гость
[424039085]
#2
Цианид калия старперам бесплатно.
Фантомас
[1469847734]
#5
Непсихолог
На масснаборе можно почти фсео)))
самое питательное енто
каша на молоке 4% жирности например кукурузная или пшенная или перловая гр 250 и туда сухофруктоф грамм 50 да семечек тыквенных грамм 25-30 да сливочное масло топленое гхи 1стол ложка
вуаля 1500ккал
рулет яичный на сливочном масле
борщ с галушками и говядиной на косточке да с салом гр 40
какао на молоке 4% блинчики на сливочном масле да с творогом и фруктами
грибы белые сухие суп
свинина по-французски с сыром)))
Сало не надо. Перловка с сухофруктами? Попробую.
Фантомас
[1469847734]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Это не фитнес. Качалка.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!