Какие БАДы для иммунитета вы пьете?

цинк, витамин Д

Я вот витамин D курсом начала, врач сказала, что для иммунитета важно. Но чувствую, что надо что-то ещё, может витамин С...

А я в прошлом году открыла для себя Эмотоцин, он и иммунитет поддерживает, и нервы укрепляет. Пропила его в сентябре-октябре и почти не болела, хотя обычно осенью просто не вылезаю из простуд.

Только витамин Д и омегу. В остальном стараюсь правильно питаться

О, интересно! А что за комплекс? Состав хороший?

Там витамины группы B и еще натуральное средство для иммунитета, для естественной защиты организма. Таблетки под язык, приятные, апельсиновые. Но пить нужно курсом 45 дней.

Я про такой слышала.. Подруга хвалила, говорила, что не только болеть перестала но и даже энергии больше появилось и перестала на всех раздражаться. На озоне брала вроде. Но я пока не пробовала, все хочу заказать

Канешн!

Пью воду с лимоном

и малинышное варэнье!

вит группы Б лучше либо из питания

либо напрямую в кровь уколы внутривенно курсом

самая высокая биодоступность

остальное фигу!)

вит Д без анализоф Не пьют

он же не просто витамин
но и таки гормон!

...А цинк не усваиваеццо Без селена...

Коллаген, омега, витамин д3. Хорошие бады у американской компании Now

последние пару лет ни разу, тьфу тьфу) пью по осени и зимой при необходимости курсом Барсукор, это аптечный барсучий жир, ещё витамин д как положено

Нормально усваивается группа В, если это нормальные БАДы. Мне надо было поднять один, контролировала. А так прежде чем пить конечно анализ сдать. Просто без анализов бред пить,тем более колоть

Конечно с анализами, просто так нельзя. Профилактическая доза часто ни о чем. Как минимум для коррекции дозировки надо. У меня летом 5000 поддержка, зимой 7000. Это чтоб держать 75-80. Ребенок на 60, летом пьет 2000, зимой 4000. Но в дефицитах многие, так что анализ и пить

Ну у вас нормально усваиваеццо

А у большинства людишек в популяции жкт в труху давно таки превратился... то йазва, то исчо чего...

Любые витамины и бады бьют по печени! ибо это концентраты!

Более физиологично получать все из сбалансированного питания из белковых овощей, круп, рыбы, мяса, молочки, орехов и семечек, там формула расщепления длиннее

И да даже в ентом случае если практиковать допустим кето-диету то она бьет по почкам (((((

Либо уж напрямую минуя жкт в кровь колят 2 раза в год не чаще уколы курсом

Опять же если нет новообразований! ((((

Дефициты просто так не появляюццо

1 паразитозы

2 скудное питание

3 не гуляют под Солнцем ни зимой

4 не ездят на море летом то есть нарушение санитарных норм труда и отдыха ((( физиологически организм восстанавливается за 28 календарных дней (например у меня После 11 суток...)

К тому же большинство бадов которые в аптеках продаюццо извините пустышка ((

либо подделка

либо дозировка уменьшена действующего вещества

искала пробиотики в ужас пришла! толковых Нет ((((

Прикиньте нет. 2.5 года назад делала УЗИ ЖКТ, просто провериться. Все ок. На дефициты сдаю раз в 1.5-2 года, ну и так базу проверить. Так вот была ситуация снизился витамин В из-за лекарств, пила обычные с аптеки, фиг, не усвоился, тоже начали про ЖКТ начали загонять. Я расстроилась, что с ЖКТ проблемы. Тут мне привезли европейские витаминки. И все прекрасно подняла, получается с ЖКТ норм, я д просто таблетки пила

Я люблю гулять, каждые выходные, если не жёсткий холод и ветер гуляем. Летом каждые выходные на море, + по вечерам после работы ,3-4 раза в неделю, но там уже солнце ближе к закату. И пара недель за лето тоже на море. Рыбу, яйца едим. И дефицит выявлялся было дело, вот к морю ещё и добавки. Кровь на паразитов проверяем, не часто, но проверено

Вот прям да! *** оно продается

Воооот! (

выше написала про пробиотики наши (((

гады причом аптек же понатыкали в Петербурге на каждом углу!
а в составе большинства препаратоф ерунда и мел Снижают гады Именно действующее веществосуки!

Паразитозы есть у фсех (((

вопрос в каком количестве

и анемия увы как раз и Следствие любых паразитозов

наши предки пили горькие травы по 2- 4 раза в год
и осенью ели лисички

Зайдите в любую библиотэку и возьмите книги Надежды Петровны Семеновой она бывший технолог пищевых производств

Русским детям продают из Франции пробиоитики (((

а фсео пАчиму?

а животноводство у нас убили видимо уже сафсем гады

пробиотики жеж из желудка коровы и из молока делают

в последний раз 200 коров завезли к нас в Ленобласть из Британии году в 2010

*** ближе не нашлось! ((((((((

Добрый день!возможно стоить пропить курсом добавки,для поддержания вашего здоровья,более подробно можно посмотреть на моем телеграмм канале,будет интересно,пишите https://t.me/+GkMWNMbff002MjBi

Наши предки в 30 лет были глубокими стариками, если доживали. Организм человека не стерилен и не должен быть. А ваши бредни про паразитов это из всяких инстакоучей, гомеопатию ещё порекомендуйте тут

Да-да, Иваны родства не помнящие... ((

В холодные сезоны - Д, Омегу, С. В межсезонье стала брать орвис иммуно от эвалар, один курс - отлично помогает. Летом - МНОГО зелени, овощей нормальных, фруктов. Всегда спорт, свежий воздух (дома особенно)).

Я для укрепления иммунитета слизистых раз в год пропиваю в профилактической дозе жидкий витамин А, беру его в виде Ретинола пальмитата, он лучше усваивается. И действительно ОРВИ практически не болею. Но нужно и в целом заботиться об иммунитете, тут всё важно: и здоровый сон, и нормальное питание, и прогулки на свежем воздухе, и движение.

В аптеке покупаю наш отечественный витамин Д 500ме в каплях от эвалар, ребенку 1000ме назначили, это 2 капли, а мне 2000ме это 4 капли, дозировать удобно