Что будет, если не поесть после тренировки и лечь спать?

Утром вес будет на полкило меньше.

Ты будешь спать голодной.

Ничего. Чучуть похудеешь.

Злой вы, она и так всего 120 кг. весит.

Будут использованы резервы организма, это плохо.

Почему это плохо? Зато похудеешь. Разве не так?

В зал ходят строить тело а не худеть.

Спазм мышц, который уберёт только алкаголь и др вещества.

Утром будет сильный голод.

Похудение наконец случится

Сильнее похудеешь. Но это тяжело, хоть и эффективно

Отлично для похудения.

Будет живот урчать. Сны будут...я кушаю плов, рядом голодные фитоняшки с мисками. А я вся в тревоге...где моя большая ложка?

(120-45)/0.5 = 150. Всего через 150 голодных ночей фигура обровняется и будет ей щастье.

На то онии резервы, чтоб использовать хоть когда-нибудь.

Пей вода, ешь вода, ср@ть не будешь никогда.

Это что-то новенькое))

И помрешь.

Это очень плохо для организма. Лучше поесть.

Они не для этого а для выживания в критических условиях.

Организм не даст уснуть, помню я ела маленькие порции после трения, типа не буду перед сном есть много, в итоге где то к к часу ночи возникал такой голод, который я до тренировок никогда не испытывала, в обычной жизни, даже если уснете, то проснётесь и желудок будет вопить ЕДЫЫ. Ну это если в зале норм пахать на силовых) если ходить на групповые занятия, то думаю будет полегче)

Одно другому не мешает.
Рекомпозиция для этого придумана

В тебе ее незаметно из за возраста) А вот я шикарна: 19-168-84-67-102-70. Так то, да еще и личико красивое)

Вес какая цифра тут?))
Не увидела меньше 53

Ничего. Организм будет тратить запасы из собственных ресервов