Меня никто не любит, потому что я злая

И что или кто делает тебя злобной?

Именно. Вы хотите волшебную таблетку. А ее не существует.

А те, которые «как зомби» чаще всего не проработанные, а псевдопроработанные. Прорабатываться вы будете годами и вам в ряд ли захочется об этом кричать на каждом углу. Потому что в этом очень много боли. Будет скорее так: вас спросят - вы ответите.

Вы сами перечитайте. У вас везде «не». Вы вообще умеете формулировать свои мысли в положительном ключе?

Вы знаете, вы мне очень одну девушку напоминаете 🤔 я как-то познакомилась с одной девушкой, назовем ее Катя. Очень доброй души человек, как и вы. Но вот, как бы это сказать… деликатности в ней не было, чуткости к чужим чувствам и была огромная непримиримость, как и у вас.
Поясню на примерах:
В нашей группе знакомых была девушка Лена, на тот момент Лена была в браке много лет, все бы ничего, но с мужем у них то драка, то любовь. Знаете, есть такие люди, ну никак без качелей. Мы уже тетки взрослые, ну и как-то принимали уже ситуацию, Лену жалели. Катя Лену натурально за это гнобила. В итоге Лена ушла из нашей компании - из-за давления Кати.
Второй пример: Катя одинокая мама двоих мальчишек школьного возраста. Естественно, проблемы с деньгами. По работе (по ее словам) нигде надолго не задерживается, несмотря на не низкий интеллект и в/о. В итоге находит какую-то работу, где платят прилично! Но через пару месяцев обнаруживает, что что-то там в действиях руководства не соответствует ее моральным стандартам (ее напрямую действия руководства не касаются, коллектив хороший, речь идет об общей политике). В итоге увольняется одним днем, а дома двое детей, которых буквально нечем кормить.

Личные отношения с мужчинами тоже не сказываются, ну вы поняли.

Понимаю ли я позицию Кати? Наверное, да. Хотела бы я так жить? Определенно, нет.
Очень хотела с ней дружить, как человек она мне очень нравилась, но этот «яд» в ней в итоге заставил меня разорвать с ней отношения. Уж очень тяжело стало.

Хоть сами понимаете это.

То есть вы считаете, что если не послали матом, то вы выделяетесь?

да с полпинка завожусь

я просто не видела человека который был злым а потом подобрел
обозлиться еще можно, от жизни
но чтоб подобреть с годами...

видимо нет)

Вот как раз такие Кати, которые открыто гнобят окружающих, и считают, что они принципиальные и справедливые.

Это то, о чем я вас спрашивала, автор. Вы бы про такую ситуацию сказали что-то вроде «я никогда не буду поддерживать людей, которые находятся в унизительных, с моей точки зрения, отношениях» (это опять рассуждения через ваше любимое «не»). А что вы делаете вместо этого? Вот тут у вас ответ отсутствует. А он прост: возможно, вы гнобите.
И вот ваше «не» говорит о том, что вы так не считаете, вы этих проблем не видите. А окружающие видят и поэтому от вас отдаляются. Отсюда и выходит, что вам кажется, что принципы у вас правильные, поэтому вы «хорошая», но вас почему-то все равно не любят .

Ну, вы и на Марсе не бывали. Только это не значит, что его не существует.

А ты не пробовала понять такую простую вещь: ты можешь контролировать только свои эмоции. Больше ничего ты контролировать не можешь при всём желании. Так стоит ли заводиться из-за всякой х.. ни?

Это говорит о том, что ваш эмоциональный сосуд переполнен. Нет навыков саморефлексии

Ничего не делаю, наслаждаюсь

Думаю, стать ещё злее

Не поняла в первом примере - за что Катя гнобила Лену?
Лично я бы сказала - дорогая, если тебе нравится так жить (а есть люди которым реально нравится так жить), то живи, но не ной, я это нытьё слушать не хочу. Потому что это манипуляция - пожалейте меня.
А второй случай меня удивляет. Я как-то тоже уволилась по принципиальным соображениям. У меня с руководством были хорошие отношения. Но оно обманывало других сотрудников на деньги (рабочих). В какой-то момент обманули женщину слишком уж круто. На 100+ тысяч. И я ушла. Но перед этим нашла другую работу.
НО почему вы это выставляете минусом? разве это плохо? токсично? Это и есть принципиальность - не работать на нечестных людей.

блин...перечитайте диалог. Я сказала что посылаю матом, но предположила что у всех возникает такое желание, но остальные просто сдерживаются. Вы возразили, что у остальных и желания такого не возникает. Потому я и написала что значит я выделяюсь. Тем что возникает такое желание. Вы нападаете.

интересно, где я такое писала - про поддержку людей, находящихся в унизительных отношениях? даже близко такого не было. Вы тролль?

ну так не злись ало

Вы приписываете мне то, чего я не говорила. Я готова к критике, но вы фактически пишете неправду.

Нет, я спрашиваю почему вам хочется выделяться. Это может быть ключом к вашей теме.
Но обратите внимание: вы уже увидели здесь нападение. Значит вы опять злитесь и опять срабатывает ваш привычный механизм. Вот и подумайте: с чего он начался, с каких ваших мыслей и чувств?

Вы понимаете что такое аналогия, примеры, параллель?
Может именно тогда, когда вы не понимаете, вы и начинаете злиться?
Что вам говорил ваш папа, когда вы ошибались? А мама?

Я и эмоции не могу контролировать. Хотите пример, как я разругалась с хорошим приятелем и мы до сих пор не общаемся? Мы вместе гуляли и делали фото, мы сидим на фотофоруме. Во время прогулки он меня фотографировал, но я этого не видела. Потом скинул то что получилось. Естественно я получилась на фото ужасно. Потому что не позировала. Я сказала - плиз только не выкладывай это на форуме. И что же? через 5 минут эти фото были на форуме на всеобщем обозрении. Я в личку на эмоциях написала ему кучу всякого. Что я с ним вообще не буду общаться. Вот и не общаемся, он обиделся. Разве я не права по факту? Для меня это было бы непорядочно - выложить фото после того как прямо попросили этого не делать. Но это минус один человек.

Шутки щутками а я иногда думаю - просто стать самой собой. Злюсь так показывать это а не скрывать. пусть считают злой. да и так считают

Автор. Успокойтесь. Я вам помогаю разобраться. И задаю вам связанные с вашей темой вопросы, моделирую ситуации. Я вас не знаю и поэтому нащупываю, строю гипотезы и тд. А вы уже воспринимаете в штыки.

не получается
я злюсь даже когда нарушают мое умиротворенное состояние "люблю весь мир"))

началось с того, что вы мне зачем-то приписали то, чего нет
а выделяться конечно хочется, но не этим
чем-то положительным

просто вы же меня не знаете
я готова честно ответить на все вопросы, зачем додумывать? мне эту тему и так сложно было создать

Так о том и речь, автор. Вы по принципу правоты правы. А по принципу подачи информации нет. Это точно такой же механизм, как выше я описывала вам с «Катей».

Если бы вы могли ответить на вопросы, то мне не приходилось бы модерировать ситуацию, понимаете?
Я вас прошу привести пример, чтобы вас понять, а вы вместо того, что вы делаете, говорите мне о том, что вы не делаете. А это не дает ответа на вопрос.

это что-то из Библии
что если человек делает добрые дела (это я не про себя если что), но делает без любви, то грош им цена

Может не в тему, но
Знаю людей, у которых очень милая "подача информации"
Они всегда вежливы, улыбаются
Мягко стелят, короче
А потом бьют рогами в бочину
А ты этого не ожидал - они же такие милые
Я таких людей боюсь, я люблю прямолинейных, таких же как я - если человек тебя не любит предпочту это знать сразу
Это коварство какое-то

А на вопрос привести пример я не могу ответить возможно, я себе приписываю хорошие качества которых у меня нет
Хотя про правду в лицо это да, это про меня

Ну, тогда вот вам и ответ. Вы подаете эту правду так, что люди отворачиваются. А подать ее можно по-разному.
И тогда встает следующий вопрос: вы не знаете как ее подать мягче? Или не хотите/не считаете нужным?

В ситуации Кати все было несколько иначе.
Лена не просила ее жалеть. Она тоже не девочка и, думаю, понимала, откуда ноги ее проблемы растут. Лично мне было жалко Лену с человеческой точки зрения. Судила ли я ее внутренне? Да. Говорила ли об этом вслух? Нет. А Катя говорила вещи в стиле «ты, Лена тряпка, и мазохистка, раз не разводишься». Естественно, в Катиных словах была доля правды. Но человеческая на ура сложна и многогранна, и знаете, что самое сложное? Не судить.

В случаев с работой. Фирма Кати никого не обворовывала. Так, проскальзывала по касательной в сфере закона. Безо всякого урона для партнеров, сотрудников или клиентов. Работает ли вящее большинство фирм в РФ по такому принципу? Да. Имела ли Катя возможность высказывать им свое «фи»? Напоминаю, домам ждут двое голодных погодок. Есть ли тут место для принципа? Судить не мне.
Но общую картину вы поняли, я думаю. По вашим постам видно, что вы женщина не глупая.

сейчас поняла ваш комментарий) невнимательно прочитала

а разве нельзя убедить других людей, что они неправы?) вот они плохо поступают по отношению к тебе, потому что тебя неправильно поняли
конечно надо их переубедить
а негативные эмоции в такой ситуации нормальны

Ну, вот и разобрались)
Теперь не злитесь?

ну, справедливости ради я людей за пуговицу не держу и не вываливаю "правду", я делаю это только по запросу
Но никогда не буду улыбаться человеку, который мне неприятен
если я его не люблю он это знает 100%
причем я ничего делать не буду, в плане пакостить и т д.

А для чего их именно убеждать? Просто порассуждайте.

я кстати очень даже осуждаю людей, которые ссылаются на голодных детишек дома, и прикрывают этим свои нехорошие поступки

вы мне так хорошо тут всё расписываете, еще пару страниц и мне и психолог не понадобится, по моему))

теперь я понимаю, что буду эту тему перечитывать
там много неглупых мыслей (не моих, конечно), есть о чем подумать

Если человек вам неприятен, то и не надо ему улыбаться. Можно просто держать нейтралитет. Но я так понимаю, что нейтралитет вас не устраивает, вам хочется ему именно показать, что вы негативно к нему настроены. И это как раз и есть в вашем представлении прямота и правильные принципы.
Я раньше тоже такая была. Как вспомню себя, так понимаю, что с той версией себя я бы не хотела общаться.

Я и есть он) Но у меня небольшая практика, всего 2 года. Это было моим хобби в какой-то момент, образование тоже имеется. Но профессия у меня еще одна есть, другая. А психология для души ❤️

ну смотря как показать
в лицо ничего не говорю, конечно
но если человек демонстрирует негатив, я его продемонстрирую в ответ
вообще оч редко бывает что у меня просто негатив к человеку без причин, обычно если ко мне нормально то и я нормально
считаю это признаком отсутствия внутреннего стержня

может мне почитать что-то?

Тут главное убедиться, что человек действительно демонстрирует вам негатив, а не вы это так воспринимаете.
Как с комментариями выше: я вам задаю вопросы, чтобы понять вас, а вы считали это как нападение.
Поэтому человек может и не быть к вам негативно настроен на самом деле. Он может быть нейтрален, равнодушен или вообще озадачен своими собственными проблемами и этот его негатив вообще никак не связан лично с вами.

Как правило, чтение не особенно помогает в таких вопросах. По той причине, что чтение работает на уровне сознания (это кора головного мозга), а проблема с эмоциями возникает на уровне подсознания (лимбическая система). Следовательно, это 2 разные сферы головного мозга. Поэтому вам все равно придется искать хорошего психолога. Знания получить неплохо, но применить их к себе крайне сложно потому что срабатывают психологические защиты. Их обходить должен другой человек, не вы.
А так, если хотите просто начать знакомство с психологией, то можно взять Джудит Бек - Когнитивно поведенческая терапия. Там вы узнаете о том как ваши мысли влияют на ваши чувства.

Нет, я хотела бы именно помочь себе, сама или через кого-то
Но злость ведь это не просто эмоция, это взгляд на мир