Ребенок: быть или не быть?

Как справиться с тревогой летом рядом с обидчиком?
Уже несколько месяцев меня не отпускает тревога из‑за предстоящего лета. Проблема в том, что в этот период близкие обычно разъезжаются, и я остаюсь наедине с человеком, который регулярно устраивает мне разборки — из‑за этого я переживаю, иногда плачу по ночам и плохо сплю.

Сейчас появилась надежда: мама планирует провести всё лето со мной в Геленджике и уехать только в августе. Это даёт ощущение безопасности — наконец можно немного выдохнуть и не бояться, что после отъезда других родственников (Юли, Саши и Тёмы) я снова окажусь один на один с тем, кто меня обижает. Раньше в таких ситуациях я часто звонила маме и жаловалась, но теперь, надеюсь, этого не потребуется.

Мои основные переживания:

постоянная тревожность и навязчивые мысли о будущем;

тоска и чувство одиночества, когда близкие уезжают;

стресс и эмоциональное напряжение из‑за конфликтов;

проблемы со сном из‑за переживаний.

Прошу помочь с ответами на вопросы:

Как снизить уровень тревоги уже сейчас — до начала лета, чтобы не «сгореть» эмоционально к этому моменту?
Какие конкретные техники (дыхательные упражнения, когнитивные приёмы и т. д.) помогут быстро успокоиться в момент накатывающей тревоги или во время конфликта?
Как выстроить личные границы, чтобы минимизировать стрессовые ситуации с этим человеком, не провоцируя новых ссор?
Стоит ли заранее обсудить ситуацию с мамой — и если да, то как это сделать так, чтобы не нагнетать обстановку и не вызывать лишних волнений у неё?
В каких случаях однозначно стоит обратиться к психологу? Если идти к специалисту, на какие «красные флаги» в своём состоянии нужно обратить внимание в первую очередь?
Буду благодарна за практические советы, проверенные методики или ссылки на полезные ресурсы (книги, статьи, онлайн‑курсы), которые помогут справиться с тревогой и научиться лучше управлять эмоциями.

Вам однозначно стоит посетить психотерапевта. Я не буду вам прилюдно и заочно ставить диагнозы, но поверьте, в ваших сообщениях очень много флажков, которые намекают на необходимость помощи специалиста - и это касается отнюдь не только тех тревог и страхов, которые вы описываете, но и огромное количество мелких моментов в других вещах.

Вам нужно обратиться к психотерапевту или клиническому психологу. Готовиться к этому не обязательно - можете просто показать ему один из своих постов и рассказать то же самое, что здесь написано и обсудить эту ситуацию. Этого будет достаточно.

А на форуме, к сожалению, вам вряд ли кто-то сможет помочь. Именно по этой причине - нужно работать с вашим состоянием в целом, а не пытаться решать какие-то конкретные случаи.

У меня мама четвёртым ребёнком сделала аборт. А была перестройка, голод был натуральный, у неё мешок муки был, чтобы двоих детей кормить. Я на учёбу уже уехала. Мы никто себе этого простить не можем. Потому что это член нашей семьи был. А мы очень друга друга любим и уважаем, и семьёй своей гордимся, и как-будто бы мы все свинство по отношению к нему совершили.
Я за то, чтобы рожать.

После аборта пары часто всё равно расстаются, душой всей хочу этого ребенка - Вы сами ответили на свой вопрос. Никаких семейных советов, это не покупка, это живой человечек.

Не девочка уже чтобы гормонально детей рожать, а не планировать! Зачем нищету плодить? Двум дайте все что можете, а не плодитесь в ожидании лужайки
Вы же не животное яичниками и маткой думать?

Спасибо за ответ! Так-то оно так, но финансово поднять нужно всех троих детей. Ипотеку выплатим-мне будет 60. С большой закредитованностью будет очень сложно в период декретного отпуска. В браке в июне будет, как 16 лет.

Родителям бы точно не стала сообщать. Как я понимаю, Вы и муж от них финансово не зависите, так почему дедушки и бабушки будут решать жить ребенку или нет? Ей Богу, позицию мужа не понимаю: "как родственники решат, так и будет", - ну как-то это мерзко в данном вопросе.

Здравствуйте, автор. Хочу сначала поделиться своей историей. У меня трое детей. На данный момент 4 года, 3 года и 9 месяцев. Муж третьего ребенка не хотел, отправлял на аборт. Я этого не сделала, даже не думала об этом. Итог таков, что муж ушел, я с тремя детьми одна справляюсь с помощью родителей, тяжело, но я ни капли не пожалела о том, что сохранила ребенка. Вывод: быть верной себе и быть готовой к любому исходу, ребенок ни в чем не виноват - он непременно принесет много счастья. Я очень боялась говорить своему окружению о беременности, боялась, что отправят как и муж на аборт, но меня все поддержали.
В вашем распоряжении двое старших помощников, какое положительное влияние малыш на них может оказать. Бог никогда не даёт детей просто так.
Я и представить себе не могу жизнь хотя бы без одного из них.
Я искренне желаю вам счастья и лёгкой беременности!

Я тоже не рада тому, что нужно родителям сообщать. Муж сказал, что нужно сделать так: мы ждём третьего, финансово будет очень сложно в первое время (декрет). Если не смогут поддержать, то я все равно записана к врачу предварительно на постановку на учет/аборт.

Вы ждете малыша, вы любите его — зачем думать об аборте? Кажется, что вы сами себя пытаетесь переубедить: якобы так правильнее. Но нет, не правильнее! Аборт не решает проблемы, а устраивает новые… поверьте, с легкой душой и без сожалений о прошлом все трудности преодолимы❤️
Я бы посоветовала вам позвонить на телефоны поддержки для беременных: там работают врачи (вы можете задать ваш вопрос о донорстве), юристы (может быть, вам полагаются какие-то льготы и пособия?) и психологи (можно посоветоваться, как лучше построить диалог с мужем). Вам обязательно помогут.
На всякий случай: медикаментозный аборт можно остановить, если вовремя обратиться к врачу.

Спасибо за ответ! Пособия не положены-доход хороший. Но, при этом не учитываются расходы, к сожалению. Муж сказал, что пока я в декрете-он не хочет, как друг жить на работе (самозанятый). Психолог и так будет - если скажу гинекологу об аборте. Даже предполагаю-что будут говорить. Сложно… Запуталась совсем…

Спасибо! Лично я за то, что бы родителям не говорить, как минимум, до результата первого скрининга.

Вам бы всей семьёй голову полечить

Так нафига вы делали то этого ребёнка в такой ситуации?

Ну так откажитесь от помощи родителей. Вы же не о чем не жалеете. Ну так и тащите своих детей сама. А то посадила всех на шею родителей и сидит не жалеет....

"Муж сказал, что нужно сообщить нашим родителям-как они отреагируют" - сообщить о чем именно, что вы случайно залетели, но хотите (или муж хочет) сделать аборт? Об этом сообщить родителям и всей родне? Вы нормальные вообще с мужем или нет? Решите уж как-нибудь вдвоем между собой этот интимный вопрос. Родня, понятное дело, вас осудит за аборт, но если помощь от них минимальная с детьми, у них и права голоса нет.

Рожаете на съем? Дети, когда вырастут, где жить будут?

"Муж сказал, что нужно сообщить нашим родителям-как они отреагируют. Я прекрасно понимаю, что рад никто, кроме моего папы, не будет. Как все решат, так и будет"

Бред какой то

Меня поражают женщины, которые не рулят своей жизнью, своей головой, своей маткой. Если вы хотите ребенка - ничье мнение не учитывается, даже мнение мужчины, тем более каких-то родственников. Но и на своих ногах финансово вы должны стоять, чтобы так своевольничать.

Если вы не хотите, либо ни при каких условиях сами не вытянете ребенка - о каком зачатии идет речь, предохраняйтесь, в чем дело? Пофиг на ваше удовольствие, на удовольствие мужчины, на романтику и страсть и все остальное, пусть натягивает резину, самый надежный способ.

А вот такая позиция инфантильная - типа ни о чем не думать, как бог пошлет, ощущения не те, а потом - ой, а что делать, а пусть кто-то другой решит, плак-плак... Какая-то солома в голове.

Ну так автор ниже пояснила, что декрет, троих детей, ипотеку и кредиты одному мужу не потянуть, и он ожидает финансовой помощи от родственников, тогда типа готов оставить третьего.
При таком раскладе, логично спрашивать тогда их мнение

Нет
Они оба должны решить для СЕБЯ, что они могут
Они не студенты, дурные, но любимые дети родителей
Взрослые люди, со своими скоро взрослыми уже детьми
Такие решения, решения двоих

Целенаправленно НЕ предохраняясь, они оба НЕ знали, сколько и на что им нужно денег?

Почему они не предохранялись это вообще для меня загадка..... Очевидно же что ипотека и кредиты возникли не вчера. Загадочная история. Снала ребёнка целенаправленно делали, а теперь думают

Поэтому спрашивать мнение родителей сейчас и НЕ логично..
Тут вообще не про логику даже...
Это перекладывание ответственности
Это вовлечение родителей в глубоко личное, интимное, внутреннее
Это просто больше чем неприлично тут

У Вас уже один взрослый сын, он и подрабатывать может, если что, не будет болтаться без дела, Вы же душой хотите, а душа обычно не ошибается, может, Вы даже в фонды помощи будете обращаться, ничего страшного в этом нет, или найдётся еще возможность, слушайте своё предчувствие, оно не обманет, просто это проверка Вашей веры, доверьтесь интуиции, рожайте ребёнка. На моём примере, мне было предложено уехать за границу, но я была в очень плохом состоянии, мыслила логически, и подумала, что не стоит, что нужно сначала привести себя в порядок, а потом уже уехать, хотя интуиция говорила уехать. Так вот, так плохо, как сейчас, мне не было никогда, во всех смыслах этого слова, теперь и психологически, а не только физически, и уползать придётся всё равно, теперь я уже поверила. Убедительно прошу Вас оставить ребёнка, вы обязательно найдёте выход. Удачи!!!

Трудовая деятельность с 15 лет, чтоб мамка размножалась.

Чем больше детей, тем больше помощников!

Господь даст зайку - даст и лужайку!

Автор, рожай уже что уж там. Работу на удаленке поищи. Мужу передай - сделаете аборт - отношения скорее всего развалятся

Ура! :)))

1. Сдача крови тут не при чём. Питайтесь нормально, вовремя сдавайте анализы и контролируйте состояние с врачом.

2. По поводу родов. А что изменилось с 2024 года, когда хотели рожать?

3. Если Вы покупаете что-то, постоянно влезая в долги, то тут вопрос не в ребенке, а в финансовой грамотности. Вы же понимаете, что если Вы не будете над ней работать, то с тремя или двумя, но ситуация останется такая же. И кстати, с тремя она может быть даже лучше, ведь будет статус многодетной семьи, льготы. Вы про это узнавали? Для Ваших старших детей это очень хороший вариант поступить учиться в ВУЗы. Во многих регионах льготы при поступлении для многодетных, а также льготы по оплате питания в школе, за садик, место в садик проще дают, проезд может быть бесплатным детям и одному из родителей. В разных регионах разные льготы, поэтому я бы озадачилась этим вопросом в первую очередь и семейным бюджетом, чтобы научиться приближать свои расходы к доходам.

Я будучи уже беременной также сдавала кровь. Не знала ещё. Не переживайте, на ребенка это никак не повлияет.
Муж, простите, как-то халатно относится к вашему здоровью. Сначала был за беременность, теперь вдруг нет… а здоровье ваше…. Так нельзя. Аборт это не шутка. Очень серьезное медицинское вмешательство.
Почитайте ему про осложнения. Технику проведения самого аборта.
Да элементарно - позовите с собой на узи в 7-8 эмбриональных недель. Сердце дрогнет. И начнет рассуждать по-другому. Возьмет на себя ответственность и начнет действовать по-мужски.

Вы только задумайтесь,что сколько людей не имеют того,что имеете вы и всеравно они рожают детей,сохраняют им жизнь. И вы и у вашего мужа просто страх,паника,надо свыкнуться с этой мыслью,что у вас будет ребенок,принять ее. Конечно,сейчас мы живем в очень не простое время. Но,всегда и во все времена были такие периоды и всеравно наши прабабушки и бабушки и мамы рожали,вы со всем справитесьи возможно муж поменяет свое мнение. Не бойтесь трудностей,вы справитесь. У вас будет ваш малыш,вы будете многодетной мамой. Кстати,будут различные льготы и пособия. Всего вам хорошего,сил ,успехов.

Девушка, последствий точно не будет, сдача крови, вообще никак не повлияло на малыша. На малых сроках нет общего кровотока у ребёнка и мамы. Не переживайте. И конечно же нужно сохранять беременность. Так долго ждали, замершая и сейчас настоящее чудо. Возможно это последний шанс снова стать мамой и папой. Супруг сомневается, что потянет, и это нормально. Но когда малыш появится, уже некогда будет сомневаться. Справитесь однозначно.

Что же вы такое говорите, столько ждать ребёнка, и теперь не нужен стал. Что, совсем уже, что ли, ребёнок что вам, игрушка, или не одушевлённая кукла. Вы пишете, что живёте принципу захотели - купили. Так и с детьми, что ли хотите? Захотели - убили. Но это ребёнок, человек, жизнь начинается с момента зачатия, и ваш ребёнок уже живой, вы совсем уже, если собрались слушать своего мужа и каких-то там родственников, и вспомните, как выкидыш пережить не можете, а тут хотите сами сделать аборт, потому что мужу, видете ли, денег жалко на ребёнка, но есть закон, сколько сэкономите на малыше, потом в несколько раз больше потеряете денег, восстанавливая своё утраченное после аборта здоровья.

Ситуация сложная. Но муж ваш какой-то странный, то хочу ребенка, то нет. Что в его жизни изменилось за последний год? Если вы ничего не заметили(типа снижения зп., выросли долги и т.д.) , то скорее всего любовница у него или в другое место деньги ныкает. А как вам делали обследование перед сдачей крови? Если вы до этого сдавали, все ок - ваш организм адаптировался. Если перестанете сдавать кровь, то следите за тромбозами усиленно. Зачем говорить родителям, я вообще не поняла, или он маменькин сынок по развитию - 17 лет максимум? Вы еще соседа позовите, чтоб его голос был решающим.😂 В любом случае решать только вам, это ваш организм и ваше здоровье. Взвесьте все за и против. Будьте готовы, что отношения с вашим мужем могут испортиться и вам самим придется подымать ребенка.

Опять вы свою ахинею пишите.