Набираем максимум 9 кг за беременность!

9 кг. это не мало если изначальный вес выше нормы, у меня перед беременностью при росте 167 см. вес бул где-то 70 кг. вот я 9.300 где-то и набрала за всю беременность, ребенок 3250, совершенно нормального размера, а если у вас изначальный вес небольшой то 13 кг. как раз и нормально.

"Набрала 14 кг. и стала тощая"??????? Что-то не очень понятно как можно в таком варианте стать "тощей", ребенок 3700, а остальное из набранных 14 кг. куда делось?

9 кг нормально даже если вес не большой. Я при росте 162, весе 54 кг, набрала 8 кг. Ребенок был 3.500, после родов сразу 5-6 кг ушло и оставшиеся с парочкой друзей ушли в первый месяц. Набрала немного так как токсикоз был всю беременность, что видимо меня и спасло от большего количества кг.

так при беременности вес не только из-за массы ребёнка набирается, помимо этого ещё и плацента грамм 600-700, околоплодная жидкость 800 - 1000 гр., матка до 1000 гр обычно увеличивается, груди прибавляют примерно 500 гр., жидкоть циркулирующая увеличивается примерно на 1500 гр. ну и жирка 3-4-е кг прибавляется (но это тот, что сразу после родов "сваливается", потому что он свою функцию выполнил). Вот и считайте. Ошибка считать, что прибавка к весу во время это только масса ребёнка самого.

Вам повезло что Вы рядом с морем живете, у меня плавать каждый день возможности нет. К сожалению даже в бассейн не сходишь, так как у меня младшему ребенку чуть больше года, а родственников и няни нет.

Кукушка, Вы просто умница! Поделитесь, чем питаетесь в течении дня? ПыСы Выше, это была я, автор. Пишу с чужого компа.

Спасибо за совет про воду!!

Молодец, надо попробовать.

Я вот все-таки не могу понять как можно похудеть за беременность или набрать очень мало? Первую беременность я много гуляла, очень много, плавала в бассейне регулярно, ходила на йогу на беременных- благо время позволяло. Несмотря на это набрала прилично, хотя ела, вроде, все полезное. Вторую беременность я проработала почти до ПДР, очеь сильно стрессовала, спортом не занималась, вроде не переедала, набрала столько же. Единственное что и в первую и во вторую, и сейчас у меня сильный токсикоз. Кому-то легче освободить желудок, мне проще запить сладкой газировкой или заесть соленым кексом. В этот раз газировку не пью, соленые крекеры не ем, а все равно ощущение что пухну. Еще, если в первую беременность живота до 5ти месяцев не было видно, то сейчас он на 3ем вылез:(((.

Я вставала на учет 75 кг,в роддом пошла 81,токсикоза не было,на диете не сидела,но постоянно двигалась,дома вообще не сидела,всегда мне куда то надо было. ребенок родился 3200

Это все и так понятно, но не 14 же кг. и при этом стать "тощей":))) Да и грудь далеко не у всех так тяжелеет, у меня, например, вообще какая была такая и осталась, только когда после родов молоко пришло увеличлась на 1 размер и все.

ага))еще бы обруч крутить посоветовала)))ну дает))

я до беременности весила 59,500,рожать пошла 69кг.всю беременность лопала яблоки(прям не могла оторваться)))и греческий салат(тоже до трясучки),оооочень редко хотелось сладкого и мучного.так получилось,что у меня правильное питание само собой организовалось-просто не хотелось ничего вредного.сейчас,спустя 7 мес после родов вешу 50кг.

грудь да, не у всех, но вот у вас не увеличилась, а кого-то наоборот увеличилась ещё больше, чем 500 гр. Я вот сейчас боюсь как бы поле родов у меня чего-нибудь около 6-го размера не было, у меня у мамы 1-ый, а после родов был 4-ый, а у меня и без родов 3-ий. т. е. вполне возможно, что у неё параметры по всем показателям были выше среднего, поэтому помимо прибавки ушла ещё и часть своего обычного веса.

Я как раз набрала ровно 9 кг, ребенок родился 3300, здоровее некуда, тьфу-тьфу-тьфу До беременности мой вес был 47, при выписке из роддома 48кг. Но у меня особенного жора не было во время беременности, ела как обычно, с гормонами тоже полный порядок + на диване не лежала.

У меня грудь очень изменилась, во время первой беременности из красивой двойки превратилась в четверку, а потом так третий и остался, но грудь после кормеления немного обвисла. Сейчас даже страшно подумать что будет в этот раз.

Не есть после 18.00 вредно даже без беременности, лучший совет - есть часто, но по чуть-чуть.

Во время родов женщина теряет 9-11 кг. Привожу вам официальную инфо:

Сколько весит счастье:

Плацента - 680 г;

Околоплодная жидкость - 1000 г;

Матка - 1100 г;

Грудная ткань - 900 г;

Объем крови - 1600 г;

Ребенок - 3400 г.

Прибавьте сюда скапливающуюся в организме жидкость и увеличившиеся жировые отложения, и окажется, что прибавка в весе составляет около 11 кг.

Нашла для себя лечебную диету http://www.nadietax.com/ так как есть проблемы с желудком

Zdravstvuite, ya na 5 mesyace , uje nabrala 4.5 kg , ochen' ne xochu pribavit' bol'she 8 kg za vsyu beremennost'. kto znaet mojno beremennim posle 18.00 ne kushat'?

a tut vse beremennie...esli ne zametila!!!!!!!nadoela zakroy stranicu i bud umnoy!!!!

Я набрала 11 кг, ела все, но ограничивала себя в мучном, спагетти не ела вообще, картофель по минимуму, часто пила овощные фреши.

75 кг при 165 это ожирение!!!

37 неделя набрала 10 кг. Начала набирать к недели 30.Обследование проходила последний раз на 20 недели т.к. проблема с поликлиникой. Полежала в больнице с угрозой выкидыша,упорно пытались найти хоть что нибудь, но врачи так ничего и не нашли. Ребенок очень активный прыгает бегает пинается и как юла вертиться. Девушка на узи отметила что мой мальчик футболист и скромняга,т.к. он убегал от нее... 😂 все что тяжело это только то что сейчас он вертиться и мне очень неприятно как будто живот розорвет сейчас... а так вроде все норм. Мой рост 172 вес до беременности 69. Да врачей я особо не люблю т.к. мне с ними не везет

Да и кушала, впринципи что хотелось то и лопала особо ограниченмй небыло. Муж следил чтоб поступали фрукты и овощи в особенности помидоры, так что при каждом поступлении пищи салатик был всегда и обязательно. Повыкидывал все витамины и гормоны, почему? Потому что он считает что все витамины должны поступать исключииельно натуральные а как скажутся таблетки не известно... скажу больше, до этого давным давно я принимала витамины. Итог,сбой гормонов угроза бесплодия и набор веса внимание!: 20 кг за пол года. Я решила во что бы то ни стало более я витамины и гормоны пить не стану...

Набрала я 30, чуть более. Но другое при беременности, как бешенство матки у меня открылось.
Было у меня так... по природе широкобедрая, росте 170, и при немалом весе, и при выпуклой заднице, внешние изменения начались после 10-12-ой неделе беременности, не живот, а больше попу разносило и подворачивало ее кверху, уродство настоящее, еще и пудовые ягодицы. Секса хотелось, до головокружения. Муж, осторожничал, ничего не скажешь. И... в транспорте, я приглянулась, какому-то извращенцу. Провожая бубнит, какой объем, какие шары, прочее... Разводной оказался, секс нужен. И на второй день, на квартире у него, поставив на коленки меня, трижды отьелдырил. Безформенность, широченное жопище, ну... настоящий траходром, что партнёра еще более возбуждало, и вес перевалил за 128 кг. На удивление, и у меня страсть не стихала. При моем согласии, он и приятеля пригласил, молодого безстыдника, под стать. И я не возражала, его усердие принесло немалоеудовлетворение. И так, активно, сношались до 33-35 недели, родила легко, здоровенькую девочку.
И, скажу, без них, как бы я перенесла беременность - не знаю.

Если муж не любит вас 100 килограммовой, то зачем такой муж вообще нужен...