Поделитесь опытом, как не раскормиться в беременность.

Кушайте дальше фрукты и овощи и все будет ок. Залезьте в сеть, поищие беременных фрутарианцев и веганов. Посмотрите на фото, какие здоровые у них рождаются детишки. Мясоедам не светит такое.

вот тут например читайте комменты снизу под неграмотной статьей , никакого мяса люди годами не едят и витамины н пили в бер-ть - здоровые малыши

http://www.babycenter.com/406_is-it-safe-to-eat-a-vegan-diet​-during-pregnancy_1245289.bc

В нормлаьных странах врачи приветствуют вегетарианство во время беременности:

http://www.ecorazzi.com/2012/10/15/vegan-pregnancy-is-it-saf​e/

по последней ссылке кстати подробно описано, откуда брать кальций, железо и пр. при здоровом питании (без мяса, молочки).

Да, да. Все так интересно.

А у нас МАСЛЕНИЦА!

Завтра повсеместные гулянья и блины.

Девченки вот вы тут пишете про фрукты, овощи, да это всё хорошо. но не могу я без мяса 33 неделя беременности мне мясо снится, я захлебываюсь слюной при виде кусочка мяса, я только о нем и мечтаю, у меня упал гемоглобин и я ела и ем мясо, вы сколько хотите можете писать про вегетарианство,но мясные и молочные продукты нужны. И вообще за время беременности случаются такие приступы голода что вам с вашими двумя креветками и не снилось. Я тоже пыталась как правильная салаты. овощи кушать, кефирчик пока две ночи не крючилась с приступами эрозивного гастрита, реакция моего организма на овощи, так что каждому своё.

Они нужны вам лично - потому, что вы не приучили себя правильно и здоровО питаться.

У тех, кто правильно питался до беременности, никаких приступов голода не возникает. Это исключительно удел мясоедов, колбасников...

Сейчас гастрит лечится, потому что выявили хеликобактер. Уже нет понятия "гастрит от овощей". Лечитесь...

Ну да.Только даже травоядные обезьяны в джунглях не прочь сожрать птенчика при случае.Папуасы тоже не одними бананами питаются,на охоту ходят,мясо нужно.Даже травоядная корова,родив теленка,съедает плаценту.Хомяки,кролики детенышей жрут.

Только люди хней страдают.

Современные люди,замечу.Которые сидят в офисах и не знают чем себя развлечь.

Вас вегетарианцев за версту видать.По коричневому цвету лица и запавшим глазницам.А уж агресси в вас,мама моя. Стоит только почитать,какими прозвищами вы НЕ вегетарианцев награждаете

Надеюсь вы и шубы из меха не носите,сапоги из кожи, цветы сорванные ненавидите и ни одного таракана или муху не убили. Это ж все убийство.Вам веганам низзя.

Зато 12 см кожи висит. И висит именно поэтому. Ребенок свое возьмет, а мамаша останется мешком с костями, без зубов и с редкими волосами. Организму белок нужен. А фасолью норму не наешь, разве что ведрами ее жрать.

Вы - глупый, необразованный тролль))))

Конечно.

Слышь,белочка,а Вы лишнюю кожу в трусы закатываете или она поверх белья висит? А вот у меня,мясоедки,и ребенок здоров и фигура в порядке.

Я на дискавери смотрела про племя папуасов.У них животы у всех раздуты,от зелени. У вас,Белочка,также?

Так о чем это я? Ах да,у них за счастье укокошить лесную хрюшку.Поросят приручают,они домашними становятся.Свиней по большим праздникам режут,за невесту калым свиньями дают.

Свиньями,Белочка,а не ботвой.

[quote="белка"

Сейчас гастрит лечится, потому что выявили хеликобактер. Уже нет понятия "гастрит от овощей". Лечитесь...[/quote]

Причины гастрита бывают чрезвычайно различны, указанная вами причина не так уж распространена.

У меня, например, от фруктов и овощей гастрит не обостряется, но мгновенно включается понос.) Так что больше 2-3 фруктов или овощей мне в день нельзя. Так что мясо, крупы, бобовые.

лечила я гастрит, патались победить с помощью антибиотиков пока в обморок не стала падать от кол-ва прописанных антибиотиков, а эрозивный гастрит у меня из-за не хорошей наследственности плюс нервы, поэтому лечить трудно. Поэтому и питание овощное и фруктовое не мое,я даже яблоко съесть по нормальному не могу чтобы потом в желудке дискомфорт не почувствовать, так что не надо кидаться на всех кто-то вегитарианец и счастлив,а у кого-то другие потребности и по другому никак.

Согласна с вами. Гастрит не лечится, просто нужно держать определённую, подходящую вам, диету всю жизнь. Мне вот, опытным путём выяснилось, нельзя жареное (картошку, котлеты, яичницы), острое, соления всякие, ничего кислого нельзя (яблоки, любые кислые фрукты, кефир, творог), молоко очень ограниченно.

ну тут как-то все пропустили, что я ем мясо(говядина, курица, реже- свинина), рыбу (парная семга), хлеб, сыры, и овощи. Почти ежедневно. Иногда дни бывают более "фруктовыми", другие - с мясом. Я пью витамины, так что зубы будут на месте...И потом -ну зачем супы, я вот их терпеть не могу, к примеру? ну разве фруктовый салат на завтрак, свинина с фасолью или сёмга с рисом на обед и креветки-фрукты-ну 1 картошка на ужин это мало и плохо? потом я уверена - фрукты, тем более хорошие и свежие - это чудо! я набрала, по-моему, даже слишком много в 1 триместр - 4 кг, поэтому и хотела узнать, как вы контролировали вес.

Я 15 кг набрала.Но до бер-ти весила 50 кг при росте 165. Была худовата.После родов,сразу же лишилась 9 кг. Осталось 6. В итоге так и осталась в весе 55 кг. Мне 35.

Да как то ничего и не предпринимала.

Вот я читаю и не понимаю. Хожу на курсы, на йогу, в консультацию... Дак я там самая худая. Хотя весли ДО 58 кг, а сейчас на 30 неделе уже +16 кг. Они у меня равномерно распределились. Да, себе я не нравлюсь. Едим с мужем как всегда. Никаких левых и ночных перекусов. Но я даже не об этом. Тут всегда пишут "я поправилась всего на 3 кг", другая "всего на 6" и т.д. Да что вы говорите? А кто же тогда все эти клуши??? Наблюдаюсь в частной консультации, йога тоже в закрытом клубе, ходят "ухоженные" женщины. Но у всех +20-25 минимум! И при этом все нормально! Дак где же правда? Прихожу к выводу, что все тут пишущие такие же клуши, просто "на форуме ж не видно, напишу, что мало прибавила" ( а сама бутер с докторской доедает)...

У меня срок семь месяцев, за этот срок я набрала 0кг. был жуткий токсикоз до 6 месяцев. А сейчас ем часто и по немногу, после 7 вечера не ем.

да-да, согласна. я за первый триместр набрала 4 кг, и переживаю, что много. буду подключать прогулки ежедневные. тоже не понимаю - меня тут наругали, что мол мало ем, и всё считаю, а как же иначе?! ведь беременная - е значит лишний вес, это вредно. а получается, что здесь все ели что хотели и набрали 18 кг-20кг... а по-моему, это много. врач сказала, что 12 кг в среднем - более чем достаточно, и это - здоровая норма.

Думаете, мы тут побежим свои беременные фотосессии на вумане обнародовать?:))

Сейчас ела яблоко и вспоминала съеденное за день-овсянка на молоке с вареньем,3 хлебца с сыром,хлопья с молоком,банан,кусок торта с чаем,маленький кусочек угря горячего копчения, тарелка болоньезе,вот еще и яблоко прибавилось.+6,8 кг к 24 неделе,появился только живот,сильно увеличилась грудь,в остальном- практически незаметно.Не могу себя контролировать в еде вообще.

Белка, нечего здесь свою патологию пропагандировать. И к женщинам, которые помогают стать мамой кому то, относится с таким пренебрежением не надо. А то все ей троли, одна она принцесса.

Я ем несколько раз день из- за токсикоза. Могу 10 раз поесть, могу ночью встать. Стараюсь прислушиваться к себе. Посмотрим, что будет, проблемы с весом, если таковые будут-решу после родов. До фбеременности была 56 кг с ростом 169. И сейчас меня больше волнует здоровье малыша, нежели фантазии про килограммы