за 3 месяца до планирования врачи советуют и до 12 недели берем.
Не знаю,связано ли,но с мужем 11 лет уже,этим летом начала пить фоливую,в потом врач посоветовала за 3 мес "до " пить препарат инофолик,содержащий ее.сейчас беременна,уж не знаю,связано ли это.Может просто мысленно организм настроила:)