Возня с клизьмой каждый день это только для больных на голову. Вы же беременная, вам особенно полноценное здоровое питание необходимо, а вы так над собой издеваетесь. На счёт питания можете проконсультироваться с вашим гинекологом, который ведёт вашу беременность, он вам тоже скажет, что в рацион нужно добавить насыщенные жиры. Почитай, например, патофизиологию, биохимию чел и физиологию питания, оттуда сама узнаешь каковы причины запоров ( недостаток жиров в организме, про жидкость я не говорю, так как все нормально пьют сейч) и о суточной потребности в жирах и т.д...