Как не набрать вес во время беременности?
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 282 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 358 ответов
- Поздняя беременность270 ответов
- Токсикоз достал!4 783 ответа
- Кесарево сечение без медицинских показаний375 ответов
- Присутствие мужа при родах2 482 ответа
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?333 ответа
- Покажет ли тест до задержки?29 992 ответа
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 399 ответов
35 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Даем - вали к врачу, а не к девочкам на форуме
Гость
Сахар, фрукты, фруктозу убери. Соль меньше и хлеб убери. Из еды, пресные каши и мясо, зелень, овощи и всё.
Гость
Это так трудно жрать хочется всегда. А попробуй не есть. Мама родила меня и сразу сдулась. А ты если склонна к полноте тебе ничего не поможет.
Автор
Короче, у меня страх снова стать толстой и эти страхи реальные. Я не их худеньких , у которых все само ветром сдувает , поэтому страхи оправданы.
Гость
За гормонами следите,лучше сходите к эндокринологу и обсудите с ним питание,что можно,что нельзя.Может у вас инсулинорезистентность?
Автор
За гормонами следите,лучше сходите к эндокринологу и обсудите с ним питание,что можно,что нельзя.Может у вас инсулинорезистентность?
Почему эндокринолог, а не диетолог?
Гормоны были в норме, кроме чуть повышенного ттг.
В 3 триместре выпили л тироксин, но это не из за него точно. До него я уже набрала вес
Гормоны были в норме, кроме чуть повышенного ттг.
В 3 триместре выпили л тироксин, но это не из за него точно. До него я уже набрала вес
Гость
У меня родственница в первую бер.тоже 90 набрала, во вторую голодала, ела тарелку овсянки в день, весила кг 55, это за год с 90 она до 50 сбросла будучи второй раз беременной (она быстро второй раз забеременела разница год-полтора), так она прямо во время беременности ограничивала себя сильно, тощеватая ходила. Но не набрала.
Гость
Есть же сладкие шоколадки и ПП-десерты без сахара и фруктозы. Со стевией, к примеру. Пробуйте ими питаться. Если хлеб - то коричневый или чёрный. Ну и т. д.
Автор
У меня родственница в первую бер.тоже 90 набрала, во вторую голодала, ела тарелку овсянки в день, весила кг 55, это за год с 90 она до 50 сбросла будучи второй раз беременной (она быстро второй раз забеременела разница год-полтора), так она прямо во время беременности ограничивала себя сильно, тощеватая ходила. Но не набрала.
А ребенок нормальным родился?
Где пп, где витамины?
Где пп, где витамины?
Автор
У меня родственница в первую бер.тоже 90 набрала, во вторую голодала, ела тарелку овсянки в день, весила кг 55, это за год с 90 она до 50 сбросла будучи второй раз беременной (она быстро второй раз забеременела разница год-полтора), так она прямо во время беременности ограничивала себя сильно, тощеватая ходила. Но не набрала.
Ну да.
Так то я тоже хотела быть стройной и ничего не кушать, думала буду на диете сидеть, однако 17 кг жира.
Где гарантии, что второй раз не будет так же?
Так то я тоже хотела быть стройной и ничего не кушать, думала буду на диете сидеть, однако 17 кг жира.
Где гарантии, что второй раз не будет так же?
Автор
В беременность мозг отключается, ты даже не замечаешь , что ешь булку или шоколадку. Приходится прям по рукам бить себя. Все, что мне удалось это кушать сладости 2 раза в неделю .
Какая овсянка и диета 9
месяцев , о чем вообще
Какая овсянка и диета 9
месяцев , о чем вообще
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 596 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Гость
Ну покажет он высокий инсулин . Что дальше?
Таблетку от голода и зажоров еще не изобрели .
Я до беременности могла вообще сахара и углеводов не есть по 2-3 недели, ни капли.
И Не хотелось.
Таблетку от голода и зажоров еще не изобрели .
Я до беременности могла вообще сахара и углеводов не есть по 2-3 недели, ни капли.
И Не хотелось.
Что дальше? Это тема эндокринолога,а вам решать следовать его рекомендациям или поддаваться зажорам. Будет крупный ребёнок,вам же травмоопасней рожать его.
Лапа
На сладкое и мучное не налегай. Большой вес ооочень часто приводит к сахарному диабету 2-го типа, что уменьшает качество и продолжительность жизни.
Не жри как не в себя. В меру!!! Старайся себя контролировать. Кушай разнообразно, но полезно. Побольше овощей (свежих), от тушёных и варёных сахар в крови вскакивает (проверено на себе).
Не жри как не в себя. В меру!!! Старайся себя контролировать. Кушай разнообразно, но полезно. Побольше овощей (свежих), от тушёных и варёных сахар в крови вскакивает (проверено на себе).
Гость
На сладкое и мучное не налегай. Большой вес ооочень часто приводит к сахарному диабету 2-го типа, что уменьшает качество и продолжительность жизни.
Не жри как не в себя. В меру!!! Старайся себя контролировать. Кушай разнообразно, но полезно. Побольше овощей (свежих), от тушёных и варёных сахар в крови вскакивает (проверено на себе).
Не жри как не в себя. В меру!!! Старайся себя контролировать. Кушай разнообразно, но полезно. Побольше овощей (свежих), от тушёных и варёных сахар в крови вскакивает (проверено на себе).
Я знаю эти рекомендации , я так и делала , все равно 17 кг жира .
Конкретно, что именно делать, как не набрать ?
Конкретно, что именно делать, как не набрать ?
Гость
Я следила за углеводами. Ела не больше 1 стандартной тарелки в день. Например: хочу жаренную картошку- 1 тарелку сьем, а пирожки завтра. Хочу макароны- ем 1 тарелку, а тортик завтра 1 кусок. Основная еда: мясо, рыба, овощи, фрукты и все запеченое. Пила много молочки, это утоляет голод
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Беременность
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 71 тема
- Пол первого ребенка. Если мужчина служил в армии будет девочка, если нет то мальчик11 ответов
- Незащищенный ПА10 ответов
- Незащищенный па и экстренная контрацепция37 ответов
- Цистит во время беременности6 ответов
- Может ли быть беременность?11 ответов
- Как забеременеть12 ответов
- Тест на беременность1 ответ
- Нерегулярный цикл и беременность1 ответ
- Криоперенос1 ответ
- Подскажите как быть, и ребёнка хочется, но и страшно86 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Подскажите как быть, и ребёнка хочется, но и страшно86 ответов
- Незащищенный па и экстренная контрацепция37 ответов
- Как забеременеть12 ответов
- Может ли быть беременность?11 ответов
- Пол первого ребенка. Если мужчина служил в армии будет девочка, если нет то мальчик11 ответов
- Незащищенный ПА10 ответов
- Цистит во время беременности6 ответов
- Тест на беременность1 ответ
- Нерегулярный цикл и беременность1 ответ
- Криоперенос1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня теперь страх набрать столько же во вторую беременность. И страх, что ноги опять болеть будут.
Поделитесь секретам?
О себе. До первой беременности весила 58, рожать шла 82. Ела как и до беременности, калории считала, сладости иногда, не обжиралась, если булка, то одна, если десерт, то один и два раза в неделю. Задоры были на др и Новый год.
Из за слабости только гуляла, но не помогло это.
Дайте совет как не набрать вес? #беременность