Что делать если я толстая
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Лапусик
Сразу вес не уйдет, это целый образ жизни, а не то что вы ограничили и все
К эндокринологу идите, обследуйтесь, потом к тренеру в зал, подберет Вам питание и нагрузку. Будете худеть по советам из интернетов - разнесет еще больше.
Худеют не в зале, а на кухне. Убирайте сахар и булки.
Лапусик
Замечала, когда я в отпуске, ночью не работаю и соответственно не ем, то вес становится меньше, также и летом когда солнце, воздух, витамин д, свежие фрукты, зелень
Так дело не в ограничении сахара или ходьбе по дорожке. От этого вообще никакого результата и не будет. Необходимо создать дефицит калорий, а дя это их необходимо точно считать.
Просто у тебя не дефицита калорий.
Как только ты его создашь, начнёшь худеть.
Дорожка ерунда. Ты в бассейн запишись.
Два часа активного плавания сжигают в разы больше калорий, чем бестолковая ходьба.
От сахара полностью откажись. Урезала она. Ага. 😁Знаем как такие, как ты, урезаете себе питание. 😁Потом плачет вместо того, чтобы больше двигаться и меньше жрать.
Сходи к врачу-диетологу. Пусть составит диету для тебя.
Как только ты его создашь, начнёшь худеть.
Дорожка ерунда. Ты в бассейн запишись.
Два часа активного плавания сжигают в разы больше калорий, чем бестолковая ходьба.
От сахара полностью откажись. Урезала она. Ага. 😁Знаем как такие, как ты, урезаете себе питание. 😁Потом плачет вместо того, чтобы больше двигаться и меньше жрать.
Сходи к врачу-диетологу. Пусть составит диету для тебя.
Гость
Забить и толстеть до упора, тут вон уже желающий вьётся 😁
Александр
Очень хорошо что толстая ! Не всем нравятся швабры
Гость
Возможно, Вы привыкли к самоутешению широкая кость и оттого я такая. Я скинула все эти ширококостные килограммы всего за год - минус 34 кг. Секрет просто. Услышала, что отказ от алкоголя нормализует обмен веществ. Выпивала по чуть - чуть, но именно с этого и решила начать. Чтобы исключить алкоголь попринимала капли мидзо - от них возникает отвращение к алкоголю. СМОГЛА. Следующий шаг исключила сладкое. И так шаг за шагом
Открыла для себя домашние тренировки по видео и не нарадуюсь! Шаги нахаживать не всегда получается, а так и активность поддерживаю, и фигуру в тонусе держу, (занимаюсь по видео Beauty club 365, классные тренировки)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Дорожка - это хорошо, без движений никуда, но, видимо, мало. Если похудеть не удается, то советую поговорить с врачом. Сейчас есть разные препараты для похудения. Например, велгия хорошо помогает регулировать аппетит и в итоге вес уходит. По своему опыту говорю)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 305 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Получилось ли у вас похудеть?8 ответов
- Как похудеть в ногах?7 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Получилось ли у вас похудеть?8 ответов
- Как похудеть в ногах?7 ответов
- Набор веса7 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем привет, я недавно поняла, что выгляжу как бочка в любой одежде. Взвесилась. Первая цифра на весах 8, закрыла глаза и ушла молча плакать, потому что этого никогда не было, а ведь даже новогодние праздники не начались! Стала чаще всматриваться в зеркало и купила себе дорожку для ходьбы. Хожу уже 2 месяц, но ничего не помогает, вес стоит на месте! Питаюсь нормально, без газировок, соков и ограничила сахар, мучное, соусы. Очень боюсь остаться такой. Те кто хоть что то понимают в этом дайте совет, я уже не могу