Даю совет "как похудеть"

а похуделось то хоть))? а то ведь тема на похудение рассчитана

завтра утром взвешусь, отпишусь)) но хоть жизнь продлила

спасиба автору)))

автору - спасибо, но Табуретке со товарищи - 200 баллов по 100-балльной шкале, так и хочется пойти купить огурец И фантазировать......

автор молодец. все так и работает. я мороженое уже год не покупала.

последние 2-3 месяца - хлеб в дом не беру. сахара уже лет 10 в доме нет вообще.

именно так все и работает. все в голове.

вес пришел в норму.

стало легче жить.

Ну хоть кому-то полегчало.

Автор, вы наверно ни в Посте а в Теме писали, или в комментариях.

Предлогаю тем кто хочет похудеть, сложить ладони вместе, чтобы получилась чашечка, вот столько нужно съедать за один прием пищи.

Есть нужно 4-5 раз в день.

Исключив ВСЕ мучное, ВСЕ сладкое.

Пить больше минералки.

И стараться больше есть жиросжигающих продуктов, сейчас ПОЛНО свежих овощей.

Еште холодный борщ, окрошку, салаты (не заправляйте сметаной и майонезом только) Тушите кабачки, баклажаны, это же так вкусно.

Но не превышайте этот объем=200-250 мл. за один прием.

ахаха, читаю и ем))

ну и ржу, чуть не подавилась))ну вы даете, яйца из куриной ж*пы, ахаха. наоборот, вместе с настроением улучшился аппетит) сейчас ем, о боже, рис с сосиской!! и с ложечкой сметаны)) вот простор для фантазии))

На самом деле психологически худеть очень даже получается, у меня подружка купила себе таблетки для похудения, но муж у нее был категорически против , что бы она их употребляла, он их выкинул и насыпал ей глюканат кальция, она с уверенность думала, что именно таблетки ей помогают, -худела очень даже не плохо.

Я такая же ))))

это по маленькому смешно, а по большому глупо, чем сидеть и пялиться в тарелку лучше покрути пол часа хула-хуп.

Может не стоит людям советовать заниматься психоанализом и самовнушением!!? Зачем?!

Вы пропагандируете анорексю. Я конечно понимаю, что это заболевание становится модным Но всему надо знать придел!

Лучше всего выбрать диету сбалансированную и худеть на здоровье. например вот тут их очень много clubinf.ru

нельзя так) вы бы еще на хлеб че написали..некрасиво.

а я вот представила что у вас в голове ...и легче стало.

Девочки, у меня "большая проблема" в прямом и переносном смысле! Впереди важное событие - свадьба!!! Очень хочется похудеть, и выглядеть САМОЙ-САМОЙ в такой день!!! Посоветуйте, пожалуйста, какую диету выбрать? Может, кто-то уже сидит на эффективной диете - с удовольствием присоединюсь.

Раз здесь вопрос задаете, значит этот метод вас и заинтересовал. Я сижу на гречке с кефиром и огурцах. Мне нравится. За неделю ушли 3 кг.

Ну девченки насмешили!!!!))))) сижу смеюсь , муж косится!))))

Какая классная тема))))) А комменты вообще угар...

Я знаю на своем испытании, хочешь 3 кг за неделю?

Представьте, что огурец это чей то ***...
Это наверное проблемы с головой, если такую дичь придумывать.

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

ИМХО: все диеты - либо самообман, либо сизифов труд. Что работает реально?
Только полное строгое голодание без единой калории за 5-9 недель
(Личный опыт: 63дня, - 39кг)

Как начать? Никак! Начать и всё. Никаких клизм и дней подготовки. С пятого дня пропадет аппетит и включится кетоз, с третей недели начнется глубокий кетоз. Самочувствие? Эйфория на все недели голода, чувство полета и великолепного мышления, избыток сил!

Как? Самое главное - заранее узнайте что в желчном нет камней! Во врем голода желчь застаивается и слеживается в камни. На выходе из голода свежая желчь их выдавит в протоки, закупорит их и вас убьет. Чтоб этого не было пейте желчегонное раз в три четыре дня. Это оградит от появления камней.

Раз в 3-4дня щепотку обычной соли, раз в 3-4дня таблетку шипучую с сах.замом от А до Цинка. Воды по желанию. Клизм не нужно, само всё выйдет. Кофе, сигареты - нельзя, они вас убьют. Только лёгкий чай, на край любой энергетик с нулем сахара. К 7-9 неделе вы сами почувствуете что пора кончать и начинать есть. Две недели рисовых отваров и детских мясных/ овощных пюре - на выходе. Жора как раньше не будет, его жир провоцирует ферментами, который уже будет в вас съеден. С третьей недели начнется глубокий кетоз. У кого рак - это шанс. Онкология ест сахара, а ацетонами распада жировой питаться не может, сама став пищей... Кому то можно помочь. У мужчин жировая подавляет тестостерон, когда исчезнет - будет уровень как в молодости. Самое главное - голод должен быть строгим, без единой калории, как в дикой природе... Лишь тогда организм бережет мышцы для охоты, во всех иных вариантах - подьест так, что будете как из концлагеря.

Все диеты - это качели из воды задержанной: солями, сахаром крови, гликогеном в печени, моей и калом... 7-10 кг +/- - это всегда самообман. Всем кто всерьез понял что всё иное, чем строгий голод - не более чем самообман и сизифов труд - успеха!