Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
-
Снижение веса после 55 лет
2 936 ответов -
Диета 5 ложек
7 998 ответов -
Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!
12 174 ответа -
Веганство/вегетарианство
2 348 ответов -
Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!
27 871 ответ -
Долой диеты и правильное питание!
2 219 ответов -
Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!
28 692 ответа -
Эффективные диеты
2 062 ответа -
Я похудела на 27 кг.
155 871 ответ
38 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Меньше жрать больше качацца. Ещё и в спортивную форму себя приведёшь, одни плюсы.
Гость
С возрастом набираешь вес. После 30-35 лет уже не похудеешь до прежнего веса. И тут главное остановить набор, а не скинуть.
Гость
Общие рекомендации. Урезать порции, пить больше воды, заниматься спортом. Если раньше можно было есть все подряд, то теперь нужно ограничить себя. Это сложно, конечно.
При таком росте хороший вес
Общие рекомендации. Урезать порции, пить больше воды, заниматься спортом. Если раньше можно было есть все подряд, то теперь нужно ограничить себя. Это сложно, конечно.
уже чу только не пробрвала.раньше питаоась +- на 1800 ккал, начала постепенно снижать. за полтора месяца есть начала на 900кк, а на весах НИЧЕГО не поменялось
Гость
Записывайся в спорт зал или ходи на спорт площадки, ешь меньше, пей больше, никаких фастфудов, только домашняя еда, и голодание 1 раз в неделю только вода, вот пользуйтесь
Гость
Я могу кушать за вас!
Чего хаваешь-то, раз тебя разносит? Алкашку употребляешь?
Не стаханов
Мне удалось скинуть с почти 130 до 90. С тех пор этот вес держится больше четверти века уже.
Гость
по праздникам символически выпиваю, да, но раньше пила куда больше... да и не жру вроде ничего особо страшного, в основном салаты((
это обычно вы растете, люди меняются растут до 21 года, удивительно что вы были 48 после 20ти, 58 стройный вес для вас, просто зафиксируйте его, не набирайте больше если возможно. Не ешьте фаст фуд, шоколадки, булочки....
Гость
Ничего нового. Убираем быстрые углеводы, сахар. Един белки, клетчатку, медленные углеводы на завтрак и обед, на ужин белки и клетчатку, без углеводов. Я с весны сбросила 10кг, вообще не голодаю.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог3 564 -
Кузьминская Анастасия14 ответов
-
Лиза ГорбунчиПсихолог-консультант869 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог196 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....968 ответов
-
Светлана РузановаПсихолог16 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог20 ответов
-
Трошева Юлия ВикторовнаПсихолог. Психоаналитик55 ответов
-
Павел РощинСексолог, гипнолог705 ответов
-
Юлия МицкевичКлинический психолог113 ответов
Гость
При 176 вес 48 кг это болезнь
прекратите жрать)
хотя, для такого роста 50кг - это очень анорексично. 58кг уже лучше, но тоже недобор.
хотя, для такого роста 50кг - это очень анорексично. 58кг уже лучше, но тоже недобор.
я знаю, но дело комфорта и привычки :')
да и некий страх, что парень бросит из-за набора веса присутствует,хоть он и говорит, что сейчас лучше
если парень бросит из-за каких либо изменений во внешности с течением жизни, то нах такой парень не нужен.
для себя живите, а не для парней. если вам некомфортно, худейте, если комфортно, оставьте себя в покое.
для себя живите, а не для парней. если вам некомфортно, худейте, если комфортно, оставьте себя в покое.
Гость
вес может стоять еще в связи с дефицитом хрома, я кроме пп и спорта стала принимала пиколинат хрома ФЭТ-Х, метаболизм ускорился, аппетит снизился и вес начал уходить быстрее.
Если парень говорит, что так вам лучше просто поверьте ему! 58 при вашем росте - это прям идеально. Идеально. Полюбите себя и худейте уже из любви к себе, к своему телу, желания сделать лучше. А не желания избавиться от лишнего. Это принципиально разная философия отношения к телу. 900к - это шок и жесть, вас так быстро разнесет. Минус 200-400кКал в день ну максимум. Думаю вы шоковым похудением меньше 1200 кКал затормозили обмен веществ.
Гость
Похудела на 7 кг за три месяца и не набираю. Полностью исключила алкоголь, который нарушает обмен веществ. Чтобы не пить принимала капли мидзо, блокирующие желание выпить и формирующие отвращение к алкоголю
Кира
Энлигрию попробуйте. Я с ней уже пятнадцать кг скинула. Она именно на аппетит воздействует.
Лариса
Я хорошо худею, когда не ем сладкое и мучное, употребляю достаточно белка и овощей, пью биорегулятор супренамин классик и л-карнитин, много пешком хожу. Так 3-5 кг за месяц скидываю и худею без срывов
Гость
С вашим ростом это абсолютно нормальный вес. Работать надо именно над качеством тела, то есть нужен спорт и более чистое питание. И для профилактики можно пропивать пару раз в год гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Он помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс месяц, у меня после него даже как будто отеки ушли
Гость
Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
Гость
Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Доставка она коварная, да) готовьте сами, считайте калории. Аппетит хорошо помогает держать под контролем эваларовская Спирулина, заодно и организм почистите от токсинов
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 1 180 201 тема
Новые темы за сутки: 330 тем
-
Похудение на уколах миф или реальность... или реально сложный путь
2 ответа -
Кто снижает вес?
4 ответа -
Какая самая низкокалорийная пицца?
11 ответов -
Долгий период восстановления после тренировки. Девушка 26 лет
1 ответ -
Голодовка. Хочется привести себя в порядок
10 ответов -
Хочу набрать вес
3 ответа -
Люди голодающие в прошлом на воде по 7-30 дней, есть ли у вас сейчас проблемы с желчным?
5 ответов -
Какое питание и витамины нужны для повышения тестостерона у мужчины?
18 ответов -
Какой чекап выбрать для мужчины при лишнем весе в Москве?
19 ответов -
Как отказ от сахара влияет на организм?
23 ответа
Популярные темы за сутки: 672 747 тем
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 384 ответа -
Я похудела на 27 кг.
155 871 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 412 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
108 331 ответ -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 811 ответов -
Какая самая низкокалорийная пицца?
11 ответов -
Кто снижает вес?
4 ответа -
Похудение на уколах миф или реальность... или реально сложный путь
2 ответа -
Долгий период восстановления после тренировки. Девушка 26 лет
1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
я уже не вывожу. на протяжении трех лет я весила 48-50 кг при своих 176см.
полтора года назад съезалась с парнем, и пошло поехало.... а давай закажем а давай там покушаем...
и вот я 58 кг, и скинуть их НУ НИКАК НЕ МОГУ!!! НЕ УХОДЯТ!!!!
что мне делать, товарищи.... #помогитесоветом