Гипотоник (низкое …

Гипотоник (низкое давление) и интервальное голодание

Вопрос гипотоникам - как вы справляетесь на диете?
Я активно худею, бегаю каждое утро, ем один раз в день утром, за 2 недели похудела на 7 кг. Все это время вечером было ну очень тяжело, такое страшное чувство голода, вялость, усталость дикая а к ночи могло темнеть в глазах - и это прям каждый, каждый день. И чем дальше тем хуже, просто уже спать ложусь в 7 вечера, потому что невозможно. Если ем два раза в день столько же калорий как в одном приеме, то вес держится точно такой же, ноль снижения. Как вы справляетесь на диете?

15 мая 2025, 19:26

Автор

[313049071]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

1 ответ

Последний — 22 мая 2025, 14:37 Перейти

o.goncharova.v

Незнакомка

[403401954]

22 мая 2025, 14:37

Это потому, что организму нужно кушать. Я наняла себе специалистов по питанию. Не ПП, а нормальное питание. Они сначала сделали мне чистку, потом разработали меню. Чистку делали на Хитозане. Потом в пищу включили Спирулину. Кушаю я 4 раза в день. Понятно, что есть правила, но к примеру вечером мне показано кушать немного мяса с овощами. Вареное мне не нравится, поэтому купила себе электрогриль BQ и делаю на нем. Вес ушел, себя не терзаю. И утром не встаешь как мумия с голода. Так ведь и ЖКТ угробить можно. Кстати, спирулина помогает желудок уберечь от гастрита

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы