Голодание для похудения

После врача вес обычно набирают 😁

В 18 лет страдала таким, пила кофе целыми днями, на второй день аппетит вообще уходит, через неделю заставляла себя уже есть, тк остатки разума кричали что не хорошо это. Вес хорошо уходил, не помню уже на сколько.
Аукнулось мне это гнойными прыщами на лице, прошли только когда я наладила питание, а ямки от моих экспериментов молодости на лице до сих пор есть. Я не говорю что у вас или у кого то также будет, я это пишу я для того чтобы вы понимали что организм не рад такой диете.

Сужу по себе, такая проблема уже была, смысла твоего голодания нету от слова совсем! Только уйдет вода,и блабла, а жир останется на месте, и как только ты снова начнешь есть - ваау, все вернется и быстрее чем ты думаешь , плюсом все обвиснит, поверь мне , 3 месяца на воде,2 месяца на овощах , и 1 месяц на грече и вуаля,худая *** , желудку ***, фигуре ***, сейчас я ем , и больше к этому не вернусь, но теперь держу вес, ем определенные продукты , и 2 или 3 раза в день

хочешь скинуть - купи ты себе хоть йогурты,овощи,фрукты,пей воду с лимоном, а лучше добавь грудку хотя бы с гречей или рисом, и рыбу, а просто на воде сидеть - толку ноль

Тут тебе специально будут писать что никогда не похудеешь, не жрать это хорошо для организма на самом деле, почистился. Воды тоже много не пей отек почек и мозга будет, также проблемы с сердцем.

21 век, а они голодом худеют)) смешно, автор, смешно

Я надеюсь, что вы прочли рекомендации по вхождению и выходу из такой диеты. Потому что это очень важно!!!

Проще тирзетту ставить и не издеваться над собой. Вес отлично на ней уходит.

я вообще диеты не могу соблюдать, а на тирзетте и правда чувство "поесть каждые 5 минут" уходит

Ну я в целом критично отношусь к голоданиям, а с перееданием на велгии эко можно хорошо похудеть, говорят, она аппетит контролирует отлично

мне было прям невыносимо и сложно исключить сладости, по рекомендации стала принимать минерал хром хелат эвалар. Оказалось, что реально очень хорошо снимает тягу и к сладкому и к мучному. Девочки! Рекомендасьен