Как бросить курить электронки?
Екатерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Табекс пей, прекрасная Катя. 🌺🌺🌺
Гость
Сила воли, сила воли, сила воли
Тоже долго курил сигареты, потом опротивело, перешел на электронки пару лет, потом на вейпы года 3 курил. Да это вообще беда, паришь везде, не вставая с постели. Бросил легко, запасся табексом, но пропил его только неделю. Помог позитивный настрой и чувство облегчения, что завязал с этой дрянью. Сейчас даже когда выпью, не тянет закурить.
Фред
Начни делать минет парню и то полезнее будет как тебе так и ему, пусть это будет твоей привычкой новой
Фред
Сообщение было удалено
Вы неверную ссылку даёте, при переходе на неё каждый участник форума будет видеть свои ответы на форуме
Гость
Вот эту надо,которая выше,последнюю.
Гость
Я перешла на электронки без никотина, старалась как можно реже курить. Через пару месяцев бросила и их. Но тут зависит от силы воли. Я вот 2 года не курю и до сих пор бывает жуткая тяга затянуться
Фред
Сообщение было удалено
Да, теперь все ок
Екатерина
Я перешла на электронки без никотина, старалась как можно реже курить. Через пару месяцев бросила и их. Но тут зависит от силы воли. Я вот 2 года не курю и до сих пор бывает жуткая тяга затянуться
А Табекс не пробовали? Что было мотивацией бросить, если не секрет?...просто у меня мотивации не особо , как то не прижало так, чтобы бросать(
Найти другие способы расслабления. Или что вы чувствуете, когда курите? Что хорошего это дает? Когда поймёте и найдете чем заменить нехватку этого состояния, будет легче. А вообще все зависимости родом из детства и закладываются на первом году жизни, поэтому психолог в помощь. А если прям до трясучки как вы описываете, то психиатр-нарколог возможно поможет, припишет какие-то медикаменты. (Но это не отменяет психолога).
Екатерина
Найти другие способы расслабления. Или что вы чувствуете, когда курите? Что хорошего это дает? Когда поймёте и найдете чем заменить нехватку этого состояния, будет легче. А вообще все зависимости родом из детства и закладываются на первом году жизни, поэтому психолог в помощь. А если прям до трясучки как вы описываете, то психиатр-нарколог возможно поможет, припишет какие-то медикаменты. (Но это не отменяет психолога).
Я начала пшикать сегодня Никоретте спрей когда курить тянуло до ужаса и фенотропил купила, чтобы мозг работал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Екатерина
Найти другие способы расслабления. Или что вы чувствуете, когда курите? Что хорошего это дает? Когда поймёте и найдете чем заменить нехватку этого состояния, будет легче. А вообще все зависимости родом из детства и закладываются на первом году жизни, поэтому психолог в помощь. А если прям до трясучки как вы описываете, то психиатр-нарколог возможно поможет, припишет какие-то медикаменты. (Но это не отменяет психолога).
Также думаю фенибут начать пить, потому что и родственники, и муж уже до кондиции доводят, уйти некуда
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 569 тем
Новые темы за 3 дня: 138 тем
- Просушить пресс женщине11 ответов
- Что полезнее: гречка или перловка?7 ответов
- Вокруг одна жирная еда.25 ответов
- Лечебное голодание1 ответ
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?59 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!6 ответов
- Господи зачем в еде есть калории12 ответов
- Нет силы воли худеть22 ответа
- Советы для экстремального похудения?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?59 ответов
- Вокруг одна жирная еда.25 ответов
- Нет силы воли худеть22 ответа
- Господи зачем в еде есть калории12 ответов
- Просушить пресс женщине11 ответов
- Что полезнее: гречка или перловка?7 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!6 ответов
- Лечебное голодание1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот и понимаю, что надо бросать уже, что у меня уже организм этой гадостью отравлен, но из-за стресса или из-за того, что электронка имеет вкусные ароматизаторы, постоянно в руках она у меня. Дома вообще курю без остановки. От нее бессонница, с утра тошнота и неприятный запах изо рта, сбросила вес, потому что есть вообще не хочу .
Когда еще бросала курить, у меня была ужасная злость на то, что курят при мне, что хочется почувствовать минутное расслабление...меня прям трясет тогда от злости, как наркомана какого то...
Так вот, люди, которые бросили курить (а не которые не курили вообще), посоветуйте, пожалуйста, как облегчить ломку при курении? Может фенибут пить или еще что? Таблетки от курения я бы хотела попробовать но не знаю как они психологически уберут привычку