Лучше так не рисковать, я так один раз попробовала уже, в итоге, в два раза больше набрала, сейчас постепенно на Энлигрии худею, на ней за месяц 3-4 кг уходит))
Ксения
[1767107200]
#2
Тут вопрос наверно даже не в весе, а в том как выглядишь внешне и как себя ощущаешь, у меня была такая же проблема. Нужно было быстро прийти в форму и очень хотелось удержать этот результат, решила комплексно взяться за проблему и нашла у себя в городе (Москва) фитнес сообщество, которое проводит тренировки на результат и сверху дает еще рекомендации и курсы по питанию. Похудеть на 10 кг за месяц конечно не удастся ))) но внешне результат был просто вау + постоянная поддержка от команды. Если находитесь в Москве обязательно попробуйте: https://reshape.global/ , если в другом городе- можно поискать такие же форматы или попробовать онлайн-курсы с поддержкой. Это правда лучше чем разовая диета
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[129538371]
#3
Аня, рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
а я и без праздников "раздобрела" на 6 кг
как думаете, за декабрь успею похудеть с 52 до 44? рост 159