Овощи и кисломолочные продукты(кефир, творог, сыр) лучше помогают.
Гость
[2379411989]
#2
Фрукты - это вообще не диетический продукт, если что. Кроме яблок, ананасов и цитрусовых. В вашей диете не хвататет "долгоиграющих углеводов", которые дают чувство сытости, без них вы просто съедаете белков больше, чем нужно вашему организму, а это шлак. Мясо мясу рознь, опять же способ приготовления играет роль. С яйцами поаккуратней, аллергичный продукт.
Гость
[1419633083]
#3
что это за диета? можно есть мясо маленький кусочек раз в неделю, а можно есть каждый день по 5 раз в день мясо, можно есть до 6, а можно на ночь в час ночи миску мяса нажраться...можно одно яйцо в неделю, а можно каждый день 10 яиц жрать )) можно мясо варенное, а можно жаренное. так же и с остальными продуктами. конкретнее надо. диета должна быть строго и сбалансировано рассчитана.
Гость
[1537329192]
#4
кто ж знает - может ваше мясо - это рулька, а овощи-фрукты - бананы и картоха
Тот самый аноним
[2132816129]
#5
Дина
Сообщение было удалено
Убрать фрукты и будет эффект.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вот в таком виде о вашей диете сложно говорить что-то однозначное. Если можно, то хотелось бы увидеть полное расписание вашей диете, когда и по сколько вы все это кушает. А ведь и, правда, по такому перечню вовсе не понятно, что и, самое главное, в каких количествах вы кушаете. Нельзя вот так вот судить о смысле вашей диеты. А фрукты действительно нужно исключить, если только это не цитрусовые.