Как ходить на фитнес, если сразу продувает?
Записалась в фитнес клуб к тренеру, а также на групповые занятия. Все бы ничего. Занятия то хорошие. Но есть одно но. От конлиционеров там меня продувает. Я уже надела олимпийку с капюшоном. И все равно кондиционер в середине зала,под ним прям стоят тренажеры. Тренер говорит делать упражнения а мне везде задувает и дует через одимпийку. Пара занятиц и першит горло, носоглотка и прочее. На групповых тоже . Сбоку дует сильно кондей плюс открытые окна. Не выключают ибо будет нести потярой,оно и понятно. Но что мне делать как заниматься и не болеть
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня мч по этой причине не занимается ни в помещении, ни на улице - боится простудиться! Разжирел так, что я его бросала несколько раз.
Зима уже на носу, кондиционеры уже давно не включают ) а так, закаляйтесь, больше на свежем воздухе и витамины в помощь.
Немо
Можно
1. Надевать термокофту под футболку (как вариант в форме водолазки)
2. Поменять спортзал
1. Надевать термокофту под футболку (как вариант в форме водолазки)
2. Поменять спортзал
Невермор
А я вот вообще не понимаю, как люди принимают там душ и идут домой, или плавают в бассейне и идут домой. Для меня это лучший способ сразу заболеть.
Гость
Зима уже на носу, кондиционеры уже давно не включают ) а так, закаляйтесь, больше на свежем воздухе и витамины в помощь.
Как же не включают , если я только вчера была и кондиционер работал на температуре 16 и дуло через кофту . Зимой тоже в тренажерном зале включены всегда , на групповых выключают ,если индивидуальные кондиционеры, центральные работают
Смени зал. Чтобы не было таких проблем, красотка. 🌹🌹🌹
Как же не включают , если я только вчера была и кондиционер работал на температуре 16 и дуло через кофту . Зимой тоже в тренажерном зале включены всегда , на групповых выключают ,если индивидуальные кондиционеры, центральные работают
Вы там где в арабских эмиратах занимаетесь? Отопление уже включают у нас. Если и работает кондер, то больше на вытяжку, а не на холод, меняйте локацию.
Гость
А я вот вообще не понимаю, как люди принимают там душ и идут домой, или плавают в бассейне и идут домой. Для меня это лучший способ сразу заболеть.
ну так сушитесь и берите сухую одежду! и да, если тренироваться до пота, регулярно, происходит закаливание. почти не болею. прихватили с детьми типа ковида, у них темпа и кашель, я носом пошмыгала, чуть покашляла.. помню после 10 спаррингов не хватало дыхания, высунулась в окно, было холодно.с головы до ног обливаюсь пОтом, жар пышет , надышалась морозным воздухом. на след день запершило горло. думаю, всё, молодец, приехали.. а на 3 день как не бывало
Невермор
ну так сушитесь и берите сухую одежду! и да, если тренироваться до пота, регулярно, происходит закаливание. почти не болею. прихватили с детьми типа ковида, у них темпа и кашель, я носом пошмыгала, чуть покашляла.. помню после 10 спаррингов не хватало дыхания, высунулась в окно, было холодно.с головы до ног обливаюсь пОтом, жар пышет , надышалась морозным воздухом. на след день запершило горло. думаю, всё, молодец, приехали.. а на 3 день как не бывало
Да все равно так не просушишься, я дома, если душ принимаю, никуда не иду пару часов точно. Если не лето, конечно.
В моем случае я просто ни в фитнесе, ни в спа, ни на массаже в душ не иду, благо это все рядом с домом.
В моем случае я просто ни в фитнесе, ни в спа, ни на массаже в душ не иду, благо это все рядом с домом.
Гость
А я вот вообще не понимаю, как люди принимают там душ и идут домой, или плавают в бассейне и идут домой. Для меня это лучший способ сразу заболеть.
Бассейн это вообще что-то с чем-то для меня. Я если плаваю мин 30-40, то потом час сушу волосы феном , минимум . Если намочу. У меня волосы очень кудрявые и обьемные и выглядят после фена как елка метелка потом в разные стороны вокруг. Так что после прихода домой снова мыть и укладывать. Это вот такой один поход в бассейн. Ну и конечно же чтобы не продуло там и вода была не ледяной. Короче проблемная я(
Гость
Даже в залах-саунах?
Есть такие спортзалы, где есть такая услуга, как тренировка в комнате с высокой влажностью и повышенной температурой (26-28 градусов вроде)
Есть такие спортзалы, где есть такая услуга, как тренировка в комнате с высокой влажностью и повышенной температурой (26-28 градусов вроде)
Такая мне тоже не подойдет - будет духота, не лучше . Я потею конечно же и жарко становится . Пусть он где-то там дует кондиционер, поддерживает температуру комфортную , не баню. Но только в моем случае он всегда дует надо мной где-то рядом , вот это плохо
Гость
А я вот вообще не понимаю, как люди принимают там душ и идут домой, или плавают в бассейне и идут домой. Для меня это лучший способ сразу заболеть.
Хожу в зал, занимаюсь нормально с кондиционерами. Сын с 1 класса в бассейн. После тоже сразу идёт домой. Никто не болеет особо, я пару раз болела за 2.5 года, ребенок ни разу. Может дело в иммунитете? Белка небось недоедаете, дефициты разные, очаги инфекций, зубы кариозные
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
ну так сушитесь и берите сухую одежду! и да, если тренироваться до пота, регулярно, происходит закаливание. почти не болею. прихватили с детьми типа ковида, у них темпа и кашель, я носом пошмыгала, чуть покашляла.. помню после 10 спаррингов не хватало дыхания, высунулась в окно, было холодно.с головы до ног обливаюсь пОтом, жар пышет , надышалась морозным воздухом. на след день запершило горло. думаю, всё, молодец, приехали.. а на 3 день как не бывало
Кстати, вспомнила, я люблю в спа комплекс ходить и спокойно зимой через улицу иду в уличный бассейн и назад так же. Ребенок так же ходил. Ни разу не заболевали. Раньше ещё в Китай так ездили тоже самое все ок
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 636 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядкаНет ответов
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема