Как найти мотивацию похудеть

Question

Мне нужно похудеть, уже даже больше по мед показаниям из-за отеков и тп, имт выше нормы, но не ожирение (пока ещё).
Я понимаю что люди меня может не поймут, но я с 4 класса на всевозможных диетах сидела и просто уже устала и мотивации ноль, даже всякие красивые девушки для примера не помогают.
Еще большую проблему создает окружение. Подруга говорит что фигура у меня шикарная, остальные друзья тоже. Но я то понимаю что я даже физическую активность, которую могла осилить раньше сейчас не переношу.
Плюс мой мч. До того как мы съехались я была на пп и уже начинала худеть, а после переезда начался круговорот из вредной еды и похудение замедлилось в разы. Он сам признал после кучи расспрашиваний что я сильно поправилась, но покупает мне то сладости, то еще что-нибудь. Готовит он в основном калорийную еду. Если что и заказывать, то обязательно закажет пиццу, будет обещать что это только для него, а потом будет пихать её мне. Из-за рабочего графика у нас получается так что только завтрак на мне и лишь иногда ужин, получается по сути кроме завтрака я ничего не готовлю. Заставляет меня есть больше ко всему прочему, думая что я не наелась.
Плюс мы часто переезжаем и скоро снова съедем, а там соответственно пока купим новую посуду, пока первое, пока десятое и вот снова мы едим фастфуд.
В общем у меня ни мотивации, ни времени, ни человека рядом который может отказать мне в покупке вредностей. #диеты

Алина · Accepted Answer

Мне уколы семавик стали лучшей мотивацией и помощником, с ними проще худеть без голода и срывов. 20 кг с ними скинула

Alli · Answer

к сожалению ничего не поможет, кроме угрозы жизни, и что б жить надо изменить систему питания, например жировой гипотоз печени, сердца.Может быть уже поздно, и из за нагрузки на органы может развиться рак. Сознательно заставить себя пойти к диетологу, так как худеть больше 1кг в неделю приводит к гормональным изменениям (могут прекратиться месячные, и много всяких опасных изменений). Осознавать это и питаться считая калории и только определенные продукты. И это все не ради похудения. А отличная фигура как приятный бонус к здоровому организму, который может долго жить, растить детей, не оставить их сиротами и не страдать от лечения.

Гость · Answer

Толстой быть противно,какая вам нужна мотивация?

Таня · Answer

всевозможные диеты и голодовки мне не помогали, я пошла к эндокринологу. Прошла обследование, сдала анализы. Назначили уколы Велгия. И о чудо, после первой инъекции (нужно раз в неделю колоть себе препарат)я заметила снижение аппетита. Сейчас, спустя полгода я похудела на 15кг! жалею об одном, что раньше не обратилась к врачу, и не начала ставить велгию!

Елена · Answer

В зеркало посмотреть)) и тирзетту колоть)

Мария · Answer

ничего не понимаю, его колишь будто воды, никакого толку

Как найти мотивацию похудеть

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения