Мамочки, как похудеть, если вообще нет силы воли? После родов лишние 20 кг, постоянно срываюсь и уже устала себя за это винить…

Как похудеть, если вообще нет силы воли? - 22 ответа на форуме Woman.ru (6428912)

[403287499]

27 мая, 07:34

#1

А не нужно держаться, что бы не пришлось срываться.
Похудение должно быть не на морально- волевых, а психологически комфортным, ибо это игра в долгую.

Таня

Часто здесь бываю

[402633368]

27 мая, 07:44

#2

Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.

Гость

[296609334]

27 мая, 07:48

#3

Просто уменьшите порцию. Вы 60 кг лишней еды съели, чтоб получить такой вес. Посчитайте, 60 кг, за 12 мес , значит 5 кг лишней еды в месяц, это в день лишнего 200 грамм . Уберите 200 грамм пищи в дегь и перестанете набирать, а чтоб похудеть, уберите 400 грамм в день и обратный отсчет, через 12 мес, жир закончится.

Вперёд Неофеминизм ❤️‍🔥

[2197868799]

27 мая, 08:46

#4

На таблеточках, милая, на таблеточках.

Оксана

[967140662]

27 мая, 09:35

#5

Не стоит себя так загонять, правда. У меня была почти такая же ситуация, пока не пошла к эндокринологу. Врач назначил Инсудайв слим, и с ним стало гораздо легче худеть. Срывы практически ушли, потому что пропал этот постоянный голод и тяга к еде.

Марго

[4155427260]

27 мая, 10:51

#6

Я на препарате инсудайв слим худела, с ним быстрее наедаешься и дольше остаёшься сытой. За счёт этого легче держать дефицит калорий без мучений. У меня, например, перестали быть эти набеги на холодильник, и вес начал стабильно уходить.

Гость

[3256745145]

27 мая, 10:54

#7

Заводить собаку, если есть на нее время, активную, чтобы вас таскала. При этом летом можно на даче овощи, ягоды, арбузы, яблоки есть, не налегать на сладкое и тд. Можно попробовать перейти на вегетарианство, конечно оно не подразумевает только поедание сырых овощей и фруктов. Но вариант худеть на даче вполне рабочий, обычно все так и делают.

Гость

[3256745145]

27 мая, 10:56

#8

Таня

Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.

Я тоже потолстела от ад в первый месяц приема. Потолстела не на много, на два размера физ нагрузки большие, я накачалась, выпрямила осанку - но вес может постепенно худеется...
Что такое рдксн?

Гость

[3256745145]

27 мая, 10:58

#9

Таня

Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.

Я гуляю с собакой. Она мне всю спину выдрала - был лордоз, шеи не было видно вообще. Сейчас все нормально. Физически я очень сильная. Но не худеется - я так думаю из-за депрессии, все мышцы как зажаты, заморожены, не выходит правильно в расслабленном состоянии заниматься физической активностью, чтобы похуделомь - только как психопатка.

Гость

[3256745145]

27 мая, 11:00

#10

Таня

Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.

Мышцы перенапряжены, я не могу расслабиться ни на секунду - даже когда сплю - потому не хужееься. Организм как в замороженном состоянии. А вес нужно разгонять типа.

Валентина

[721628497]

27 мая, 12:32

#11

У меня после родов было 19 лишних кг. Я сперва худела на диетах. Потом вообще решила голодать. Но постоянные срывы просто изматывали. Теперь худею на уколах, ставлю Велгию. Мне она помогает кушать мало и не испытывать вечного голода. Отсюда и нет никаких срывов, и вес снижается

Гость

[3565143642]

27 мая, 14:39

#12

Если ни на гв можно пропить Пиколинат хрома я тетралаб брала, аппетит снизился и срывы прекратились, но также нужно больше двигаться.

Таня

Часто здесь бываю

[402633368]

27 мая, 15:04

#13

Гость

Я тоже потолстела от ад в первый месяц приема. Потолстела не на много, на два размера физ нагрузки большие, я накачалась, выпрямила осанку - но вес может постепенно худеется...
Что такое рдксн?

Reduxin

Женя

[2012607791]

27 мая, 17:39

#14

Пойти к эндокринологу обследоваться, пропить витамин д, фортедетрим, появятся силы на тренировки, может у=еще уколы для похудения вам помогут, многие сейчас на них.

Марина

[247790012]

27 мая, 20:53

#15

У меня срывы прекратились на велгии эко, когда аппетит просел

Елена Чу

Незнакомка

[403940501]

27 мая, 21:38

#16

У вас нет, у многих нет - на препаратах худеют, есть наши российский велгия эко, например. Уточните у эндокринолога о возможности такой)

Гость

[1131553121]

27 мая, 22:53

#17

Идите к врачу. Я сходила к эндокринологу, мне прописали тирзетту, теперь худею себе спокойно)

Гость

[2486794658]

27 мая, 23:25

#18

Киса

А не нужно держаться, что бы не пришлось срываться.
Похудение должно быть не на морально- волевых, а психологически комфортным, ибо это игра в долгую.

Я смогла похудеть только с тирзеттой

Евгения Соловьева

[1289471766]

28 мая, 10:54

#19

Подумайте о походе к эндокринологу и о седжаро. Без шуток, с этим препаратом гораздо проще похудеть, а потом и удержать вес. Мне он помог, по 4 кг в месяц сбрасываю. Он снижает аппетит, то есть переедать на уколах просто не хочется, и если грамотно проработать пищевые привычки на курсе, в будущем не будет отката.

Марина

[831779910]

30 мая, 11:48

#20

После родов когда постоянно не высыпаешься и заедаешь усталость, никакая мотивация надолго не работает. Мне помогло начать с эндокринолога и анализов, а потом врач подключил Семальтару. Не потому что она делает всё за тебя, а потому что стало легче контролировать аппетит и не срываться на еду каждый вечер.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Венера

[2147852733]

03 июня, 21:47

#21

Сила воли ни при чем, если нарушен углеводный обмен и постоянно скачет глюкоза. Мне похудеть помог берберин эваларовский. Входящий в состав экстракт барбариса ускоряет расщепление жировых клеток и помогает контролировать вес. Аппетит стал умеренным, худею без всяких мучений и срывов.

Как похудеть, если вообще нет силы воли?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ