Как похудеть, если вообще нет силы воли?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
А не нужно держаться, что бы не пришлось срываться.
Похудение должно быть не на морально- волевых, а психологически комфортным, ибо это игра в долгую.
Похудение должно быть не на морально- волевых, а психологически комфортным, ибо это игра в долгую.
Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.
Гость
Просто уменьшите порцию. Вы 60 кг лишней еды съели, чтоб получить такой вес. Посчитайте, 60 кг, за 12 мес , значит 5 кг лишней еды в месяц, это в день лишнего 200 грамм . Уберите 200 грамм пищи в дегь и перестанете набирать, а чтоб похудеть, уберите 400 грамм в день и обратный отсчет, через 12 мес, жир закончится.
Вперёд Неофеминизм ❤️🔥
На таблеточках, милая, на таблеточках.
Оксана
Не стоит себя так загонять, правда. У меня была почти такая же ситуация, пока не пошла к эндокринологу. Врач назначил Инсудайв слим, и с ним стало гораздо легче худеть. Срывы практически ушли, потому что пропал этот постоянный голод и тяга к еде.
Марго
Я на препарате инсудайв слим худела, с ним быстрее наедаешься и дольше остаёшься сытой. За счёт этого легче держать дефицит калорий без мучений. У меня, например, перестали быть эти набеги на холодильник, и вес начал стабильно уходить.
Гость
Заводить собаку, если есть на нее время, активную, чтобы вас таскала. При этом летом можно на даче овощи, ягоды, арбузы, яблоки есть, не налегать на сладкое и тд. Можно попробовать перейти на вегетарианство, конечно оно не подразумевает только поедание сырых овощей и фруктов. Но вариант худеть на даче вполне рабочий, обычно все так и делают.
Гость
Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.
Я тоже потолстела от ад в первый месяц приема. Потолстела не на много, на два размера физ нагрузки большие, я накачалась, выпрямила осанку - но вес может постепенно худеется...
Что такое рдксн?
Что такое рдксн?
Гость
Пила пол года АД, разнесло на 15 кг. Силы воли тоже нет. Что только не делала. Сейчас пью рдксн голод пропал, худею.
Я гуляю с собакой. Она мне всю спину выдрала - был лордоз, шеи не было видно вообще. Сейчас все нормально. Физически я очень сильная. Но не худеется - я так думаю из-за депрессии, все мышцы как зажаты, заморожены, не выходит правильно в расслабленном состоянии заниматься физической активностью, чтобы похуделомь - только как психопатка.
Валентина
У меня после родов было 19 лишних кг. Я сперва худела на диетах. Потом вообще решила голодать. Но постоянные срывы просто изматывали. Теперь худею на уколах, ставлю Велгию. Мне она помогает кушать мало и не испытывать вечного голода. Отсюда и нет никаких срывов, и вес снижается
Гость
Если ни на гв можно пропить Пиколинат хрома я тетралаб брала, аппетит снизился и срывы прекратились, но также нужно больше двигаться.
Женя
Пойти к эндокринологу обследоваться, пропить витамин д, фортедетрим, появятся силы на тренировки, может у=еще уколы для похудения вам помогут, многие сейчас на них.
Марина
У меня срывы прекратились на велгии эко, когда аппетит просел
У вас нет, у многих нет - на препаратах худеют, есть наши российский велгия эко, например. Уточните у эндокринолога о возможности такой)
Гость
Идите к врачу. Я сходила к эндокринологу, мне прописали тирзетту, теперь худею себе спокойно)
Евгения Соловьева
Подумайте о походе к эндокринологу и о седжаро. Без шуток, с этим препаратом гораздо проще похудеть, а потом и удержать вес. Мне он помог, по 4 кг в месяц сбрасываю. Он снижает аппетит, то есть переедать на уколах просто не хочется, и если грамотно проработать пищевые привычки на курсе, в будущем не будет отката.
Марина
После родов когда постоянно не высыпаешься и заедаешь усталость, никакая мотивация надолго не работает. Мне помогло начать с эндокринолога и анализов, а потом врач подключил Семальтару. Не потому что она делает всё за тебя, а потому что стало легче контролировать аппетит и не срываться на еду каждый вечер.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Венера
Сила воли ни при чем, если нарушен углеводный обмен и постоянно скачет глюкоза. Мне похудеть помог берберин эваларовский. Входящий в состав экстракт барбариса ускоряет расщепление жировых клеток и помогает контролировать вес. Аппетит стал умеренным, худею без всяких мучений и срывов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 170 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Мамочки, как похудеть, если вообще нет силы воли? После родов лишние 20 кг, постоянно срываюсь и уже устала себя за это винить…