Как полюбить бег?
#бег #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это все равно что полюбить работу почтальона или курьера
Гость
Есть программа бега для новичков. Плюс наушники и Какие то интересные подкасты в уши чтобы прям нравилось. Я с ютуба слушаю разное время летит. Бен обожаю на свежем воздухе на природе.
Для этого нужно просто бегать по утрам. Например, через день, километра по 3-4. Сначала будет неприятно и может даже тошнить, но потом возникнет привыкание и бегать будет в кайф
Гость
просто бегать каждый день, медленно на низком пульсе, очень быстро привыкается, потом тело само будет просить
Гость
Занимайтесь по бразильской сстеме?!
Ольга
Я принимаю стики VITime Aquastick Sport, они помогают мне прокачать выносливость и добавляют энергии. Его активные компоненты помогают тренироваться дольше и эффективнее, проверено неоднократно. Чтобы активировать энергетический обмен и процесс жиросжигания стики подходят идеально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Попробуйте присоединиться к какому-либо беговому сообществу. Если в вашем городе есть УРАЛХИМ RUN FACTORY советую их!
То, что советуют бегать каждый день совсем не то... Тренировки не должны быть однообразные. Раньше я тоже просто бегала, это было скучно и не эффективно. С клубом гораздо интереснее и полезнее
То, что советуют бегать каждый день совсем не то... Тренировки не должны быть однообразные. Раньше я тоже просто бегала, это было скучно и не эффективно. С клубом гораздо интереснее и полезнее
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 837 тем
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав3 ответа
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Спорт и организм17 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Главное следить чтобы это не аукнулось желудку1 ответ
- Хочу чипсы1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?46 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Спорт и организм17 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Похудела ничего не делав3 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема