Ложится вовремя и вставать вовремя, а еще есть правильно и 5 раз в день через равные промежутки времени ))
Гость
[1935961755]
#3
Дисциплиной
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как приучить себя к нормальному графику сна?