Всем привет! Очень важный для меня вопрос, так как мне кажется, что я питаюсь гораздо больге чем остальные. Вот что я примерно ем за день: на завтрак коктейль из одного банана, около 150 мл молока, ложка арахисовой пасты, 90 г творога 9%, замороженные ягоды, примерно 40 г (сливы, малина) На обед 100 г варёной свёклы, 100г(может и меньше) печёнки, немного квашеной капусты, картошку запечённую с творожеым сыром (80г) На ужин 120 г примерно запечённой курицы, гарнир, например чечевица, крупы различные, тоже овощи, капуста, морковь Еще и перекус в виде хлебцов с сыром, яблок (2-3 штуки) Мне 18 лет, вес 50 кг при росте 163. Расскажите, это норма или правла слишком много?
Мой рост 168, вес 70 кг) 84-67-102) Занимаюсь 4 год, качаю зад, бедра итд. Но такое я есть не буду, это ж просто шлак, безсмысленое.
Dilan
[1173671810]
#2
А нормальной еды вам не дают?
Гость
[384731131]
#3
О нет, очередная жертва анорексии. Как вы вообще выживаете на такой «диете блокадника»? От такого люди с голоду умирали тысячами.
«Много ем» — это где-то так: полкило лазаньи, полкило отбивной с символическим количеством горошка, полкило «горячего салата» из запечённых овощей, потом что-то типа бефстроганов с картошкой, тоже примерно полкило, что там она следующее съела, я не помню, но можете ещё полкило присчитать, и когда я «для ровного счёта» шестую порцию принёс, она наконец сбавила темп и мееееедленно доела, еле дыша. Три килограмма за один присест! И ещё хвасталась, мол, посмотрите на мой живот (действительно, есть на что посмотреть). И трахается так же бешено, до упаду. Классическая стереотипная «гиперсексуальная пышечка», чего сказать. И всё нормально, триста кило не весит, желудок не лопнул, ничего страшного.
А теперь прикиньте разницу между той мышиной порцией, из-за которой истерите, и тем, как питается мощная деваха, умеющая получать удовольствие от жизни. Просто понять, насколько же вы ни хрена не едите вовсе.
Гость
[3593905319]
#4
Гость
О нет, очередная жертва анорексии. Как вы вообще выживаете на такой «диете блокадника»? От такого люди с голоду умирали тысячами.
«Много ем» — это где-то так: полкило лазаньи, полкило отбивной с символическим количеством горошка, полкило «горячего салата» из запечённых овощей, потом что-то типа бефстроганов с картошкой, тоже примерно полкило, что там она следующее съела, я не помню, но можете ещё полкило присчитать, и когда я «для ровного счёта» шестую порцию принёс, она наконец сбавила темп и мееееедленно доела, еле дыша. Три килограмма за один присест! И ещё хвасталась, мол, посмотрите на мой живот (действительно, есть на что посмотреть). И трахается так же бешено, до упаду. Классическая стереотипная «гиперсексуальная пышечка», чего сказать. И всё нормально, триста кило не весит, желудок не лопнул, ничего страшного.
А теперь прикиньте разницу между той мышиной порцией, из-за которой истерите, и тем, как питается мощная деваха, умеющая получать удовольствие от жизни. Просто понять, насколько же вы ни хрена не едите вовсе.
Конечно много. 50 кг это ж ужас. Надо 30 кг максимум. И питание трехразовое - понедельник, среда, пятница. Потом на питание воздухом и солнцем перейдете как нормальная девушка.
много молочки у вас в описанном рационе а она чичас фся в РФ практически поддельная
Непсихолог
[1975003410]
#14
Чечевица и печень яблоки и капуста енто ОК 💕
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[1975003410]
#15
Пуш
Почему шлак? Подскажите, что не так в моём питании?
Не обращайте внимания
тут либо народ на дошиках сидит с одной сосиской химозной а нормальной диетической еды и не видели
На обед 100 г варёной свёклы, 100г(может и меньше) печёнки, немного квашеной капусты, картошку запечённую с творожеым сыром (80г)
На ужин 120 г примерно запечённой курицы, гарнир, например чечевица, крупы различные, тоже овощи, капуста, морковь
Еще и перекус в виде хлебцов с сыром, яблок (2-3 штуки)
Мне 18 лет, вес 50 кг при росте 163. Расскажите, это норма или правла слишком много?