Можно ли есть мед каждый день?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я ем мед почти каждый день, ложку в теплый чай или просто рассасываю. Главное — не перебарщивать, ведь это простые углеводы. Для меня плюс в том, что с тех пор как начала эту практику, реже простужаюсь и нет проблем с пищеварением. Но да, если есть лишний вес, то нужно быть осторожнее и считать калории.
Гость
Ежедневное употребление меда действительно может быть полезным для обмена веществ и работы сердца, но норма — это 1-2 столовые ложки для взрослого человека. Ни в коем случае не добавляйте его в горячий чай — при температуре выше 60°C он теряет все полезные свойства и даже становится вредным. Лучше есть вприкуску.
Гость
У меня лично от регулярного употребления началась небольшая крапивница. Оказалось, что мед — сильный аллерген. Так что мой совет — начинайте с совсем маленьких порций и прислушивайтесь к себе. Польза, конечно, есть, но не для всех он подходит.
Погугли. Почитай. Есть нормы питания продуктов в день.
Думаю, что пару маленьких ложек можно в день. Но если жрать мёд по 100-200 грамм в день, то это уже вредно.
Думаю, что пару маленьких ложек можно в день. Но если жрать мёд по 100-200 грамм в день, то это уже вредно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Больше двух недель его употреблять не стоит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 007 тем
Новые темы за 3 дня: 170 тем
- Стоп диеты1 ответ
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Удастся скинуть без вреда себе?1 ответ
- Спорт, бег, зож17 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым7 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?12 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?10 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Спорт, бег, зож17 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?12 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?10 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым7 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Удастся скинуть без вреда себе?1 ответ
- Стоп диеты1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
#продукты #здоровье