Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да, не выходи из спортзала.
Было один в один. Особенно тянуло на сладкое ближе к вечеру. По совету подруги начала заменять перекусы коктейлями ed smart от NL, стало гораздо проще держать себя в руках
Али.
На работу 2 р. в неделю привозят свежие фрукты. Виноград, киви, яблоки, груши. Ну и конечно кофе и мед. Перекус в 9.45 до 10.00. второй перекус 13.45- 14.00.У кого др выставляют кренделя. Нет, никто не жует, работают.
Гость
Работать не пробовала?
Плавали-знаем
Это от нервов.
Жуй карандаш или жвачку без сахара
Жуй карандаш или жвачку без сахара
Гость
А вы не в зоопарке работаете?
Гость
Ну мне лично с этой проблемой только велгия помогла, реально стала меньше есть
Вот и у моей подружки так было! Все усилия впустую, похудение зависит от питания, она начала тирзетту ставить, приучила себя питаться правильно) да и перекусы пропали )
Попробуйте заменить постоянные перекусы функциональным питанием от NL, состав отличный и витамины и минералы, будете попивать коктейльчик с пользой для здоровья)если тяга к сладкому есть, то могу порекомендовать белый чай, и от тяги избавитесь и энергии прибавится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вместо вредных сладостей сделайте выбор в пользу полезных. Мне эваларовский Коллаген мармеладные ягоды заменил конфеты, в них очень мало калорий
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 310 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- Похудение на седжаро и аналогахНет ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?212 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Много ли я ем?212 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Как похудеть?28 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?13 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Предыдущая тема
Девочки, у кого такая же беда: на работе постоянно что-то жую печенье, конфеты, и все усилия в спортзале идут насмарку. Есть реальные способы это остановить?