1. 1300 ккал чего вы едите? 2. Низкая активность снижает скорость сброса веса.
Гость
[1047291598]
#2
Активность низка, значит, метаболизм низкий. Если вы кг 160 весите, то можно и на 30 кг похудеть.
Гость
[3490646524]
#3
В таком состояниии скорее всего будете в длительном застое или медленном худении. Нужна активность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2346548574]
#4
Добавьте активность и диетолога, я так скинула 18 кг и вес не вернулся, помогла Поташева Алена Александровна она принимает в семейной клинике и консультирует онлайн, рекомендация
Ем на 1300 ккал. Активность низкая