Очередное похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
От спорта еще толще будешь, надо голодать и спать, из еды овощи и белок без Соли желательно, а сладкое можно 2 конфеты в день.
Мария Воронова
Витамин d проверяли? если он низкий, то вес уходить не будет
Гость
помимо витамина д я пью омегу и Инулин Тетралаб, снижается уровень сахара и холестерина, хорошо худеется
Гость
Может престать себя насиловать тренировками, а заняться питанием
Ирина
Не углеводов, а белка надо есть больше, а углеводы исключить по возможности. У меня это только с энлигрией получилось, в итоге минус 14 кг.
Вероника
Вам не углеводы нужны, а дефицит калорий. Кроме того надо за белками следить, чтобы мышечную массу не терять. Подруга на квинсенте худеет + два раза в неделю зал. У нее питание супе сбалансировано.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Арина
Конечно, к врачу надо, у меня вот похудение не шло из-за того, что уровень витамина d был низкий, а он напрямую влияет на обмен веществ. Фортедетрим пила, после этого и силы появились на спорт, и бодрее себя чувствую, даже как-то есть много не хочется, поэтому худею
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 354 темы
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Как похудеть???7 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Опа
Я не ем сладкое
Когда подружка есть круассан а я давлюсь кашей с творого, такое себе, все едеят хот доги, а я салат из овощей и курицы без соуса
А вес растет
Зачем я себя насилую????
Не понятно
Хочется отключить голову , почувствовать свой организм
Решить самой как мне лучше
Мой вес сейчас 95
Раньше весила 65
30 кг лишнего веса…. И при этом я занимаюсь хожу на тренировки … как найти снова в себе силы во всем разобраться
Пойду к врачу потому что самой мне это не преодалеть