Очередное похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
От спорта еще толще будешь, надо голодать и спать, из еды овощи и белок без Соли желательно, а сладкое можно 2 конфеты в день.
Мария Воронова
Витамин d проверяли? если он низкий, то вес уходить не будет
Гость
помимо витамина д я пью омегу и Инулин Тетралаб, снижается уровень сахара и холестерина, хорошо худеется
Гость
Может престать себя насиловать тренировками, а заняться питанием
Ирина
Не углеводов, а белка надо есть больше, а углеводы исключить по возможности. У меня это только с энлигрией получилось, в итоге минус 14 кг.
Вероника
Вам не углеводы нужны, а дефицит калорий. Кроме того надо за белками следить, чтобы мышечную массу не терять. Подруга на квинсенте худеет + два раза в неделю зал. У нее питание супе сбалансировано.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Арина
Конечно, к врачу надо, у меня вот похудение не шло из-за того, что уровень витамина d был низкий, а он напрямую влияет на обмен веществ. Фортедетрим пила, после этого и силы появились на спорт, и бодрее себя чувствую, даже как-то есть много не хочется, поэтому худею
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 382 темы
Новые темы за 3 дня: 115 тем
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Зависимость от еды11 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Похудение10 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Про калории9 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды11 ответов
- Похудение10 ответов
- Про калории9 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Опа
Я не ем сладкое
Когда подружка есть круассан а я давлюсь кашей с творого, такое себе, все едеят хот доги, а я салат из овощей и курицы без соуса
А вес растет
Зачем я себя насилую????
Не понятно
Хочется отключить голову , почувствовать свой организм
Решить самой как мне лучше
Мой вес сейчас 95
Раньше весила 65
30 кг лишнего веса…. И при этом я занимаюсь хожу на тренировки … как найти снова в себе силы во всем разобраться
Пойду к врачу потому что самой мне это не преодалеть