Очередное похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
От спорта еще толще будешь, надо голодать и спать, из еды овощи и белок без Соли желательно, а сладкое можно 2 конфеты в день.
Мария Воронова
Витамин d проверяли? если он низкий, то вес уходить не будет
Гость
помимо витамина д я пью омегу и Инулин Тетралаб, снижается уровень сахара и холестерина, хорошо худеется
Гость
Может престать себя насиловать тренировками, а заняться питанием
Ирина
Не углеводов, а белка надо есть больше, а углеводы исключить по возможности. У меня это только с энлигрией получилось, в итоге минус 14 кг.
Вероника
Вам не углеводы нужны, а дефицит калорий. Кроме того надо за белками следить, чтобы мышечную массу не терять. Подруга на квинсенте худеет + два раза в неделю зал. У нее питание супе сбалансировано.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Арина
Конечно, к врачу надо, у меня вот похудение не шло из-за того, что уровень витамина d был низкий, а он напрямую влияет на обмен веществ. Фортедетрим пила, после этого и силы появились на спорт, и бодрее себя чувствую, даже как-то есть много не хочется, поэтому худею
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 231 тема
Новые темы за 3 дня: 191 тема
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Опа
Я не ем сладкое
Когда подружка есть круассан а я давлюсь кашей с творого, такое себе, все едеят хот доги, а я салат из овощей и курицы без соуса
А вес растет
Зачем я себя насилую????
Не понятно
Хочется отключить голову , почувствовать свой организм
Решить самой как мне лучше
Мой вес сейчас 95
Раньше весила 65
30 кг лишнего веса…. И при этом я занимаюсь хожу на тренировки … как найти снова в себе силы во всем разобраться
Пойду к врачу потому что самой мне это не преодалеть