Помогите мотивироваться на похудение

Последняя надежда на вас! Помогите мне мотивироваться на похудение. Раньше когда я была обычная, нормальная я была удовлетворена собой, весила 55 кг была стройная фигура. Сейчас 65 (уже несколько лет) , хочу похудеть хотя бы до 60. Пробую интервальное не есть после 18 или после 16. Исключаю сладкое. Но на долго меня не хватает, 2 дня продержусь и срываюсь с диеты ем вечером и сладкое. Как взять себя в руки! Как делаете вы? Понимаю что в сладком вобще пользы нет, можно его исключать вобще и жить замечательно. Помогите, у меня совершенно нет мотивации. Если бы я была моделью например, я бы мотивировалась своей работой, а так ...не знаю как заинтересоваться просто так худеть, когда всем плевать как я выгляжу.